Sojino mlijeko se dobiva iz biljke soje. Kako je na biljnoj bazi, ne sadrži laktozu. To ga čini učinkovitom alternativom za vegane ili ljude koji ne podnose laktozu. Uz to, soja i sojino mlijeko značajni su izvori bjelančevina koje su prijeko potrebne hranjive tvari za dobro zdravlje, posebno za kosu i kožu.
Jačanje osi za kosu
Prema časopisu "Marie Claire", protein je važan element za jačanje osovine kose. Kada koristite proizvode koji sadrže protein, proizvod se veže na pramenove kose, tvoreći zaštitni sloj. Ovo štiti kosu tijekom stiliziranja, smanjuje vjerojatnost da će se ispucati ili slomiti. Proizvodi za kosu korisni su alati za liječenje kose izvana. Konzumiranje korisnih izvora proteina poput sojinog mlijeka pruža unutarnju potporu kako bi kosa bila zdravija i jača.
Popravak splitskih završetaka
Osim što djeluje kao izvor prevencije, protein također popravlja razdvojene krajeve ako vam je kosa prethodno oštećena. "Marie Claire" upućuje na to da korištenje balzama bogata proteinima na krajevima vaše kose uzrokuje da se podijeljeni krajevi konvergiraju i sami popravljaju. Slično tome, konzumiranje hrane bogate proteinima osigurava vašem tijelu bjelančevine, koje pomažu popraviti mišićno i kožno tkivo kada je oštećeno. Ako imate teške razdvojene krajeve, vaš će vam stilista kose vjerojatno predložiti da ih podrezujete i da povećate unos proteina poput sojinog mlijeka za daljnji popravak.
Dodavanje vlage
Proteini pomažu u održavanju sjajne i zdrave kose. Ova blistavost proizlazi iz zdrave razine vlage. Ako ste dehidrirani ili vam u prehrani nedostaje proteina, to će se odraziti na izgled vaše kose. Pijenje sojinog mlijeka ne samo da vašoj kosi nudi bjelančevine, već i podržava vaše razine hidratacije.
Zatezanje labave kože
Proteini mogu također pomoći u održavanju čvrstog tkiva kože. Kontinuirano čišćenje i vlaženje je korisno, ali može uzrokovati habanje. Proteini dobiveni od sojinog mlijeka održavaju vlažna tkiva kože i povećavaju njihovu elastičnost.
