Otprilike je to doba godine kada se u trgovinama posvuda pojavljuju bomboni za Valentinovo. I dok šarene poslastice mogu izgledati nevine i slatke, većina onoga što je izloženo pretjerano je prerađena, pakirana namirnica puna šećera, umjetnih sastojaka i zasićenih masti. Da biste pokazali istinsku njegu, odlučite se za tamne čokolade bogate antioksidansima ili niskokalorične domaće poslastice, poput jagoda s dugim peteljkama umočenim u čokoladu ili maline punjene čipsom od tamne čokolade. U međuvremenu, evo vam liste od 10 najgorih bombona koje ne želite pokloniti voljenoj osobi.
Otprilike je to doba godine kada se u trgovinama posvuda pojavljuju bomboni za Valentinovo. I dok šarene poslastice mogu izgledati nevine i slatke, većina onoga što je izloženo pretjerano je prerađena, pakirana namirnica puna šećera, umjetnih sastojaka i zasićenih masti. Da biste pokazali istinsku njegu, odlučite se za tamne čokolade bogate antioksidansima ili niskokalorične domaće poslastice, poput jagoda s dugim peteljkama umočenim u čokoladu ili maline punjene čipsom od tamne čokolade. U međuvremenu, evo vam liste od 10 najgorih bombona koje ne želite pokloniti voljenoj osobi.
1. Srca za razgovor
Oni vas mogu razoružati izrazima poput "ludo 4 U", "reci da" ili "slatki grašak". A sa svojim starim šarmom koji potiče više od 150 godina, srca za razgovor najvažniji su slatkiši za Valentinovo, baš kao što su i kukuruz slatkiši za Noć vještica. Mnogo na isti način, desetljeća življenja u okolini nisu poboljšala njihovu kredastu usta ili činjenicu da su njihova prva dva sastojka šećer i šećer - tri žličice vrijedne za 10 sićušnih srca. Također u mješavini su glicerin, želatina i umjetni okusi.
Oni vas mogu razoružati izrazima poput "ludo 4 U", "reci da" ili "slatki grašak". A sa svojim starim šarmom koji potiče više od 150 godina, srca za razgovor najvažniji su slatkiši za Valentinovo, baš kao što su i kukuruz slatkiši za Noć vještica. Mnogo na isti način, desetljeća okolo nisu poboljšala njihovu kredastu usta ili činjenicu da su njihova prva dva sastojka šećer i šećer - tri žličice vrijedne za 10 sićušnih srca. Također u mješavini su glicerin, želatina i umjetni okusi.
2. Crveni luk u obliku srca
Nemojte se zavaravati kratkim popisom sastojaka; ništa od toga nije dobro za vas. Sastojci u ovim lizalicama uglavnom svode na šećer, šećer i umjetno to i to. I nemojte pasti za to što tvrdi da je bez masnoće. Svaka mala lizalica u organizam unese četiri žličice dodanog šećera, od kojih će ih većina jetra pretvoriti i pohraniti u masnoću. Prekomjerna konzumacija dodanih šećera također je povezana s pretilošću i smanjenim zdravljem srca.
Nemojte se zavaravati kratkim popisom sastojaka; ništa od toga nije dobro za vas. Sastojci u ovim lizalicama uglavnom svode na šećer, šećer i umjetno to i to. I nemojte pasti za to što tvrdi da je bez masnoće. Svaka mala lizalica u organizam unese četiri žličice dodanog šećera, od kojih će ih većina jetra pretvoriti i pohraniti u masnoću. Prekomjerna konzumacija dodanih šećera također je povezana s pretilošću i smanjenim zdravljem srca.
3. Srdačne trešnje
Nažalost, ovo se ne računa kao posluživanje voća. Neprirodno jarko crvene, višnje natopljene šećerom sjede na gomilu više šećera, a zatim prekrivaju više šećera. Za dva komada dobit ćete šest i pol čajnih žličica dodanog šećera koji se šalju u centar za obradu toksina u tijelu poznat kao jetra. To je neprijateljska i prilično neprimjerena stvar za učiniti s vitalnim organom.
Nažalost, ovo se ne računa kao posluživanje voća. Neprirodno jarko crvene, višnje natopljene šećerom sjede na gomilu više šećera, a zatim prekrivaju više šećera. Za dva komada dobit ćete šest i pol čajnih žličica dodanog šećera koji se šalju u centar za obradu toksina u tijelu poznat kao jetra. To je neprijateljska i prilično neprimjerena stvar za učiniti s vitalnim organom.
