Ako niste imali izuzetno sreću, vjerojatno ste se barem jednom u životu morali boriti s glavoboljom. Nekoliko čimbenika može uzrokovati glavobolju, uključujući stres, zategnute mišiće ili čak vašu prehranu. Iako ćete možda imati uspjeha umanjiti glavobolju primjenom lijekova, prirodna alternativa je kurkuma, začin za kuhanje koji smanjuje upalu.
Oslobađanje od glavobolje u klasteru
Dr. Leigh Erin Connealy iz Newport Natural Health preporučuje korištenje kurkume za liječenje glavobolje u klasteru. Klasterske glavobolje su one koje se javljaju kronično i mogu se ponavljati duže od tjedan dana. Tipični uzroci glavobolje u klasterima uključuju vašu prehranu i probleme zaštite okoliša. Uzmite dozu do 500 miligrama kurkume čak tri puta dnevno kao preventivnu mjeru - ne samo kada imate bolove. Mnoge trgovine zdravom hranom prodaju tablete kurkume, a začin možete kupiti i skupno i sami napraviti tablete punjenjem gel kapsulama.
