Osim povremenog posjeta liječniku, koliko često razmišljate o svom srcu? S obzirom na količinu posla koji ovaj pint veličine mišića svakodnevno obavlja, čudo je da ne zahvalimo na trenutak. Iz galona krvi koju ispija do učinka koji naše emocije mogu imati na njega, evo nekoliko izvanrednih činjenica koje će zasigurno obnoviti vaše poštovanje tom neumornom škakljanju.
Osim povremenog posjeta liječniku, koliko često razmišljate o svom srcu? S obzirom na količinu posla koji ovaj mišić veličine pint obavlja svakodnevno, čudo je da ne zahvalimo na trenutak. Iz galona krvi koju ispija do učinka koji naše emocije mogu imati na njega, evo nekoliko izvanrednih činjenica koje će zasigurno obnoviti vaše poštovanje tom neumornom škakljanju.
1. Srce na poslu
Počevši tek četiri tjedna nakon začeća, srce neprekidno radi (čak i ne zastaje kada kihnete, usprkos popularnom vjerovanju). Odatle otkucaje oko 100.000 puta dnevno i 40 milijuna puta godišnje, ovisno o spolu jer je ženski prosječni otkucaj srca brži od muškog za osam otkucaja u minuti. Time se dodaje i do 3 milijarde otkucaja srca tijekom 75 godina.
Zasluge: gianliguori / iStock / Getty ImagesPočevši tek četiri tjedna nakon začeća, srce neprekidno radi (čak i ne zastaje kada kihnete, usprkos popularnom vjerovanju). Odatle otkucaje oko 100.000 puta dnevno i 40 milijuna puta godišnje, ovisno o spolu, jer ženski prosječni otkucaji srca su brži od muškog za osam otkucaja u minuti. Time se dodaje i do 3 milijarde otkucaja srca tijekom 75 godina.
2. Potpuno naplaćeno
Ako se odvoji od tijela, srce će i dalje kucati jer ima vlastito napajanje električnom energijom. To se događa zbog električnih impulsa koji se šalju iz miokarda ("mišića" srca), što uzrokuje da se srce steže kad to signalizira sinoatrijski čvor u gornjem desnom atriju. I sinoatrijski čvor se naziva i "prirodnim pejsmejrom" srca.
Ako se odvoji od tijela, srce će i dalje kucati jer ima vlastito napajanje električnom energijom. To se događa zbog električnih impulsa koji se šalju iz miokarda ("mišića" srca), što uzrokuje da se srce steže kad to signalizira sinoatrijski čvor u gornjem desnom atriju. I sinoatrijski čvor se naziva i "prirodnim pejsmejrom" srca.
3. Snaga pumpe
Iako može biti malo - teži između sedam i 15 unci - srce je moćno. Svakog sata ispumpava oko 100 galona krvi u tijelo. To je dovoljno za punjenje 1.600 čaša za piće, koje se svakodnevno bacaju na 2000 litara. To znači da će tijekom 75 godina srce ispumpati oko milijun barela krvi.
Zasluge: hkuchera / iStock / Getty ImagesIako može biti malo - teži između sedam i 15 unci - srce je moćno. Svakog sata ispumpava oko 100 galona krvi u tijelo. To je dovoljno za punjenje 1.600 čaša za piće, koje se svakodnevno bacaju na 2000 litara. To znači da će tijekom 75 godina srce ispumpati oko milijun barela krvi.
4. Glava prema prstima
Srce pumpa krv u svih 75 trilijuna stanica u tijelu (osim rožnice). Kad je tijelo u mirovanju, potrebno je samo šest sekundi da krv ode iz srca u pluća i natrag; osam sekundi da ide do mozga i natrag; i 16 sekundi da krene od srca do nožnih prstiju i opet natrag.
Srce pumpa krv u svih 75 trilijuna stanica u tijelu (osim rožnice). Kad je tijelo u mirovanju, potrebno je samo šest sekundi da krv ode iz srca u pluća i natrag; osam sekundi da ide do mozga i natrag; i 16 sekundi da krene od srca do nožnih prstiju i opet natrag.
5. Ići na udaljenost
U samo jednom danu srce pumpa krv kroz 12.000 milja plovila, što je četiri puta više od New Yorka do Kalifornije. Još nevjerojatnije? Ako bi se sve te posude stavile u kraj, proširile bi se oko 60 000 milja, što je dovoljno da se zemljom kruži više od dva puta.
Zasluge: LeonidKos / iStock / Getty ImagesU samo jednom danu srce pumpa krv kroz 12.000 milja plovila, što je četiri puta više od New Yorka do Kalifornije. Još nevjerojatnije? Ako bi se sve te posude stavile u kraj, proširile bi se oko 60 000 milja, što je dovoljno da se zemljom kruži više od dva puta.
6. Bolest srca ne zna starost
Bolest srca - najveći ubojica Amerikanaca - više nije rezervirana za sredovječne i starije osobe. Istraživanja u posljednjih nekoliko godina otkrila su da pretila djeca u dobi od 8 godina razvijaju zadebljano srčano tkivo, preteču srčanih bolesti. Istraživači ističu važnost povećane tjelesne aktivnosti kako bi se suprotstavili tim nalazima.
