Osobe sa zatajenjem srca ili koji su nedavno imali kardiološku operaciju moraju biti budni pri započinjanju rutinske terapije s vježbanjem. Američka udruga za srce kaže da je cilj vježbanja vježbanja pomoći da srčani bolesnik povrati toleranciju na aktivnosti, ali da to učini oprezno. Srčane mjere opreza slijede kako bi se osiguralo da je srce dovoljno izazvano vježbanjem kako bi se poboljšala njegova sposobnost da pumpa krv, ali i ograničila pretjerano agresivne aktivnosti koje opterećuju srce i uzrokuju oštećenja.
Vitalni znakovi
Neki od najjednostavnijih i najosnovnijih načina za nadgledanje rada srca je mjerenjem krvnog tlaka, skraćenog krvnog tlaka i broja otkucaja srca ili HR. S vježbanjem se očekuje porast krvnog tlaka i otkucaja srca, ali srčani pacijent mora pomno pratiti ta mjerenja. Prema MayoClinic.com, normalan krvni tlak je 120/80 mmHg, a prosječni raspon otkucaja srca u mirovanju je između 60 i 100 otkucaja u minuti. U početnim fazama terapije, pacijenta se potiče da naporno radi kako bi povećao i HR i BP, tako da radi na 50 posto maksimalnog kapaciteta. Raditi napornije od ovoga oporezuje mišiće srca previše rigorozno prerano u procesu ozdravljenja.
Mjere opreza za dizanje
Većina terapijskih programa za srčane bolesnike osmišljena je oko aerobnih aktivnosti kao što su hodanje na trkačkoj stazi ili vožnja bicikla na miru. Na kraju se dodaju vježbe otpora kojima se izaziva kardiovaskularni sustav. Težina bi se trebala postupno povećavati s vremenom, ali ograničiti na ne više od 10 kilograma. za gornje ekstremitete. Previsoko dizanje manje muskulature ruku uzrokuje da srce radi na nesigurnoj razini intenziteta.
Sternalne mjere opreza
Srčani bolesnici s nedavnom torakalnom kirurgijom moraju biti na oprezu u odnosu na sterilne mjere opreza. Budući da se sternum otvara tijekom operacije i zatim se ponovno aproksimira, liječnici naređuju sterilne mjere opreza kako bi se kosti moglo ispravno zacijeliti. Dok ga kirurg ne očisti, pacijent ne smije koristiti ruke za podizanje bilo koje vrste, uključujući podizanje sa stolice rukama. Uz to, treba spriječiti pritisak na prednji dio prsnog koša.
Percipirana vaga za vađenjem
Mnogi srčani bolesnici naučeni su pomoću opažane ljestvice napora kako bi izmjerili koliko naporno rade s različitim vrstama aktivnosti. Vaga se kreće od 6 do 20 i utvrđeno je da je točan prediktor stvarnih razina otkucaja srca tijekom vježbanja, navodi CDC. Terapija koja se izvodi intenzitetom u rasponu od 9 do 11, ili od "vrlo lagane" do "svjetlosne", smatra se sigurnom. Intenzitet od 13, „pomalo težak“, ili 15, „težak“, previše je izazovan i trebalo bi ga brzo smanjiti.
Simptomi crvene zastave
Potreba tijela za više kisika uz visoku razinu vježbanja uzrokuje da srce pokušava jače i brže pumpati. Ovo naprezanje mišića srca može dodatno oštetiti organ, a u najgorim scenarijima dovodi do srčanog udara. Pojava simptoma poput značajne kratkoće daha, bolova u prsima, vrtoglavice, mučnine ili ekstremnog umora crvene su zastave za koje srce previše radi kako bi pokušalo opskrbiti tijelo odgovarajućom količinom krvi. Vježbanje treba odmah prekinuti, a simptome je potrebno prijaviti liječniku radi moguće daljnje medicinske procjene.
