Kalorije se koriste za mjerenje količine energije u hrani i dostupne su na oznaci Nutrition Facts koja se nalazi na prehrambenim proizvodima, prema zahtjevima Uprave za hranu i lijekove. Alkoholna pića, međutim, regulira Ured za porez i trgovinu alkoholom i duhanom koji ne zahtijeva oznaku prehrane na proizvodima koji sadrže alkohol. Mnoge tvrtke koje prodaju alkoholna pića, poput Rolling Rock-a, nude prehrambene podatke na svojim web stranicama, a ponekad i o svom proizvodu.
identifikacija
Kilokalorija ili kcal je standardno mjerenje energije hrane i ponekad se naziva kalorija s velikim slovom C. Kalorija je jednaka količini energije koja je potrebna za povećanje temperature 1kg vode za 1 stupanj Celzijusa. Kalorije su dostupne u gotovo svim proizvodima s hranom i pićima. Rolling Rock, američki lager, osnovan je u malom gradu u Pennsylvaniji 1939. Pivo se može prepoznati po karakterističnoj zelenoj boci i obojenoj naljepnici.
Značajke
Prema web stranici Rolling Rock-a, njegovo nacionalno pivo, premium ekstra blijedo lager, sadrži 132 kalorije po 12 fl. oz. Sadržaj alkohola je 4, 5 posto, a također sadrži 10 g ugljikohidrata, 1, 3 g proteina i 0 g masti po 12 fl. oz. Ima svijetlo do srednje tijelo i boju. Sastojci uključuju blijedo ječmeno slad, spoj hmelja, riže i kukuruza.
Razmatranja
Poznavanje kalorija u vašem pivu važno je kada pokušavate paziti na svoju težinu i unos kalorija. Drugo što trebate imati na umu prilikom konzumiranja alkohola jest da je probava i metabolizam alkohola u vašem tijelu različit od hrane. Kad alkohol uđe u vaše tijelo, njegova probava ima prednost pred svim hranjivim tvarima koje konzumirate i usporit će vaš metabolizam.
zablude
Jedna zabluda o kalorijama u pivu je da će kalorije dovesti do pivskog trbuha. Istina o pivskim trbuhu je da višak kalorija iznad vaših potreba uzrokuje masne naslage u vašoj trbušnoj regiji. Moguće je konzumirati alkohol, umjereno i izbjegavati pivski trbuh nadgledajući vaš ukupni unos kalorija. Imajte to na umu dok konzumirate alkohol i pokušajte smanjiti količine hrane da biste poštedjeli kalorije.
Upozorenje
Prema studiji iz 2006. objavljenoj u NeuroImageu, male doze alkohola značajno smanjuju metabolizam glukoze u ljudskom mozgu, što dovodi do smanjenja moždane aktivnosti izazvanog alkoholom. Ova studija dodaje informacije onome što je poznato o posljedicama za zdravlje zbog konzumiranja alkohola. Za vas je važno da konzumirate alkohol na ili ispod preporučene razine. Nacionalni institut za zdravlje preporučuje da, ako ćete konzumirati alkoholna pića, to činite umjereno - dva pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene.
