Fulinska kiselina je antioksidans koji se prirodno pojavljuje u određenim tlima, biljkama i namirnicama na bazi biljaka. Prema „Izvješću o Fulvicnoj kiselini“ od strane Vital Health Supplements, koristi internog uzimanja fulvične kiseline uključuju: pružanje tijelu više energije; transport hranjivih tvari do stanica, što im omogućava da se lakše apsorbiraju i iskoriste; i poboljšanje imunološkog sustava. Ako se primjenjuje izvana, fulvična kiselina liječi i atletsko stopalo, opekline, otvorene rane i različita stanja kože. Nažalost, zbog modernih poljoprivrednih procesa teško je ugraditi fulvičnu kiselinu u većinu dijeta, ali postoje neke namirnice koje sadrže tu supstancu.
Organsko povrće
Prema članku pod naslovom "Fulvična kiselina - je li to nestala prirodna prehrambena veza" tvrtke Natural Matters, upotreba poljoprivrednih kemikalija poput pesticida drastično je smanjila količinu fulvicne kiseline i drugih minerala prisutnih u tlu. Budući da organski uzgajivači ne koriste pesticide ili druge kemikalije, vjerojatnije je da organsko povrće sadrži fulvicnu kiselinu od neorganskog povrća. Zbog raznolikosti tla, ne postoji jednostavan način za mjerenje količine fulvične kiseline u povrću. Najbolja opcija je organsko povrće koje raste izravno u tlu, poput krumpira i rotkvica.
Crvena melasa
Organski melas je još jedan dobar izvor fulvicne kiseline. Prema prirodnim vijestima, ti korijeni rastu bilo gdje od 6 1/2 do 15 stopa ispod tla. Dubina korijena osigurava njihov kontakt s fulvicnom kiselinom u nekom trenutku rasta. Blackstrap melasa je gusta, sirupasta tvar koja se često koristi kao zaslađivač.
shilajit
Shilajit je tvar dobivena iz stijena u planinama Himalaje, prema Natural News. Budući da se uglavnom sastoji od fulvične kiseline, izrazi se često upotrebljavaju sinonimno. Shilajit se najčešće prodaje u obliku praha u trgovinama zdrave hrane. Navodi se da ima gorak okus.
Dodaci
Nadoknađivačima lučne kiseline možda je najlakši način dodavanja fulvične kiseline u bilo koju dijetu. Doplate nije regulirano od strane FDA. Također mogu imati različite učinke na različite ljude. Zbog toga je važno prije nego što počnete uzimati nove dodatke, razgovarati sa svojim liječnikom. Nakon razgovora s pružateljem zdravstvenih usluga posjetite lokalne trgovine zdravstvenom hranom i dodacima prehrani. Većina dodataka fulvicne kiseline plasira se jednostavno kao mineralni dodatak. Provjerite popis sastojaka kako biste bili sigurni da je uključena fulvična kiselina. Ako mineralni dodaci nisu lako dostupni u lokalnim prodavaonicama, mogu se kupiti i kod različitih mrežnih dobavljača poput Amazona.