4. Lindt Lindor jagode i krem bijeli čokoladni tartuf
Samo tri od ovih tartufa ubacuju nepristojnih 13 grama zasićenih masti u krvotok i čine 65 posto dnevne granice zasićenih masti. Premazani su bijelom čokoladom, što je najgori oblik čokolade koji postoji. Lišen bilo kakvih antioksidanata kakaa, to je samo masna mast. Puno je umjetnih sastojaka i samo najsitniji komad praha jagode, koji ćete pronaći na kraju popisa sastojaka.
Zasluga: Lindt & Sprüngli (USA) Inc.Samo tri od ovih tartufa ubacuju nepristojnih 13 grama zasićenih masti u krvotok i čine 65 posto dnevne granice zasićenih masti. Premazani su bijelom čokoladom, što je najgori oblik čokolade koji postoji. Lišen bilo kakvih antioksidanata kakaa, to je samo masna mast. Puno je umjetnih sastojaka i samo najsitniji komad praha jagode, koji ćete pronaći na kraju popisa sastojaka.
5. Zabavni dip
Što je tako zabavno u vezi s genetski dizajniranim sastojcima koji su se pomno uklopili s umjetnim bojama? Ne mnogo. Glavni sastojak ovdje je šećer u obliku dekstroze, šećer koji se često dobiva iz kukuruza i koji se pojavljuje u sve više i više namirnica. Zašto? Jer je riječ o pristupačnom zaslađivaču. Za slatki odmor, Fun Dip uključuje 24 male karte, koje se jasno plasiraju na školsku djecu. Oni dolaze iz Nestlea, s logotipom na kojem piše "Dobra hrana, dobar život." Ali ovaj popis sastojaka može učiniti više štete nego koristi.
Zasluge: CandyCrateŠto je tako zabavno u vezi s genetski dizajniranim sastojcima koji su se pomno uklopili s umjetnim bojama? Ne mnogo. Glavni sastojak ovdje je šećer u obliku dekstroze, šećer koji se često dobiva iz kukuruza i koji se pojavljuje u sve više i više namirnica. Zašto? Jer je riječ o pristupačnom zaslađivaču. Za slatki odmor, Fun Dip uključuje 24 male karte, koje se jasno plasiraju na školsku djecu. Oni dolaze iz Nestlea, s logotipom na kojem piše "Dobra hrana, dobar život." Ali ovaj popis sastojaka može učiniti više štete nego koristi.
6. Brachova Jube Jel trešnja srca
Što je jube jel? Samo postojanje ove linije upita trebalo bi vas odmaknuti od ovih bombona, čija je polutvrda, poluželatinasta žvakaća tekstura proizvela vlastitu kategoriju žvakanja. Osim karnaubinog voska i kukuruznog škroba, u svakih pet jel srčića dolazi 120 kalorija, četiri žličice dodanog šećera i umjetne boje crvene 40. Najčešće korištena boja za hranu, crvena 40, povezana je s karcinogenima, zbog čega ove poslastice u obliku srca nisu tako romantična na kraju krajeva.
Zasluge: CiljanoŠto je jube jel? Samo postojanje ove linije upita trebalo bi vas odmaknuti od ovih bombona, čija je polutvrda, poluželatinasta žvakaća tekstura proizvela vlastitu kategoriju žvakanja. Osim karnaubinog voska i kukuruznog škroba, u svakih pet jel srčića dolazi 120 kalorija, četiri žličice dodanog šećera i umjetne boje crvene 40. Najčešće korištena boja za hranu, crvena 40, povezana je s karcinogenima, zbog čega ove poslastice u obliku srca nisu tako romantična na kraju krajeva.
7. Trolli Sour Brite Hearts
Ovi kiseli gumeni bomboni predstavljaju Valentinovo kako bombon skače morski pas. Osim štetnih umjetnih boja slatkiša, kiseli okusi također mogu naterati okusne pupoljke misleći kako je poslastica manje slatka nego što je. Dokazan slučaj: Samo 12 od tih gumica napunjeno je s više od šest žličica dodanog šećera - dnevno ograničenje za više od polovice stanovništva (dnevna granica Američke udruge za srce za žene).
Zasluge: Target / Target.comOvi kiseli gumeni bomboni predstavljaju Valentinovo kako bombon skače morski pas. Osim štetnih umjetnih boja slatkiša, kiseli okusi također mogu naterati okusne pupoljke misleći kako je poslastica manje slatka nego što je. Dokazan slučaj: Samo 12 od tih gumica napunjeno je s više od šest žličica dodanog šećera - što je dnevno ograničenje za više od polovice stanovništva (dnevna granica Američke udruge za srce za žene).
