Slomljeni zglob velika je neugodnost. Ovaj zglob mjesto je na kojem dvije kosti podlaktice - ulna i polumjer - ostvaruju kontakt s različitim karpalnim kostima ruke. Slom ili lom je uzrokovan velikim padom ili prekomjernom silom na kost. Najčešće se nalazi u zglobu zgloba radijusa, a rjeđe se pojavljuje u ulni i skapoidu karpalne kosti.
Simptomi uključuju jaku bol, oticanje, nježnost, ukočenost, ukočenost, deformitet ruke i gubitak čvrstoće stiska. Možda će biti potrebna kirurgija za popravak i ponovno postavljanje kosti, nakon čega slijede mjeseci fizikalne terapije za obnovu izgubljene funkcije.
Fizikalna terapija za slomljeni zglob
Fizikalna terapija slomljenog zgloba obično započinje nakon što se uklanja odljev oko šest tjedana nakon prijeloma. Možete započeti dok je glumačka veza još uvijek uključena ako imate poteškoće s pomicanjem prstiju. Vaš terapeut može vam odgovarati za uklonjivu potkošulju nakon što je odljev isključen kako bi vam zaštitio zglob između vježbi.
Prednosti terapije
Vježbe za zglobove koriste se za vraćanje mišićne snage, pokretljivosti i funkcije izgubljene nakon ozljede. Terapija ne može zaliječiti početni prijelom, ali opetovane aktivnosti prenošenja mogu djelovati na izgradnju jačih i gušćih kostiju. Ovo je važan čimbenik u sprječavanju budućih ozljeda. Budući da se frakture zgloba često javljaju kod starijih ljudi, terapija može biti u tijeku kako bi se poboljšala gustoća kostiju. U ovom se slučaju obično preporučuju vježbe slabog utjecaja, poput plivanja.
Vježbe za ruke i ručne zglobove
Zglobni zglob djeluje poput zgloba, a najčešća vježba fizikalne terapije zgloba, poznata kao produženje / fleksija, uključuje savijanje ručnog zgloba prema gore i dolje. Kako se liječenje razvija, ovu vježbu možete izvoditi s utezima u ruci kako biste dodatno ojačali mišiće. Zglob također ima ograničeno kretanje bočno, što je poznato kao odstupanje zgloba.
Treći pokret, supinacija / pronacija, uključuje prevrtanje podlaktice gore-dolje. Ostale vježbe uključuju produženje prstiju, stiskanje teniske loptice / stisak ruke ili ispiranje molitve. Izometričke vježbe, koje su vježbe bez kontrakcija mišića, također možete izvoditi jednostavnim pritiskom na nepomičnu ruku.
Svaki od tih pokreta vitalni je dio faza fizikalne terapije. Međutim, medicinski stručnjak potreban je za izradu preporuka za vježbanje i pokazivanje ispravne mehanike. Fizikalna terapija se obično provodi u ambulantnom okruženju i treba je nadzirati. Možda ćete moći pokrenuti kućni program nakon što naučite pravi oblik i rutinu.
Prekid terapije
Vrijeme zacjeljivanja loma zgloba varira ovisno o pojedincu. Terapija se obično završava nakon što postignete potpunu obnovu pokretljivosti i snage, a nakon toga možete samostalno nastaviti redovitu rutinu vježbanja. Možda će trajati godinu dana da se potpuno oporavi od prijeloma zgloba. Međutim, precizno trajanje terapije ovisi o stupnju ozljede, vrsti liječenja i reakciji vašeg tijela na tretman.
Rehabilitacija može biti odgođena od trajne krutosti, oštećenja živaca ili krvnih žila i osteoartritisa, koji je uzrokovan prijelomima koji se protežu u zglobu ili već postojećim problemom. Preostali problemi sa zglobom mogu biti trajni.
