Divertikularna bolest je kronični probavni poremećaj koji ima dvije faze: kronično stanje poznato kao divertikuloza i akutni poremećaj koji se naziva divertikulitis. Većina medicinskih stručnjaka vjeruje da prehrana s malo vlakana uzrokuje divertikulozu i preporučuju dijetu s visokim vlaknima kako bi se spriječilo izbijanje divertikulitisa, kaže Nacionalni institut za dijabetes i probavne smetnje, odnosno bubrežne funkcije ili NIDDK. Nakon što razvijete akutni divertikulitis, međutim, liječnik će vas uputiti da prestanete jesti borovnice i drugu hranu koja sadrži značajne količine vlakana.
simptomi
Divertikuloza stvara male izbočene džepove ili divertikule uz unutarnju oblogu vašeg debelog crijeva ili debelog crijeva. Iako većina ljudi s divertikulozom nema simptome, možete osjetiti povremene bolove u trbuhu ili osjetljivost, zatvor ili nadimanje. Međutim, ako se divertikule upale, razvijate se divertikulitis. Naučite prepoznati simptome divertikulitisa kao što su značajna bol u donjem lijevom trbuhu, grčevi, mučnina, povraćanje, zimica i groznica. Kada se pojave ovi simptomi, vrijeme je da prestanete jesti borovnice i prebacite se na bistru tekuću dijetu koja ostavlja malo ostataka da vam debelo crijevo može probaviti.
Bistra tekuća dijeta
Bistra tekuća dijeta uključuje većinu tekućina koje možete vidjeti, zajedno s hranom koja se topi kako bi nastala bistra tekućina na sobnoj temperaturi. Bistre tekućine sadrže malo vlakana, što ostavlja malo ili nikakvih ostataka kako bi vam debelo crijevo moglo upravljati. Na jasnoj tekućoj prehrani dopušteni su bistri voćni sokovi poput jabuke, brusnice ili grožđa. Ovi sokovi imaju malo vlakana; šalica soka od jabuke ili grožđa sadrži samo 0, 5 grama vlakana, dok šalica koktela soka od brusnica nema mjerljivih vlakana. S druge strane, sok od borovnice sadrži 5 grama dijetalnih vlakana u obroku iste veličine. Liječnik će vam reći da se tijekom napada divertikulitisa držite podalje od soka od borovnice i drugih sokova sa značajnim sadržajem vlakana.
Dijeta sa niskim udjelom vlakana
Ako se simptomi divertikulitisa poboljšaju nakon nekoliko dana bistre tekućine, možete polako dodati hranu i piće s malo vlakana i vratiti se u prehranu. Posluživanje sirove borovnice od 1 šalice sadrži 3, 6 grama dijetalnih vlakana, što je čini hranu s umjerenim vlaknima. 8 unci. posluživanje soka od borovnice s njegovih 5 grama vlakana smatra se napitkom s visokim udjelom vlakana, tako da su obje prehrane borovnica zabranjene na dijeti s malo vlakana.
Razmatranja
Borovnice i drugo voće s visokim sadržajem vlakana zabranjeno je tijekom napada divertikulitisa, ali oni i dalje igraju važnu ulogu u divertikularnoj bolesti. Ako imate divertikulozu, vaš zdravstveni radnik preporučit će dijetu s visokim sadržajem vlakana i predložiti uvrštavanje voća s kožama i sjemenkama u svoje svakodnevne jelovnike. Iako neki liječnici savjetuju svojim pacijentima da izbjegavaju plodove sa sjemenkama, NIDDK kaže da nije potrebno eliminirati ove mogućnosti visokih vlakana iz svoje prehrane. Nakon što se vaš divertikulitis potpuno riješio, možete sigurno uživati borovnice, kupine, jagode i maline kao dio svoje prehrane s divertikulozom.
