Ako imate naviku piti latte svako jutro, možda ćete potrošiti više kalorija nego što mislite. Latte se pravi s mlijekom, što piću dodaje više kalorija nego tradicionalna šalica kave, prenosi MayoClinic.com.
Kalorije u Latte kavi
Prema web stranici za dijetu FatSecret.com, latica od 1 šalice napravljena od punomasnog mlijeka sadrži 67 kalorija i 2, 75 g masti. Latta od 1 šalice napravljena od mlijeka sa smanjenom masnoćom sadrži 57 kalorija i 1, 39 g masti. Latino mlijeko s 1 šalicom sadrži 47 kalorija i.37 g masti.
Povećanje broja kalorija
Ako dodate šlag, ukus aromatiziranog sirupa ili šećera dodati će kalorije vašoj latte. Na primjer, 1 žlica. šećera dodaje oko 50 kalorija vašem piću, prema MayoClinic.com.
Usporedba s redovnom kavom
Šalica obične crne kave bez vrhnja ili šećera sadrži 2 kalorije. Jedna žlica. vrhnja dodaje 50 kalorija u šalicu obične kave.
