Štitnjača je mala žlijezda u obliku leptira koja sjedi na prednjem dijelu vašeg grla. Vaša štitnjača koristi mineralni jod i aminokiselinu tirozin za proizvodnju dva primarna hormona štitnjače poznata kao T3 i T4. Ti hormoni utječu na brzinu kojom vaše tijelo troši energiju - na vaš metabolički postotak. Dodatak vitamina E može biti koristan ako imate određene probleme sa štitnjačom, ali prije uzimanja, posavjetujte se s liječnikom.
Funkcija vitamina E
Vitamin E odnosi se na skupinu antioksidansi topljivih u mastima koja postoje u osam različitih oblika. Antioksidanti štite vaše stanice od potencijalnog oštećenja nestabilnih molekula poznatih kao slobodni radikali. Vitamin E također je uključen u imunološku funkciju, regulaciju genske ekspresije i metaboličke procese, pokazalo je iz Instituta Linus Pauling.
Poboljšava hipotireozu
Hipotireoza je kada štitnjača ne može proizvesti dovoljno svojih hormona da zadovolji potrebe vašeg tijela. To može ostaviti osjećaj umora i depresije. Također može uzrokovati osjetljivost na hladnoću, zatvor i gubitak kose. Hipotireoza je popraćena oksidativnim stresom. Dopuna vitamina E poboljšava simptome hipotireoze kroz antioksidacijske učinke, navodi se u studiji objavljenoj u broju za časopis „Cell Biochemistry and Function“ za siječanj 2005. godine.
Pojačava zaštitne učinke na štitnjaču
Iako je vašoj štitnjači potreban jod za proizvodnju hormona štitnjače, višak unosa je toksičan i može oštetiti tkiva štitnjače. Također može uzrokovati višak hormona štitnjače, poznat kao hipertireoza. Čini se da vitamin E ima zaštitne učinke na štitnjaču. U studijama na životinjama suplementacija vitamina E pomaže u smanjenju toksičnosti štitnjače izazvane jodom, navodi se u istraživanju objavljenom u časopisu "Journal of Endocrinology" za lipanj 2011.
Doziranje i mjere opreza.
Doze vitamina E kreću se u rasponu od 50 do 1.000 međunarodnih jedinica. Dostupan je u različitim oblicima, uključujući kapsule, meke gelove i tablete. Zdravstveni radnici općenito preporučuju prirodni vitamin E, a to je d-alfa-tokoferol, iako su dostupni sintetski oblici. Vitamin E može povećati rizik od krvarenja ako uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi. Može ometati apsorpciju klase antidepresiva poznate kao tricikli. Može utjecati i na beta blokatore, aspirin i druge lijekove. Obavijestite svog liječnika ako vam se trenutno propisuju lijekovi. Uzmite vitamin E tek nakon razgovora s liječnikom.
