Vaša trbušna šupljina sadrži brojne esencijalne organe i tkiva, uključujući vaš želudac, crijeva, bubrege, jetru, slezenu, gušteraču i velike krvne žile poput vaše aorte. Bol u trbuhu, koja se kreće od upornih tupnih bolova do ubodnih bolova, može ukazivati na ogroman raspon osnovnih poremećaja, uključujući neke prehrambene nedostatke.
Nedostatak kalija
Kalij pomaže u mnogim biološkim procesima: predstavlja jedan mineral koji sudjeluje u živčanoj komunikaciji, igra ulogu u kontrakciji mišića i pomaže u održavanju funkcije nekoliko enzima. Manjak kalija može utjecati na živčano tkivo odgovorno za kretanje hrane kroz vaš probavni sustav, uzrokujući nadimanje, zatvor i bol u trbuhu. Ako se ne liječi, ozbiljan nedostatak kalija može utjecati i na druge vitalne organe, uzrokujući abnormalne srčane ritmove.
Manjak niacina
U nekim slučajevima, nedostatak vitamina može dovesti i do bolova u trbuhu, a ako ne konzumirate dovoljno niacina može utjecati na vaš trbuh. Jedna od glavnih funkcija niacina je pomoć vašem tijelu da razgradi hranjive tvari kako bi pristupio energiji potrebnoj za stanično djelovanje, tako da nedostatak niacina može utjecati na niz stanica i tkiva. Manjak uzrokuje stomačne tegobe i bolove u trbuhu, a može dovesti i do depresije, osipa na koži i prorjeđivanja kose.
Nedostatak vitamina B-12
Drugi mogući uzrok bolova u trbuhu i želucu je manjak vitamina B-12, odnosno kobalamina. Vitamin B-12 neophodan je za pravilno funkcioniranje crvenih krvnih stanica, jer vitamin pomaže u proizvodnji hemoglobina - spoja koji vam crvene krvne stanice trebaju da nose kisik. Manjak vitamina B-12 dovodi do stanja zvanog perniciozna anemija, do kojeg dolazi kad krv ne može učinkovito prenijeti kisik u tkiva. Pojedinci koji pate od perniciozne anemije mogu razviti nakupljanje trbušnih plinova koje može biti bolno. Osim toga, nedostatak vitamina B-12 može uzrokovati nelagodu želuca, povećanje jetre, kao i želučane smetnje.
Razmatranja
Iako nekoliko nedostataka vitamina može uzrokovati bol u trbuhu, nedostatak hranjivih sastojaka ne predstavlja raspon stanja koja mogu uzrokovati bol u vašem trbuhu. Bol u trbuhu vrlo je općenit simptom koji može ukazivati na prisutnost ogromnog raspona poremećaja od intolerancije na laktozu do bubrežnih kamenaca ili čak bolesti poput raka debelog crijeva. Ako osjetite jake ili vrlo česte bolove u trbuhu, potražite odmah liječničku pomoć kako biste utvrdili temeljni uzrok i pomogli u sprječavanju daljnjih nelagoda i nevolja.
