Svatko sa slatkim zubom zna koliko je teško odoljeti žudnji za šećerom. Iako je povremeni mali desert prihvatljiv, treba izbjegavati redovite zalogaje sa slatkom hranom. Šećer doprinosi desecima zdravstvenih problema, ponajviše pretilosti i dijabetesa. Kad dobijete žudnju, ali znate da se ne biste trebali predati iskušenju, pomoću jabučnog octa možete vam pomoći. Jabučni ocat može odmah dovesti do žudnje za šećerom.
Korak 1
Izmjerite ¾ šalice hladne vode. Ulijte vodu u čašu za piće.
Korak 2
Dodajte 2 žlice. sirovog, nefiltriranog jabučnog octa u vodu. Budući da ocat ima tako jak okus, razrjeđivanje ga vodom olakšava piće.
3. korak
Žličicu miješajte žlicom dok tekućina ne dobije ravnomjernu boju. Pijte cijeli sadržaj odmah nakon miješanja.
4. korak
Postupak ponavljajte svaki put kada imate želju za šećerom.
Stvari koje će vam trebati
-
staklo
Voda
Žlica
Savjet
Sirovi, nefiltrirani jabučni ocat najbolje je koristiti jer sadrži korisnije minerale od filtriranog jabučnog octa.
