Bol ili nelagoda u glavi ili vlasištu je uobičajeno stanje koje je često povezano sa stresom, tjeskobom, ozljedom ili depresijom. Određene infekcije, nedostatak sna ili hrane, alkohola, uličnih droga i prekomjeran rad su neki od drugih uobičajenih čimbenika koji mogu dovesti do glavobolje. Zapravo se glavobolje mogu svrstati u nekoliko vrsta, poput glavobolje u klasteru, sinusne glavobolje, migrene i glavobolje napetosti, ovisno o njihovoj učestalosti, području, težini i uzroku. Lijekovi protiv bolova bez recepta mogu vam pomoći u upravljanju stanjem, uz prirodno bilje i suplemente poput celera.
Celer i njegovi dodaci
Celer, ili Apium graveolens, vitka je visoka biljka sa segmentiranim lišćem i malim, bijelim cvjetovima. Sjemenke smeđeg, smeđeg i žutosmeđeg voća, koje se nalaze u cvjetovima biljke, sadrže isparljiva ulja, flavonoide i druge kemijske spojeve koji su odgovorni za njegovo biološko djelovanje. Proizvodi od celera dostupni su u obliku svježih ili osušenih sjemenki, tableta, kapsula, sjemenskih ulja, sokova i ekstrakata, a koriste se u orijentalnoj medicini za liječenje raznih stanja, uključujući giht i reumatoidni artritis.
Veza između celera i glavobolje
Tinkture pripremljene iz sjemenki celera mogu pomoći ublažavanju glavobolja koje traju cijeli dan i povećavaju se tijekom jela i na otvorenom, rekao je dr. Timothy Field Allen, autor knjige „Priručnik Materia Medica i homeopatski terapeutici“. Autor također preporučuje tinkture sjemena celera za liječenje oštrih glavobolja na području očiju i sljepoočnice koje traju cijelu noć i za lupanje bolova u hramu. Paul Pitchford u svojoj knjizi "Liječenje cjelovitom hranom" preporučuje sok od celera u kombinaciji s limunovim sokom za liječenje glavobolje uzrokovane visokim krvnim tlakom i prekomjernom vrućinom. Celer može pomoći i ublažavanju glavobolje, potonute očne jabučice i nedostatka sna zbog razmišljanja, što može pogoršati glavobolju, kaže dr. William Boericke u knjizi "Pocket Manual of Homeopathic Materia Medica".
Nuspojave
Proizvodi od celera mogu se koristiti u općoj populaciji, iako se ponekad mogu pojaviti i alergijske reakcije, uključujući osip i kratkoću daha. Međutim, Medicinski centar Sveučilišta Maryland upozorava trudnice na upotrebu ovih dodataka jer mogu dovesti do krvarenja u maternici, kontrakcija i pobačaja. Biljku treba izbjegavati i osobe s upalom bubrega. Celer može također utjecati na određene lijekove za razrjeđivanje krvi i diuretike.
Mjere opreza
Uvijek razgovarajte s liječnikom prije upotrebe proizvoda od celera kako biste utvrdili jesu li oni pravi za vas. Nikad ne uzimajte sjemenke celera iz vrtnog paketa jer su tretirane štetnim kemikalijama. Također, proizvodnja biljnih dodataka u SAD-u ne regulira Uprava za hranu i lijekove. Osigurajte sigurnost i čistoću proizvoda prije uzimanja.
