S porastom stope dijabetesa i izliječenja nema, mnogi se pacijenti obraćaju prirodnim lijekovima za pomoć u upravljanju svojim stanjem. Iako su se mnogi dodaci i ljekovito bilje pokazali manje nego učinkovitima u pomaganju u kontroli dijabetesa, cimet i klinčići dobro su dokumentirani u istraživanjima za učinke na smanjenje glukoze. Dodavanje 1/2 žlice. dnevno u kombinaciji sa zdravim načinom života koji uključuje prehranu i vježbanje može vam pomoći u kontroli dijabetesa.
Cimet
Cimet, za koji se nekada smatralo da vrijedi više od težine zlata, potječe od grmljastih zelenih stabala porijeklom iz Šri Lanke. Sada uzgajani u više zemalja, unutarnji slojevi kore stabla suše se kako bi se uzgajao cimet. S biološkim svojstvima sličnim hormonu inzulinu, cimet ima sposobnost snižavanja šećera u krvi nakon obroka, prema istraživanju koje je objavilo Američko udruženje za prehranu 2007. Također, upotreba cimeta za jelo smanjuje otpornost na inzulin i pojačava učinke gastrointestinalnih hormona odgovornih za sitost i smanjenu stopu pražnjenja želuca, prema Američkom društvu za prehranu 2009. godine.
klinčić
Jelo komadić pita od bundeve na Dan zahvalnosti možda ipak nije toliko problematično, ako su klinčići korišteni u procesu pečenja. Klinčići potječu od cvjetnog stabla tropskog zimzelenog stabla. Istraživanje promiče uporabu klinčića za bolesnike s dijabetesom za utjecaje na snižavanje glukoze kod svakodnevnog konzumiranja klinčića. Prema konzumaciji duže od 30 dana, prema istraživanju koje je objavio dr. Alam Khan 2006. godine, klinčići mogu sniziti prosječnu glukozu u serumu s 225 mg / dl na 150 mg / dl.
Prednosti za zdravlje srca
Sposobnost sprječavanja komorbiditeta - poput oštećenja bubrega, bolesti srca, očnih bolesti i vaskularnih komplikacija - svrstava se među najvažnije probleme za pacijente kojima je dijagnosticiran dijabetes. Za ljude koji žele koristiti cimet i klinčiće za utjecaj na smanjenje glukoze, postoji dodatna dobrobit za zdravlje srca. Upotreba cimeta i klinčića dulje od 40 dana dovodi do smanjenja triglicerida, LDL kolesterola i ukupnog kolesterola u bolesnika s dijabetesom tipa 2, prema istraživanju koje je 2003. objavila Američka udruga za dijabetes.
Sigurnost na prvom mjestu
Kada razmišljate o unosu bilo kakvih novih dodataka ili bilja, prvo se posavjetujte s liječnikom. Dodatke i bilje ne regulira nijedno tijelo vlasti što potencijalno povećava rizik od neželjenih nuspojava ili problema. Suplementi i ljekovito bilje imaju potencijal suzbijanja lijekova, osobito onih koji se koriste za liječenje dijabetesa. Ako razmišljate o korištenju cimeta i klinčića za snižavanje šećera u krvi, prvo razmislite o sigurnosti.
