Ulje tuljana bogato je omega-3 masnim kiselinama, koje imaju niz blagodati za ljudska bića. Manjak omega-3 masnih kiselina u vašoj prehrani može dovesti do srčanih i kardiovaskularnih bolesti i upalnih bolesti poput reumatoidnog artritisa. Ulje ulja omega-3 sadrži EPA, DHA i DPA, slično kao riblje ulje, ali ljudi mogu metabolizirati ulje plombe efikasnije, kaže stručnjak dr. Cosmas Ho, dr. Med., CCFP
Visoki krvni tlak
DHA, omega-3 koji se nalazi u ulju pečata, uzrokuje mala sniženja krvnog tlaka, napominje američka Nacionalna medicinska knjižnica. Ako su vam potrebna veća sniženja krvnog tlaka, veća doza ulja iz tuljani može pružiti značajnija smanjenja. Prije nego što se stavite na režim ulja za brtvljenje s visokom razinom DHA, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Previše DHA može uzrokovati krvarenje.
hipertrigliceridemije
Ovo stanje proizlazi iz prekomjerne razine triglicerida u krvi. Američka Nacionalna medicinska biblioteka izvještava da su ispitivanja na ljudima pružila dokaze da omega-3 EPA i DHA značajno smanjuju razinu triglicerida, kao i promiču višu razinu lipoproteina visoke gustoće, što je dobar kolesterol. Američka udruga za srce također preporučuje kombinaciju EPA i DHA za ovo stanje.
Reumatoidni artritis
Artritis je upalna bolest koja uzrokuje krutost i nježnost zglobova. Ova bolest uzrokuje nelagodu i ograničava vašu sposobnost za vježbanje sitnih motoričkih sposobnosti. Brojna istraživanja pokazuju smanjenje simptoma artritisa redovitim unosom omega-3 do tri mjeseca. Međutim, dokazi neće biti uvjerljivi da omega-3 mogu pomoći u protekla tri mjeseca dok ne budu dostupna bolja istraživanja.
