Tijekom trudnoće, većina žena redovito doživljava mučninu i povraćanje. Biljni pripravci poput đumbirovog čaja mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma jutarnje mučnine, iako su dokazi da djeluju „ograničeni i ne dosljedni“, prema pregledu studije đumbira iz 2010. godine objavljenom u „Cochrane bazi podataka sustavnih pregleda“. Prije uzimanja biljnih pripravaka u ljekovite svrhe, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
O đumbiru
Podzemna stabljika đumbira korisna je i kao lijek i kao začin. Đumbir možete koristiti u obliku praha, ulja, soka ili u njegovom svježem obliku. Dugo godina su ljudi koristili ovu biljku za liječenje bolesti poput proljeva, kolika, jutarnje mučnine, uznemirenog želuca, plinova i mučnine. Đumbir vam može pomoći i za ublažavanje bolova od bolova u mišićima, bronhitisa, kašlja, menstrualnih grčeva, problema s prsima i leđima i infekcija gornjih dišnih putova. Pored toga, neki ljudi iscijede biljku i primijene njezin svježi sok na opekotine. Jedna od kemijskih komponenti đumbira koristi se u proizvodnji antacidnih, laksativa i lijekova protiv plinova.
Mučnina i povračanje
Oko 50 posto do 90 posto trudnica ima mučninu i povraćanje u prvom tromjesečju trudnoće, navodi se u članku iz 2007. godine u „International Journal of Food Properties“, iako istraživači nisu utvrdili njegov uzrok. Mučnina i povraćanje u trudnoći (NVP) mogu smanjiti ili povećati vaš unos hrane. Uz to, to može utjecati na vaš apetit i izbor vaše hrane, te na taj način ugroziti kvalitetu vaše prehrane. Trenutno većina zemalja nije odobrila nijedan određeni lijek za liječenje NVP-a. Dvije alternativne i komplementarne terapije za NVP su đumbir i vitamin B-6.
Znanstveni dokazi
Kanadska studija koju je pokrenuo program Motherisk sa sjedištem u Torontu otkrila je da više od 50 posto trudnica koristi tablete đumbira ili čaj, prema članku "International Journal of Food Properties". Druga su istraživanja utvrdila da između 6 posto i 12 posto trudnica koristi biljne pripravke đumbira za liječenje NVP-a. U tim studijama žene koje su koristile đumbir doživjele su značajno smanjenje NVP-a. Zanimljivo je da su istraživači također primijetili smanjenje rizika od gubitka trudnoće kod žena koje su koristile đumbir.
Način djelovanja
Istraživači su povezali efikasnost đumbira u liječenju NVP-a s njegovom sposobnošću bilo sprječavanja ili pomoći u izbacivanju plina. Đumbir koristi želučane učinke za povećanje ritmičkog prolaska hrane niz probavni trakt, koji se naziva peristaltikom. Za razliku od lijekova, đumbir ne djeluje na središnji živčani sustav. Umjesto toga, djeluje samo na probavni trakt i na taj način izbjegava komplikacije povezane s stimulacijom živčanog sustava. Smatra se da kemijski spojevi zvani -gingerol i -shogaol daju đumbiru njegova svojstva protiv mučnine.
Poduzimanje mjera opreza
Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, malo je vjerojatno da ćete osjetiti bilo kakve nuspojave od korištenja đumbira. Ali visoka doza može vas iritirati u ustima i stvoriti blagu žgaravicu. Centar upozorava da trudnice ne bi trebale uzimati više od 1 grama đumbira dnevno, pa bi trebale uvijek razgovarati o tome kako to koristiti sa svojim liječnikom. Uz to, u slučaju da imate kamence iz žuči ili su vam zakazani zahvati, obavijestite svog liječnika prije uzimanja čaja od đumbira.
