Svaki pokret koji napreže vaše zglobove može rezultirati iskakanjem i pucanjem zvukova. Dizanje utega često uzrokuje buke u ramenskim zglobovima. Prema odjelu za ortopedsku kirurgiju Johnsa Hopkins medicine, definitivan odgovor zašto se to događa, iako su predložene dvije teorije.
Pretpostavlja se da nakupljanje i ispuštanje plinova u sinovijalnoj tekućini oko vaših zglobova uzrokuje iskakanje. Klizanje tetiva preko zglobova također se navodi kao uzrok pucanja zvukova. Pucketanje zglobova bez boli obično ne ukazuje na medicinski problem.
Savjet
Popucajući i pucketajući zvukovi u vašim zglobovima mogu biti uznemirujuće, a da ne spominjemo zaprepašćujuće. Ako nema nepotrebne boli koja prati simfoniju zvukova, obično se nema što brinuti.
Plinovi koji uzrokuju pucketanje
Sinovijalna tekućina - tvar koja podmazuje vaše zglobove - sastoji se od kisika, ugljičnog dioksida i dušika. Ti plinovi mogu ispuhati zrak iz sinovijalne tekućine kada se na zglob primijeni negativni pritisak, primjerice kada dižete tegove.
Do pukotina ili pukotina može doći uslijed izlijevanja tih plinova, što je pokazano na rendgenu, prema stranicama znanstvenih činjenica Kongresne knjižnice. Jednom kada se plinovi upijaju u sinovijalnu tekućinu, mogu se ponovo izbaciti, stvarajući još pukotine.
Akcija zglobova
Djelovanje zglobova koji se koriste u dizanju utega može doprinijeti zvukovima pucanja. Tetive ili ligamenti mogu vam se kliziti izvan mjesta dok pomičete ramena, slično granatu gumene vrpce.
Erodirana kost i stresna potporna tkiva zglobova mogu povećati vjerojatnost pucanja zvukova dok pomičete ramena izvan uobičajenog raspona pokreta, poput glave, dok podižete velike težine.
Ostali čimbenici koji pridonose
Cleveland Clinic, faktor pridonosi većem broju pucketajućih i pucketajućih zvukova. Vaša hrskavica se istrošila godinama, površine se grube, a hej presto, čujete više pucketanja.
Ako buke pukotine prate bol, smanjenje fleksibilnosti ili slabost zahvaćenog zgloba, možda ćete imati problem sa zglobovima. Posavjetujte se s liječnikom ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma.
Što to sve znači?
Pucanje zglobova obično je bezopasno i, suprotno uvriježenom mišljenju, nikada nije dokazano da uzrokuje ili pogoršava artritis u tom zglobu, iako može dovesti do manjih oteklina na rukama i slabljenja vašeg stiska.
