Plakanje je fizička reakcija na emocionalni podražaj. Znanstveni naziv za plakanje je lakriminacija. Tijekom plakanja primijećena je povišena brzina otkucaja srca. Suze se ispuštaju kroz suzne kanale, prekrivajući oči i prelijevajući se iz njih.
Potrebna energija
Plakanje zahtijeva malo fizičkog napora i minimalan je učinak na brzinu metabolizma. Fizički čin plakanja sagorijeva malu količinu kalorija.
Emocionalno stanje
Tijekom emocionalno stresnih trenutaka nije neuobičajeno da se broj otkucaja osobe povisuje. Kad se odmarate, kilogram srčanog mišića sagorijeva oko 8 1/2 kalorija na sat. Kad se otkucaji srca povećaju tijekom emocionalnog stresa, broj kalorija koje sagorijeva srčano tkivo može se malo povećati.
Znakovi upozorenja
Povećani slučajevi plača mogu biti znak depresije. Drugi simptom depresije je smanjenje apetita. Osoba koja često plače može patiti od depresije i njihov gubitak kilograma može biti posljedica gubitka apetita, za razliku od kalorija sagorenih tijekom grickanja. Ako se vi ili netko koga poznajete suočite s tim simptomima, obratite se liječniku.
