Mišićni stimulansi koriste elektroničku tehnologiju stimulacije mišića za postizanje rezultata. Da biste radili, pojas za stimulaciju mišića stavljate oko područja tijela koje želite ton. Jednom kada je uključena struja, kroz struju se šalju električne struje koje izazivaju sažimanje mišića. Navedene prednosti stimulatora mišića uključuju poboljšane toniranje, izdržljivost i snagu. Prije upotrebe razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnosti ovih uređaja.
Nema šest paketa
Remen za slendertone Flex odobrio je Uprava za hranu i lijekove za jačanje, toniziranje i učvršćivanje trbušnih mišića. Ostali uređaji koji koriste elektroničku tehnologiju stimulacije mišića mogu imati slične učinke na tijelo. Međutim, elektronski stimulatori mišića nisu odobreni od Uprave za hranu i lijekove za smanjenje obujma, gubitak težine ili za dobivanje "šest-pack abs".
Studije
Studija američkog vijeća za vježbanje u svibnju 2010., održana na Sveučilištu u Wisconsinu, utvrdila je da donji toner za slendertone može poboljšati snagu i izdržljivost glutena uz redovitu upotrebu. Tijekom studije, stimulator mišića uspoređivan je s tradicionalnom vježbom poput ekstenzija kukova koja djeluje na glutene. Grupa vježbanja doživjela je porast snage od 9 posto i povećanje izdržljivosti za 26 posto nakon šest tjedana. Korisnici mišićnih stimulatora poboljšali su se za 15 posto za snagu i 29 posto za izdržljivost.
Prirodni put
Iako stimulatori mišića mogu pomoći tonusu tijela, rezultati nećete primijetiti ako ne slijedite dijetu s kontroliranom kalorijom i ne napravite vremena za redovite kardio vježbe. Korištenje mišićnih stimulatora također može dugotrajno koristiti. Proizvođači obično preporučuju da se pojasevi nose najmanje 30 minuta dnevno većinu dana u tjednu. Ako je to slučaj, učinkovitije korištenje vašeg vremena bilo bi sudjelovanje u kardio vježbama i aktivnostima koje prirodno toniraju mišiće.
Upozorenja
Mišićne stimulatore ne bi trebale nositi osobe koje su trudne ili imaju ugrađen medicinski proizvod. Također možete osjetiti nuspojave pri korištenju pojasa za stimulaciju mišića, poput opekotina, električnog udara, modrica, bolova i iritacije kože. Pridržavajte se uputa proizvođača da biste spriječili ozbiljne ozljede poput struje.
