Možete pokušati začeti dijete putem in vitro oplodnje ili IVF-om ako imate problema sa začećem prirodnim metodama. Jedenje hranjivih namirnica i vježbanje ne jamče uspjeh vašeg liječenja, ali zdrav izbor može pozitivno utjecati na ishod. Međutim, dokazi sugeriraju da previše aktivna aktivnost može smanjiti vaše izglede za začeće putem IVF-a ili provođenje zdrave trudnoće nakon začeća.
Istraživanje
Istraživanje koje ispituje povezanost rezultata liječenja s vježbanjem i IVF-om sugerira povezanost. Prema istraživanju objavljenom u listopadu 2006, žene koje su vježbale najmanje četiri sata tjedno jednu do devet godina prije IVF liječenja imale su 40 posto manje vjerojatnosti da će roditi nakon prvog tretmana u usporedbi s onima koje nisu toliko vježbale of "Akušerstvo i ginekologija." Uz to, žene koje su radile kardiovaskularnu vježbu najmanje četiri sata tjedno tijekom jedne do devet godina prije liječenja bile su upola manje vjerojatnosti da će nakon prvog liječenja uspješno provesti trudnoću, u usporedbi s ženama koje su sjedile. Međutim, žene koje su rigorozno vježbale 10 do 30 godina prije liječenja, jednake su vjerojatnosti da će i sjedeće žene roditi IVF.
Teorija
Pretjerano vježbanje - posebno izvođenje intenzivnih vježbi poput trčanja i vožnje biciklom - može naglasiti vaš reproduktivni sustav i uzrokovati suptilne hormonalne promjene. Te promjene pomažu „zaštititi“ vaše tijelo od trudnoće, imalo bi poteškoća u održavanju na toj razini aktivnosti, objašnjava dr. Mark Hornstein, vodeći istraživač i klinički direktor reproduktivne endokrinologije u bolnici Brigham and Women, u „US News & World Report“ "članak. Žene koje su desetljećima naporno vježbale prije liječenja IVF-om mogu imati bolju šansu za začeće, jer su se njihova tijela prilagodila višim razinama tjelesne aktivnosti.
Ograničenja studije
Jedan nedostatak studije u "Obstetrics & Gynecology" je ovisnost o izvještajima sudionika istraživanja o njihovoj povijesti vježbanja, prema Medpage Today. Uz to, autori studije nisu ispitali razlike u rezultatima među aktivnim sudionicima koji su odradili četiri jednosatne sesije, osam 30-minutnih sesija i dva dvosatna vježbanja svaki tjedan.
Sigurnije mogućnosti vježbanja
Izbjegavajte prekomjerno naprezanje tijela dok prolazite postupak IVF-a ili ako namjeravate potražiti IVF. Nježne vježbe poput hodanja oko bloka 30 minuta tri ili četiri dana tjedno promoviraju zdravlje na nižoj razini udara. Brzo trčanje, biciklizam u zatvorenom prostoru i penjanje stepenicama za vježbanje mogu biti štetni za rezultate liječenja. Štoviše, kada se podvrgnete IVF-u, izbjegavajte bilo kakve aktivnosti zbog kojih se možete znojiti. Osim mnogih rigoroznih kardiovaskularnih aktivnosti, uobičajene aktivnosti izazivanja znoja uključuju sjedenje u sauni, kupanje toplih kupki i podizanje kilograma više od 10 kilograma, prenosi Fertility Plus.
