Iako su te koluti dječje masti dopadljivi i stisnuti, čak i mlade bebe trebaju izgraditi mišiće. Ne trebate voditi dijete u teretanu, ali trebate osigurati da ona ima dovoljno mogućnosti da napumpa te bebine ruke i počne razvijati mišiće koje je potrebno da se gurne gore i na kraju se puza i povuče u stojeći položaj.
Vrijeme za dušice
Vjerovatno vam je vaš pedijatar objasnio koliko je važno da dijete ima trbušnjak. Pomaže bebi da ojača mišiće vrata i leđa, ali i mišiće ruku. Kad je trbuh, on uči gurati te malene ruke kako bi bolje vidio svijet. Počevši od rođenja, stavite dijete na trbuh barem dva do tri puta dnevno, preporučuje Američka akademija za pedijatriju. Ne brinite; nećete morati slušati bebu protestirati predugo - dovoljno je tri do pet minuta trbušnjaka po sesiji. Kako dijete postaje starije, povećajte trajanje svake sesije trbuha.
Zadirkivati igračke
Priznajmo, vrijeme trbuha može postati dosadno - zato stimulirajte dijete knjigama i igračkama. Željela bi podići ruke naprijed i bolje pogledati svoju okolinu, posebno one šarene igračke i slike u knjigama. Postavite nekoliko najdražih igračaka i knjiga iz njezina dosega kako biste je potaknuli da pruži ruku, ispruži te ruke i ojača mišiće dok se gura i pruža kako bi dobila što želi.
Radi to dijete
Pokušajte raditi dječje ruke s nekoliko jednostavnih vježbi u kojima će uživati. Stavite prst u bebine ruke i pustite ga da vježba svoj stisak. Ojačat će mišiće ruku i ruku dok se drži na prstima - pokušajte pomicati ruke tako da se nauči držati i slijediti. Također možete držati bebine male ruke i nježno pomicati ruke gore, dolje i preko bebinih prsa.
Plesni ples za bebe
Čak i male bebe vole dobar napjev, i ne mogu si pomoći da se kreću. Uključite svoju omiljenu glazbu zbog koje želite plesati, počnite pljeskati rukama i treptati s bebom. Pustite dijete da sjedne ili legne i pokušajte joj staviti zveckanje u ruku. Pustite je da se trese i pomakne ruke uz glazbu - ojačat će mišiće ruku i poboljšati koordinaciju.
Baby vuče
Kad beba može sjesti, čak i uz podršku, pomozite mu da vježba ustajući u stojećem položaju. Držite se za bebine ruke i nježno je izvucite iz sjedala u stojeći položaj. Možete prebrojati ili reći "gore idemo!" ili nešto što će mu donijeti osmijeh na lice. Smatrat će da je to zabavna igra, ali on također pojačava te dječje mišiće.