Zasluge: gpointstudio / iStock / Getty ImagesBolest srca - najveći ubojica Amerikanaca - više nije rezervirana za sredovječne i starije osobe. Istraživanja u posljednjih nekoliko godina otkrila su da pretila djeca u dobi od 8 godina razvijaju zadebljano srčano tkivo, preteču srčanih bolesti. Istraživači ističu važnost povećane tjelesne aktivnosti kako bi se suprotstavili tim nalazima.
7. Otkucaji srca su stvarni
Kad izgubite nekoga tko vam je blizak, emocionalni teret može odnijeti fizički danak na vaše srce. Kardiomiopatija stresa ili "sindrom slomljenog srca" nastaje kada emocionalno stresan događaj izazove simptome srčanog udara, poput kratkoće daha i bolova u prsima. Druga studija je otkrila da oni koji su izgubili partnera također imaju veći rizik od atrijske fibrilacije ili razvoja nepravilnog rada srca već u prvoj godini. Rizik je posebno visok kod mlađih ljudi i ako je gubitak bio iznenadan ili neočekivan.
Zasluge: KarenHBlack / iStock / Getty ImagesKad izgubite nekoga tko vam je blizak, emocionalni teret može odnijeti fizički danak na vaše srce. Kardiomiopatija stresa ili "sindrom slomljenog srca" nastaje kada emocionalno stresan događaj izazove simptome srčanog udara, poput kratkoće daha i bolova u prsima. Druga studija je otkrila da oni koji su izgubili partnera također imaju veći rizik od atrijske fibrilacije ili razvoja nepravilnog rada srca već u prvoj godini. Rizik je posebno visok kod mlađih ljudi i ako je gubitak bio iznenadan ili neočekivan.
8. Sreća možda ne pomaže
Zanimljivo je da radosne prilike isto tako mogu potaknuti „sindrom slomljenog srca“, iako je to puno rjeđe. Nedavno istraživanje u časopisu European Heart Journal otkrilo je da sretni događaji poput zabava iznenađenja ili osvajanja lutrije mogu iznenaditi stres na srce - stanje koje se naziva "sindromom sretnog srca", a za koje se čini da prvenstveno pogađa žene u postmenopauzi.
Zasluge: jacoblund / iStock / Getty ImagesZanimljivo je da radosne prilike isto tako mogu potaknuti „sindrom slomljenog srca“, iako je to puno rjeđe. Nedavno istraživanje u časopisu European Heart Journal otkrilo je da sretni događaji poput zabava iznenađenja ili osvajanja lutrije mogu iznenaditi stres na srce - stanje koje se naziva "sindromom sretnog srca", a za koje se čini da prvenstveno pogađa žene u postmenopauzi.
9. Hladnoća i vjetar vam teško padaju na srce
Tjelesni napor u hladnom ili vjetrovitom vremenu - čak i aktivnosti poput lopata ili hodanja po snijegu - može vam staviti veliko opterećenje za vrijeme pada unutrašnje topline tijela. Američka udruga za srce preporučuje da nosite tople slojeve i da uvijek nosite kapu po hladnom ili vjetrovitom vremenu kako toplina ne bi pobjegla i spriječila da vam se srce prekomjerno nadoknadi.
Zasluge: invizbk / iStock / Getty ImagesTjelesni napor u hladnom ili vjetrovitom vremenu - čak i aktivnosti poput lopata ili hodanja po snijegu - može vam staviti veliko opterećenje za vrijeme pada unutrašnje topline tijela. Američka udruga za srce preporučuje da nosite tople slojeve i da uvijek nosite kapu po hladnom ili vjetrovitom vremenu kako toplina ne bi pobjegla i spriječila da vam se srce prekomjerno nadoknadi.
10. Pojavi srčanih stanica
Srčane stanice prestaju se dijeliti ubrzo nakon rođenja, smanjujući rizik od mutacija. Zbog toga je rak srca tako rijedak. Međutim, budući da se srčane stanice ne regeneriraju, srce se također ne može zacijeliti i ostavit će trajne ožiljke od bilo kakvih oštećenja srca. U skladu s tim, nova istraživanja sada otkrivaju da se krvne stanice mogu reprogramirati kako bi mogle djelovati kao stanice srčanog mišića za obnavljanje srca, što bi moglo smanjiti potrebu za transplantacijom srca u budućnosti.
Zasluge: Stephanie_Zieber / iStock / Getty ImagesSrčane stanice prestaju se dijeliti ubrzo nakon rođenja, smanjujući rizik od mutacija. Zbog toga je rak srca tako rijedak. Međutim, budući da se srčane stanice ne regeneriraju, srce se također ne može zacijeliti i ostavit će trajne ožiljke od bilo kakvih oštećenja srca. U skladu s tim, nova istraživanja sada otkrivaju da se krvne stanice mogu reprogramirati kako bi mogle djelovati kao stanice srčanog mišića za obnavljanje srca, što bi moglo smanjiti potrebu za transplantacijom srca u budućnosti.
Što misliš?
Što mislite, što je najluđa srčana činjenica iz ovog prezentacije? Koje su neke navike koje radite da biste održali zdravlje zdravim?
Zasluge: timonko / iStock / GettyImagesŠto mislite, što je najluđa srčana činjenica iz ovog prezentacije? Koje su neke navike koje radite da biste održali zdravlje zdravim?
