Ginseng je popularan dodatak zbog svojih dobrotvornih zdravstvenih koristi, ali korijen ginsenga koji spakira najmoćniji ljekoviti ubod je Panax ginseng. Zove se i azijski ili korejski ginseng, porijeklom je iz Koreje, Kine i Rusije. Da se ne brka s američkim ginsengom, Panax ginseng snažniji je od američkog rođaka, jer sadrži brojne ginsenozide - prirodne biljne spojeve koji djeluju poput steroida i povezani su sa zdravstvenim blagodatima. Pored toga, crveni Panax ginseng - nazvan crveni kada je korijen star 6 godina ili više, smatra se snažnijim od bijelog, mlađeg Panax ginsenga. Prema sveobuhvatnoj bazi podataka o prirodnim lijekovima, koja sažima učinkovitost i sigurnost biljnih dodataka utemeljenih na znanstvenim istraživanjima, izgleda da ekstrakti napravljeni od korijena Panax ginsenga poboljšavaju mentalnu funkciju, ojačavaju imunološki sustav, poboljšavaju seksualnu želju i funkciju te olakšavaju depresiju.
Mentalna funkcija
Panax ginseng ekstrakt može poboljšati mentalnu funkciju kod ljudi srednjih godina i također smanjuje demenciju kod osoba s kognitivnim smetnjama. Mala studija, objavljena u izdanju "Europskog časopisa za neurologiju" za kolovoz, 2008., liječila je 15 osoba oboljelih od Alzheimerove bolesti tijekom 12 tjedana visokim dozama crvenog Panax ginsenga. Oni liječeni ginsengom imali su poboljšanu funkcionalnu i kognitivnu učinkovitost u usporedbi s neliječenom, kontrolnom skupinom. Ostale studije navode da Panax ginseng može malo poboljšati mišljenje ili povećati koncentraciju kod odraslih osoba srednje dobi. Jedno je istraživanje otkrilo da je odraslima pomoglo da se mentalno aritmetički usredotoče i više fokusiraju, ali ovo je istraživanje u ranim fazama i nije točno poznato kako ekstrakt djeluje na poboljšanje mentalnog funkcioniranja. Druga su istraživanja također otkrila pozitivne mentalne učinke kada je ginseng kombiniran s Ginkgo bilobom. Druge studije sugeriraju da Panax ginseng može ojačati imunološki sustav tako da ljudi imaju poboljšan osjećaj blagostanja i manje prehlade i infekcija kada uzimaju ekstrakt u kapsuli nekoliko tjedana ili mjeseci.
Seksualna funkcija
Stoljećima se vjerovalo da ginseng povećava seksualnu učinkovitost kod muškaraca, a nekoliko studija potkrijepilo je tu tvrdnju. Izvješće iz studenog 2002. godine u "The Journal of Urology" otkrilo je da 60 posto 45 muškaraca koji su dobili crveni Panax ginseng izvijestili su o poboljšanim erekcijama nakon osam tjedana liječenja. Izdanje časopisa "The Journal of Sexual Medicine" iz travnja 2010. godine izvijestilo je da je 28 žena u menopauzi, prosječne dobi 51 godine, prijavilo poboljšano seksualno uzbuđenje nakon uzimanja crvenog Panax ginsenga. Ginseng se također pojavio kod ublažavanja depresije kod žena. Ostale studije, usredotočene uglavnom na životinje, također su otkrile povećanu proizvodnju sperme i seksualnu učinkovitost nakon tretmana Panax ginsengom.
Novi tretmani ginsengom na horizontu
Znanstvenici pokušavaju Panax ginseng za niz medicinskih problema laboratorijskih životinja da vide koji tretmani izgledaju obećavajuće za ljude. S obzirom na uspješne Alzheimerove studije, istraživači se usredotočuju na mogući tretman ginsenga za poremećaje i ozljede mozga i živčanog sustava. Studija u broju časopisa "Komplementarna i alternativna medicina koja se temelji na dokazima" otkrila je da je ekstrakt pomogao štakorima s ozljedama leđne moždine da brže zacijele. Druga studija u časopisu "Phytomedicine" iz listopada 2015., koja se fokusira na tretmanima biljnim ekstraktima, otkrila je da su miševi zaraženi opasnom bakterijskom infekcijom pneumokoknim strepom imali višu stopu preživljavanja kada su bili prethodno tretirani Panax ginsengom.
Nepodržani zahtjevi
Sveobuhvatna baza prirodnih lijekova nije pronašla jasne dokaze da je Panax ginseng poboljšao sportske performanse, krvni tlak, rak, srčane bolesti ili HIV infekciju. Bilo je i oprečnih izvještaja o njegovom uspjehu u snižavanju šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Stručnjaci su također primijetili da bi ljudi trebali uzimati ekstrakte Panax ginsenga samo ograničeno vrijeme, s preporučenim periodima zaustavljanja od najmanje dva tjedna prije ponovnog započinjanja liječenja. Panax ginseng, kao i svi biljni dodaci, može komunicirati s lijekovima na recept i može pogoršati medicinska stanja. Na primjer, kada ga uzimaju s pićima u kojima nije kofein, NIH upozorava da Panax ginseng može povećati otkucaje srca. Svakako se konzultirajte s pružateljem zdravstvenih usluga prije uzimanja bilo kakvih biljnih dodataka i nikad nemojte uzimati dodatke osim ako se nije savjetovala s liječnikom, posebno ako je trudna ili namjerava na operaciju.
Upozorenja
Kao i kod svih biljnih dodataka, teško je reći koliko zdravih ginsenozida Panax ginsenga sadrži u kapsulama, ekstraktima i kremama koje se prodaju na šalteru. Američka Uprava za hranu i lijekove ne analizira biljne dodatke pomno koliko regulira lijekove. Potrošači moraju vjerovati proizvođaču proizvoda da istinski izvještava o postotku ekstrakata na etiketi dodatka. Imajte na umu da biljni dodaci mogu sadržavati mnogo spojeva i kemikalija koje nisu navedene na njegovoj etiketi.