8. Russell Stover Jagode i krem srce
Bijela čokolada je najgora, ali gdje to ostavlja "pastel?" Prevlaka ovog bombona naziva se pastelnom, a napravljena je od šećera, frakcioniranog ulja palminog koštica (uskoro zabranjene trans masti), djelomično hidrogeniranog palminog ulja (još jedna štetna trans masnoća za srce) i šake drugih Sastojci. Dodajući uvredu ozljeđivanju, paket se hvali da je "prirodno aromatiziran", kad se jednostavnim pregledom sastojaka utvrdi da je bilo koji prirodni okus također u društvu umjetnih aroma, boja i konzervansa.
Zasluge: ObessiveSweetsBijela čokolada je najgora, ali gdje to ostavlja "pastel?" Prevlaka ovog bombona naziva se pastelnom, a napravljena je od šećera, frakcioniranog ulja palminog koštica (uskoro zabranjene trans masti), djelomično hidrogeniranog palminog ulja (još jedna štetna trans masnoća za srce) i šake drugih Sastojci. Dodajući uvredu ozljeđivanju, paket se hvali da je "prirodno aromatiziran", kad se jednostavnim pregledom sastojaka utvrdi da je bilo koji prirodni okus također u društvu umjetnih aroma, boja i konzervansa.
9. Peeps crvena mini marshmallow srca
Ovi pahuljasti marshmallows svakako izgledaju primamljivo. Čak se hvale sloganom „uvijek bez glutena, bez masti“ na ambalaži - ali nemojte se zavaravati. Jedna količina posluživanja ovih srca stavlja vam 26 grama šećera, što premašuje preporučenu dnevnu granicu za žene (25 grama) i iznosi 72 posto dnevne granice za muškarce (36 grama). Naći ćete i kalijev sorbat naveden kao sastojak. Često korišteni konzervans, kalijev sorbat može oštetiti bijela krvna zrnca i povezan je s karcinomom.
Zasluge: CiljanoOvi pahuljasti marshmallows svakako izgledaju primamljivo. Čak se hvale sloganom „uvijek bez glutena, bez masti“ na ambalaži - ali nemojte se zavaravati. Jedna količina posluživanja ovih srca stavlja vam 26 grama šećera, što premašuje preporučenu dnevnu granicu za žene (25 grama) i iznosi 72 posto dnevne granice za muškarce (36 grama). Naći ćete i kalijev sorbat naveden kao sastojak. Često korišteni konzervans, kalijev sorbat može oštetiti bijela krvna zrnca i povezan je s karcinomom.
10. Reeseova srca s kikirikijim maslacem
Veličina posluživanja ove visoko prerađene čokolade sadrži 20 grama šećera, što je 80 posto preporučene dnevne granice za žene i 56 posto za muškarce. Slatkiši se izrađuju i s djelomično hidrogeniranim palminim uljem - izvorom trans masti koje povećavaju rizik od bolesti srca i moždanog udara. Zatim je tu sastojak TBHQ, kontroverzni dodatak hrani. Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, konzumacija TBHQ povezana je s poremećajem vida kod ljudi, kao i povećanjem jetre i neurotoksičnim učincima kod laboratorijskih životinja.
Zasluga: Hershey CompanyVeličina posluživanja ove visoko prerađene čokolade sadrži 20 grama šećera, što je 80 posto preporučene dnevne granice za žene i 56 posto za muškarce. Slatkiši se izrađuju i s djelomično hidrogeniranim palminim uljem - izvorom trans masti koje povećavaju rizik od bolesti srca i moždanog udara. Zatim je tu sastojak TBHQ, kontroverzni dodatak hrani. Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, konzumacija TBHQ povezana je s poremećajem vida kod ljudi, kao i povećanjem jetre i neurotoksičnim učincima kod laboratorijskih životinja.
Što misliš?
Možete li se sjetiti bilo kojeg drugog bombona koji bi trebao biti na ovom popisu? Koliko bi važni slatkiši trebali biti za ovaj sentimentalni odmor? Koji su bolji načini pokazivanja ljubavi? Podijelite svoje misli u komentarima!
Zasluge: anaumenko / Adobe StockMožete li se sjetiti bilo kojeg drugog bombona koji bi trebao biti na ovom popisu? Koliko bi važni slatkiši trebali biti za ovaj sentimentalni odmor? Koji su bolji načini pokazivanja ljubavi? Podijelite svoje misli u komentarima!
