Krvotok krvi važan je dio cjelokupne funkcije i zdravlja vašeg tijela. Vaše srce pumpa krv kroz krvne žile unutar vašeg krvožilnog sustava. Crvene krvne stanice imaju specifične zadatke da nose kisik do vitalnih organa vašeg tijela, pružajući vitalnost i energiju, objašnjava Nacionalna medicinska knjižnica. Kada vaši vitalni organi i krvožilni sustav rade u skladu, imate odgovarajući protok krvi. Ako imate bolest ili stanje koje utječe na krvožilni sustav, protok krvi može se smanjiti.
Značaj
Povećani protok krvi ili cirkulacija u tijelu mogu pomoći u korist srca i tjelesnih mišića i arterija u tijelu. Pojačana cirkulacija krvi poboljšava protok krvi bogat kisikom do ekstremiteta. Možda ćete osjetiti porast protoka krvi u vitalnim organima kada poboljšate razinu kisika u krvi vježbanjem mišića i vježbanjem. Vježbanjem mišića i povećanjem aerobne aktivnosti možete pomoći u cirkulaciji krvi.
Uzroci slabe cirkulacije krvi
Postoji nekoliko medicinskih stanja koja usporavaju ili blokiraju cirkulaciju krvi, objašnjava MayoClinic.com. Jedna od najopasnijih je stvaranje ugruška u krvi. Krvni ugrušak zaustavit će ili spriječiti protok krvi iz jednog dijela vašeg tijela do preostalih područja, uzrokujući moždani udar ili ozbiljno oštećenje vaših arterija. Ostali uzroci slabe cirkulacije krvi uključuju Raynaudovu bolest, gdje se arterije koje opskrbljuju krv bogatom kisikom sužavaju; srčana bolest; i tromboza dubokih vena.
Prednosti cirkulacije krvi
Povećavanje protoka krvi i cirkulacije područjima vašeg tijela pomaže pospješiti rast stanica i rad organa. Vaša koža također ima koristi od povećanja cirkulacije krvi. Zdrava koža može se bolje boriti protiv bakterija i infekcija s kojima može doći u kontakt. Kada vam srce pumpa punom snagom, vaš otkucaji srca se smanjuju, srčani mišići se opuštaju, a krvni tlak teče ravnomjerno i glatko.
Dijabetes i cirkulacija krvi
efekti
Pojačana cirkulacija krvi cijelim tijelom pomoći će vam da izgledate i osjećate se zdravo. Vaša će koža imati zdravu boju i osjetit ćete toplinu na dodir. Dobra cirkulacija krvi pomaže poboljšati rad mozga i pomaže vam da bude oštar i usredotočen. Bit ćete i spremniji za rješavanje stresnih situacija.
