Ako imate problema sa zatrudnjenjem, spremni ste pokušati gotovo sve kako biste povećali svoje šanse za uspjeh. Glasine koje se često pojavljuju na forumima o plodnosti kažu da pijenje soka od ananasa može povećati debljinu sluznice maternice i poboljšati šanse za implantaciju. Ne samo da je ovo nedokazano, već jezgra ananasa sadrži sastojke koji su potencijalno štetni tijekom trudnoće. Pijenje ananasovog soka neće poboljšati sluznicu maternice, jer ne sadrži više hranjivih tvari korisnih za debljinu maternice nego bilo koja druga hrana.
bromelain
Jezgra ananasa sadrži bromelain, mješavinu enzima koji probavljaju bjelančevine. Bromelain djeluje razrjeđivač krvi i može imati protuupalno djelovanje. Dok stručnjaci za plodnost ponekad daju sredstva za razrjeđivanje krvi kao što je dječji aspirin kako bi im pomogla u implantaciji, doza je kontrolirana. Bromelain u velikim dozama može uzrokovati kontrakcije maternice i ometati implantaciju embrija, premda nedostaju studije o ovom učinku. Neke kulture koriste bromelain za početak porođaja u trudnoći. Sok od ananasa sadrži malo ili nikakav bromelain koji je koncentriran u jezgri ananasa. Ne uzimajte dodatke bromelaina ako ih liječnik ne preporuči.
Selen
Nekoliko minerala u ananasu, uključujući selen, navodno doprinose poboljšanju sluznice maternice. Šalica soka od ananasa sadrži samo 0, 2 mikrograma selena, mali postotak od 55 mikrograma potrebnih za odrasle starije od 19 godina. Hrana najveća u selenu, brazilski orašasti plodovi, sadrži 544 mikrograma po unci. Prije nego što prebacite hranu na brazilske orahe kako biste lakše zatrudnjeli, uzmite u obzir da više od 400 mikrograma selena dnevno može uzrokovati selenozu, što može dovesti do blagog oštećenja živaca, umora i razdražljivosti. Većina odraslih u Sjedinjenim Državama dobiva adekvatnu količinu selena u svojoj prehrani; u zemljama gdje tlo sadrži malo selena, mogu se razviti nedostaci.
Maternice i trudnoća
Sluznica maternice igra ulogu u trudnoći, čak i ako je sok od ananasa ne poboljšava. Imate najbolje šanse da zatrudnite kada obloga maternice ne postigne samo određenu debljinu, već ima i određeni uzorak. Obrazac se mijenja tijekom menstrualnog ciklusa; dobar obrazac u prvoj polovici ciklusa, prije ovulacije, nije dobar obrazac nakon ovulacije. Trilaminarna obloga, koja se naziva i trostruka obloga ili TL uzorak prije ovulacije, najbolja je za začeće. Jednom kada vaše tijelo proizvodi progesteron, obloge bi se trebale promijeniti u homogen uzorak, koji se ponekad naziva i HH uzorak. Obloga veličine između 7 i 12 milimetara optimalna je za začeće, ali ljudi mogu i zatrudnjeti s oblogama tankim kao tri milimetra, izvijestio je dr. Timothy Hickman iz Houston IVF-a na web stranici Fertility Today.
Razmatranja
Kada pokušavate zatrudnjeti, najbolje je ne usredotočiti se na jedan aspekt na isključenje drugih. Adekvatna sluznica maternice je važna, ali mnogi drugi čimbenici također doprinose trudnoći. Sastojci ananasa mogu imati i potencijalno korisne i štetne učinke na trudnoću. Nijedna klinička ispitivanja nisu dokazala da sok od ananasa ima koristi na sluznici maternice. Ako bi ananas imao koristi, liječnici plodnosti bi ga uključili kao dio svog režima liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima poboljšanja sluznice maternice i potencijalnim učincima ananasa.
