Uz nasljednost, na vašu težinu mogu utjecati i hormoni. Dok zdrave žene proizvode i estrogen i progesteron tijekom reproduktivnih godina, neke žene moraju uzimati dodatne hormone iz različitih razloga. Dok pojedinci koji uzimaju hormonske dodatke mogu drugačije reagirati na progesteron, ovaj hormon vam vjerojatno neće pomoći izgubiti višak kilograma.
progesteron
Progesteron je hormon koji se prirodno pojavljuje u ženskim tijelima dok je progestin sintetička verzija prirodnog hormona. Progestin, koji se obično naziva progesteron, daje rezultate slične hormonu koji se nalazi u prirodi. Iako progesteron može utjecati na vaš apetit i dovesti do promjene težine, rezultat je obično povećanje kilograma, a ne gubitak kilograma.
Funkcija
Progesteron igra važnu ulogu u održavanju trudnoće. Iako mnoge žene proizvode dovoljno ovog hormona za održavanje zdrave trudnoće, nekim ženama mogu biti potrebne terapijske doze ako su njihove prirodne razine niske tijekom rane trudnoće. Sintetski progesteron također igra ulogu u sprječavanju trudnoće kada je uključen u kontracepcijske pilule. Kao sastojak kontracepcijskih pilula, progesteron može prevariti vaše tijelo da misli da ste trudni, smanjujući rizik od začeća. Liječnici također mogu propisati progesteron za liječenje drugih stanja kao što su anemija, rak, akne i menopauzi.
Nuspojave
Progesteron može izazvati porast apetita. U stvari, medicinski tretman za gubitak apetita i gubitak težine u bolesnika sa AIDS-om i bolesnika s rakom može uključivati hormonsku terapiju progesteronom. Ova terapija može pomoći tijelu da proizvodi bjelančevine koje mogu povećati apetit i dovesti do naknadnog debljanja. Pored mogućeg debljanja, žene koje uzimaju progesteron mogu primijetiti lagano krvarenje između menstruacije i porast tjelesne temperature.
Mjere opreza
Uzimanje hormona, poput progesterona, može povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Krvni ugrušci mogu dovesti do srčanih i moždanih udara. Simptomi za koje je potrebna hitna medicinska pomoć uključuju jaku i iznenadnu glavobolju, promjene u govoru, probleme sa vidom i ukočenost ili bol u prsima, nozi ili ruci, kao i kratkoću daha.
Gubitak težine
Ne računajte o svojim dodacima progesterona koji će vam pomoći da izgubite kilograme i nemojte se iznenaditi ako dobijete nekoliko kilograma tijekom uzimanja progesterona. Držite tijelo u zdravoj težini povećanjem razine vježbanja i ograničavanjem potrošnje slatkiša, masti i praznih kalorija. Izlučujući oko 500 kalorija dnevno, možete primijetiti postepeno smanjenje težine oko 1 lb.each svaki tjedan. Redovita tjelovježba koja sagorije dodatnih 500 kalorija dnevno može povećati gubitak kilograma na oko 2 kilograma. svaki tjedan.
