Mulligatawny juha je indijsko jelo koje se obično pravi od povrća u konsumaciji i začinjeno curryjem i drugim okusima. Kalorije u mulligatawn juhi mogu doprinijeti dnevnim prehrambenim ciljevima koje ste sebi postavili.
kalorije
8-fl.-oz. posluživanje šljivaste juhe sadrži 100 kalorija, navodi se na web stranici CalorieKing. To čini 5 posto kalorija koje biste trebali unositi u danu ako se pridržavate prehrane od 2.000 kalorija. Količina kalorija varira ovisno o sastojcima u juhi.
nutrijenti
Mnogo kalorija u višnjanskoj juhi potječe iz ugljikohidrata. Jedan 8-fl.-oz. posluživanje vam daje 14 g - Medicinski institut preporučuje da konzumirate 130 g ovog hranjivog sastojka dnevno. Dio ove juhe sadrži i 8 g proteina, odnosno 14 do 17 posto dnevnog preporučenog unosa. Juha ima 2 g masti; MayoClinic.com napominje da biste trebali ograničiti unos masti na 44 do 78 g dnevno.
Zabavna činjenica
Internetska stranica CalorieKing izvještava da za sagorijevanje kalorija u posluživanju skuše, možete trčati 11 minuta, hodati 28 minuta, plivati 8 minuta ili voziti bicikl 15 minuta.
