To može biti prilično alarmantno kada odete u toalet zbog svakodnevnog posla i primijetite da se promijenila boja vašeg stolca. Međutim, nema potrebe za panikom. Ako ste unijeli novu dnevnu prehranu s vitaminima, mineralima ili drugim vrstama, to bi mogao biti razlog. Međutim, promjene boje stolice također mogu ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem, tako da ako vam oduzimanje vitamina na nekoliko dana ne bude jasno, obavezno to obavijestite svog liječnika.
Savjet
Vitamini mogu doista promijeniti boju vašeg utroba i jedan su od najčešćih razloga iznenađujuće promjene u izgledu vaše stolice.
Dodaci željeza
Dodaci željeza daju se za izgradnju broja crvenih krvnih zrnaca kod ljudi koji pate od anemije. Također se često preporučuju ženama za nadoknadu gubitka krvi tijekom menstruacije.
Bilo da se uzima u obliku tableta ili u tekućem obliku, dodaci željeza jedan su od glavnih razloga pojave tamnijeg od normalnog, tamnozelenog ili čak crnog stolca. Ako uzimate dodatak željezu ili multivitamin koji sadrži željezo, trebali biste znati da je zamračena stolica uobičajena nuspojava i čak može biti znak da terapija djeluje, prema Medline Plus.
Pođite zelenim s klorofilom
Klorofil je popularni dodatak za koji se vjeruje da ima brojne prednosti, od smanjenja nuspojava od kemoterapije do izlječenja dijabetesa. Iako postoji malo istraživanja koja bi podržala ove zdravstvene tvrdnje, prema klinici Mayo prilično je jasno da je klorofil siguran za ljudsku upotrebu.
A što se ne voli? Nabavite svoj klorofil u čašu soka od pšenične trave i uživajte u ljekovitom čistini glave, ali obilno organskog ukusa. Ako vam se doista sviđaju stvari, nastavite. Ali nemojte se iznenaditi ako vam stolica bude zelena. Zašto? Pa, samo razmislite koliko trave sadrži hlorfil koji konj pojede - a zatim ga slijedite dan.
Dodaci karotenoidima
Povrće dobiva svoje žive boje iz skupine pigmenata zvanih karotenoidi, a uzimanje multivitamina ili dodataka s visokom razinom istih - beta karoten je uobičajen - može uzrokovati da vaš poo požuti, narančaste ili druge boje duge, prema GI društvo.
Ostali dodaci cjelovitoj hrani
Zapravo postoje mnogi dodaci prehrani od cjelovite hrane napravljeni od organske biljne materije. Kurkuma i njezin aktivni sastojak kurkumin, korijen slatkog slatkog luka i antioksidanti u obliku flavonoida crvenog vina samo su neke od smorgasbord prizemne biljne materije koje možete progutati u obliku tableta.
Iako je moguće zbunjujuće zabrinutost zbog boje njihove stolice, medicinska znanost tek treba započeti kontrolirane studije kako bi se tablica kockica i kotačić u boji uskladili. Ali ako konzumirate velike količine tih navodno proizvoda koji poboljšavaju život, vrlo je moguće da biste mogli završiti mijenjajući boju svog stolca na sve moguće načine.
Antacidi - njihovo "drugo" djelovanje
Bizalut subalicilat je sastojak koji se koristi u određenim pomagalima kod kiselih probavnih smetnji ili proljeva. Pronađen u Pepto-Bismol-u, Kaopectate-u i sličnim lijekovima bez recepta, može uzrokovati da rad crijeva rezultira tamnom ili crnom stolicom, baš kao što to čine dodaci željezu. No, subalicilat bizmuta, kao i dodaci kalcijumu, također mogu krenuti drugim putem, okrećući svoju stolicu svijetlom, bijelom ili glinenom bojom, prema WebMD-u.
Glitter tablete
Danas postoje čak i tablete koje plodove vašeg crijeva pretvaraju u svjetlucave boje duginja, iako njihove zdravstvene koristi nisu proučavane - vjerojatno zato što ih nema.
