Đumbir, biljka koja se prodaje kao dodatak bez recepta, ima dugu povijest uporabe u liječenju želučanih tegoba u kineskoj biljnoj medicini. Đumbir se još uvijek koristi kao alternativni lijek za liječenje mučnine i povraćanja; đumbir ale, iako više ne sadrži puno, ako ih ima, pravog đumbira, izvorno je korišten iz tog razloga kako bi se smirio želudac. Međutim, ako se uzima u velikim količinama, đumbir može izazvati druge želučane tegobe, poput proljeva.
akcije
Đumbir može smanjiti želučane tegobe poput mučnine i povraćanja ubrzavanjem kretanja hrane kroz crijevni trakt. Aktivni sastojci đumbira uključuju spojeve zvane gingeroli. Budući da đumbir ubrzava prolazak hrane i stolice kroz crijeva, lako je razumjeti zašto uzimanje previše đumbira može izazvati proljev. Do proljeva može doći kad se stolica prebrzo kreće kroz gastrointestinalni trakt.
doze
Kao i mnoga bilja, đumbir nema standardiziranu dozu. Budući da đumbir također dolazi u više oblika, uključujući prašak, tekući ekstrakt, kapsule ili svježi korijen, to otežava standardizaciju doziranja. Općenito, ne uzimajte više od 4 grama đumbira dnevno, ili možete imati povećani rizik od nuspojava poput proljeva, prema Sveučilištu Maryland Medical Center. Za liječenje jutarnje mučnine u trudnoći, uzimajte 250 miligrama četiri puta dnevno samo ako vam liječnik odobri, preporučuje MedlinePlus.
naredba za suspendovanje
Ako uzimate đumbir za uznemirenost želuca i razvijete proljev, nemojte pretpostaviti da đumbir uzrokuje dijareju. Brojna zdravstvena stanja mogu također uzrokovati nelagodu želuca i proljev; neki će možda zahtijevati medicinski tretman radi poboljšanja. Nazovite svog liječnika ako imate proljev koji ne prestaje kada prestanete uzimati đumbir. Upotreba đumbira u trudnoći također je kontroverzna, iako se čini da je rizik od fetalnih malformacija kod žena koje uzimaju đumbir isti kao i u općoj populaciji, između 1 i 3 posto, prema MedlinePlus.
Ostale nuspojave
Đumbir može izazvati i druge gastrointestinalne nuspojave pored proljeva. Mogu se javiti i žgaravica, peckanje ili iritacija usta ili grla. Ostale nuspojave uključuju moguće smanjenje razine šećera u krvi ili povećanje rizika od krvarenja, posebno ako uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje da ne uzimate đumbir ako imate žučni kamen, ako ste planirani za operaciju ili ste trudni.
