Optimalno pozicioniranje fetusa tijekom porođaja - tamo gdje je beba okrenuta prema dolje i okrenuta leđima - pozitivno utječe na vaš porođaj. Bebe u ovom idealnom položaju lakše se kreću kroz vašu zdjelicu i niz porođajni kanal. Budući da je položaj fetusa toliko važan, možete se zapitati može li aktivnost poput penjanja stepenicama negativno utjecati na položaj vaše bebe. Međutim, bez obzira na položaj vašeg djeteta, normalna aktivnost na njega ne bi trebala imati nimalo utjecaja.
Fetalna aktivnost
Kroz veći dio trudnoće vaše je dijete vrtlog aktivnosti. Do kraja prvog tromjesečja može pomicati glavu, saviti noge i podići ruke do usta. Tijekom drugog tromjesečja, može udarati, uvijati se, skakati i hvatati se rukama. Učinak svega ovog pokreta je u tome što se položaj vaše bebe stalno mijenja. Međutim, do trećeg tromjesečja, vašoj bebi počinje nedostajati prostora za kretanje, jer se tijekom posljednjeg tromjesečja njegova težina utrostruči, a duljina udvostručuje. Budući da ima manje prostora za kretanje, ima tendenciju da pronađe jedan položaj i ostane u njemu. U dobi od 36 tjedana većina beba prešla je na glavu prema dolje u pripremi za rođenje.
Promjena položaja bebe je teška
Promjena položaja vaše bebe težak je i neizvjestan proces, čak i za medicinske stručnjake. Vaš liječnik može pokušati pretvoriti bebu u položaj okrenut glavom prema dolje izvođenjem vanjske cefalične verzije. Ovim postupkom liječnik manipulira vašim želucem u pokušaju da ručno okrene bebu. Ima 90-postotnu učinkovitost okretanja bebe koja leži bočno, ali samo 58-postotnu učinkovitost za okretanje djeteta u kojem se dijete nalazi. Čak i ako to uspijeva pretvoriti bebu u položaj okrenut prema dolje, bebe se često okrenu nazad da bi se kasnije slijevale u krevet.
Promjena položaja bebe zahtijeva mnogo vremena
Postoji nekoliko metoda kod kuće za pokušaj promjene položaja bebe, ali obično zahtijevaju opetovane pokušaje i značajna ulaganja vremena - puno više nego što je potrebno za penjanje stepenicama. BabyCenter.com predlaže da pokušate promijeniti položaj svoje bebe radeći nagibe zdjelice, pri čemu podignite zdjelicu od 9 do 12 inča, a zatim bokove položite na jastuk. Još jedan položaj koji možete pokušati zahtijeva da se ustanete, odmarate težinu na podlakticama i zabijete dno prema gore. Oba položaja treba držati pet do 15 minuta istodobno i vježbati dva puta dnevno, počevši od 32 tjedna. Imaju li utjecaja na položaj djeteta ostaje nedokazano.
Penjanje stepenicama u trudnoći
Za sada nema znanstvenih dokaza koji bi podržavali ideju da položaj trudnice utječe na položaj njezine bebe, prenosi BabyCenter.com. Tako se možete bezbjedno popeti stubama bez brige da će to negativno utjecati na vaše dijete. U stvari, penjanje stepenicama može vam biti korisno dok ste u toku rada. Lamaze International uključuje penjanje stepenicama kao koristan pokret koji žene mogu koristiti tijekom porođaja kako bi pomogle svom napretku rada.
