Više od milijardu odraslih ima prekomjernu težinu, prema knjizi "Pomegranate: the most ljekovito voće" Roberta A. Newmana, Ephraima P. Lanskyja i Melisse Lynn Block. Prekomjerna težina može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, uključujući rizik od bolesti srca i dijabetesa; stoga je važno tražiti načine za smanjenje tjelesne težine i održavanje zdravog načina života. Zeleni čaj od šipove granatne kaše može biti od koristi za mršavljenje, jer povećava brzinu metabolizma ili termogenezu u vašem tijelu. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa težinom i ukupnim zdravljem, posavjetujte se s liječnikom.
Blagodati zdravlja
William E. Muirhead u svojoj knjizi "Zeleni čaj - njegove skrivene dobrobiti" piše da je zeleni čaj eliksir zdravlja od dinastije Ming u Kini. Pun je katefinskih polifenola, što ga čini bogatim antioksidansima. Antioksidanti pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i drže tijelo bez bolesti. Zeleni čaj također može pomoći u snižavanju "lošeg" ili LDL kolesterola i pomaže poboljšati uravnoteženi omjer kolesterola u tijelu. A pijenje zelenog čaja može pomoći uništiti štetne bakterije. Tvari koje se nalaze u zelenom čaju mogu spriječiti pojavu propadanja zuba i trovanja hranom, navodi Muirhead.
Prednosti gubitka težine
U knjizi, "Jelo pametno i mršavljenje jednostavno", Alex A. Lluch, pijenje bilo koje vrste zelenog čaja, poput zelenog čaja aromatiziranog šipakom, može vam pomoći u sagorijevanju masti i ubrzavanju metabolizma. Tvari u zelenom čaju mogu pomoći povećati oksidaciju masti i povećati termogenezu, što podiže tjelesnu temperaturu kao rezultat sagorijevanja masti u tijelu. Zeleni čaj može također pomoći u sprečavanju skladištenja viška šećera i masti u vašem tijelu. Zeleni čaj sadrži antioksidans epigallocatechin galat, ili EGCG, koji se pokazao učinkovitim u reguliranju razine glukoze i suzbijanju apetita.
Granatu i mršavljenje
Newman, Lansky i Block pišu da ulje sjemenki šipak može pomoći u smanjenju masti u tijelu. Šipurka je i važan izvor biomolekula koji pomažu u suzbijanju štetnih učinaka pretilosti i pomažu u uspostavljanju ravnoteže metabolizma i pravilnom funkcioniranju. Konjugirana linolna kiselina ili CLA u plodu također mogu pomoći tijelu da izgubi višak kilograma. CLA može sniziti otpornost na inzulin i smanjiti upalu u tijelu. Savjetuje se popiti do pet šalica šipak zelenog čaja kako biste primijetili učinke. Ne sadrži svi šipak zeleni čaj koji sadrži ulje od sjemenki šipak; neke mogu sadržavati koncentrirani ekstrakt soka koji ipak donosi zdravstvene koristi.
