Kiropraktičke seanse i fizikalna terapija dva su različita načina na koje možete liječiti bol u leđima, ali oni u osnovi imaju isti krajnji cilj: ublažiti napetost i stiskanje živaca te vratiti pokretljivost bez lijekova ili operacije. Liječenje kiropraktikom uključuje obučenog vježbača koji manipulira vašom kralježnicom i okolnim mišićima, dok fizikalna terapija uključuje istreniranog vježbača koji osmišljava program vježbi i pomaže vam u određenim pokretima i tehnikama masaže za ublažavanje boli i vraćanje snage i pokretljivosti. Učinkovitost svakog od ovih tretmana ovisi o vrsti ozljede koju imate i vašem jedinstvenom odgovoru na terapiju.
Kiropraktičke prilagodbe
Čest uzrok bolova u leđima je iskliznuti ili sublukcionirani disk koji vam može ubosti živce u kralježničnom stupcu. Kiropraktički tretman uključuje da liječnik manipulira napuštenim diskom ili zabodenim živima natrag u pravilan položaj silom i brzinom, kaže Steven G. Yeomans, DC, na web-lokaciji za zdravlje kralježnice. Na mjestu gdje se oslobađa napetost, možete čuti pucketajući zvuk dok se plin oslobađa iz spoja ispunjenog tlakom. Da bi ovaj tretman bio u potpunosti učinkovit, morate biti vrlo opušteni, tako da vaš liječnik može masažu ili nanijeti led na zahvaćeno područje prije izvođenja prilagodbe.
Koristi kiropraktike i nuspojave
Nakon samo jedne kiropraktičke seanse osjetićete smanjenu bol u leđima i moći ćete se slobodnije kretati, kaže Yeomans. Ovo oslobađanje od napetosti također može olakšati kompresiju krvnih žila i, na taj način, poboljšati cirkulaciju krvi bogate hranjivim tvarima do oštećenog područja. Uobičajeno je da se manipulirani dio leđa osjeća kila oko 24 sata nakon kiropraktičkog prilagođavanja, ali nanošenje leda na tretirano područje obično smanjuje ove simptome.
Liječenje fizikalnom terapijom
Ova vrsta liječenja ozljede leđa može uključivati niz tehnika uključujući toplinsku terapiju, ultrazvuk, masažu, mobilizaciju i vježbanje, stoji na web stranici Nicholas Instituta za sportsku medicinu i atletsku traumu. Konkretno, vaš se terapeut vjerojatno usredotočuje na jačanje i istezanje mišića i vezivnog tkiva oko pogođenog područja kako bi poboljšao držanje i podršku te poboljšao fleksibilnost i kretanje. Kao rezultat ovog programa, trebali biste osjetiti smanjenu bol i napetost.
Prednosti i nuspojave fizikalne terapije
Prema Dana L. Davisu, MPT-u, na web stranici spineuniverse, fizikalna terapija usredotočena je na postupni oporavak i održavanje rezultata. Dakle, iako se efekti možda neće osjetiti tako brzo kao efekti kiropraktike, možda ćete naučiti tehnike koje znače da ćete sami moći dugoročno nastaviti s liječenjem. Vrijeme potrebno da se osjete prednosti fizikalne terapije različito je za svaku osobu i vrstu ozljede koju imate, ali Davis kaže da su dva tjedna prosječno vrijeme potrebno da se primijeti razlika. Bez obzira na vašu situaciju, strpljenje i predanost izvođenju propisanih vježbi od suštinskog su značaja za uspjeh na fizikalnoj terapiji.
