Lipomi su masni tumori koji se obično osjete ispod vaše kože. Većina je lipoma benigna i nema zdravstvenih problema. Međutim, nekoliko lipoma može uzrokovati bol ili brzo rasti te ih je potrebno kirurški ukloniti.
U ovom je slučaju važno znati koja vrsta postupka oporavka postoji i na koji će način utjecati na vježbe koje možda želite raditi.
Što su lipomi?
Lipomi su rijetki kod djece i obično se pojavljuju u dobi od 40 do 60 godina. Lipomi se najčešće nalaze na prtljažniku i ekstremitetima, a ispod kože se osjećaju poput gumenih kuglica ili "tijesta". Ne pričvršćuju se na kožu i slobodno su pokretni.
Prema Mayo Clinic, većina lipoma u promjeru je manja od 2 inča, ali mnogi se mogu dobiti mnogo veći. Lipomi su obično bezbolni, ali neki mogu uzrokovati bol, posebno dok rastu. To može biti posljedica pritiska lipoma na živce ili ako sadrže puno krvnih žila.
Tri mogućnosti liječenja
Iako liječnici mogu dijagnosticirati lipom vidom i osjetiti ponekad rentgenske zrake, prema američkoj Akademiji ortopedskih kirurga primjenjuju se CT ili MRI snimci. Ponekad će se izvršiti biopsija, a u rijetkim će se slučajevima lipoma pokazati liposarkomom ili karcinomom masnog tumora.
Postoje tri mogućnosti liječenja lipoma. Mogu se koristiti steroidne injekcije i pokazale su da smanjuju lipom do 75 posto izvorne veličine. Liposukcija lipoma također se može učiniti pomoću igle i šprice. Međutim, niti jedna od ovih opcija ne postiže potpuno uklanjanje lipoma, a to mi se vraća u skladu s Cleveland Clinic.
Najbolja opcija za liječenje je potpuna ekscizija i uklanjanje lipoma operativnim zahvatom. Za sve mogućnosti liječenja primijenjen je lokalni anestetik i pacijent istog dana odlazi kući.
Vježba nakon uklanjanja lipoma
Injekcije steroida i liposukcija lipoma nude pacijentu brzi oporavak, a vježbe treba dobro tolerirati. Obavezno pratite mjesto lipoma radi krvarenja ili abnormalnosti. Kirurško uklanjanje lipoma može značiti da vam je potrebno više odmora prije vježbanja tog područja tijela.
Niska aktivnost predmetnog područja predlaže se nekoliko tjedana nakon kirurškog uklanjanja lipoma. Izvođenje vježbi dometnog kretanja na ovom području prihvatljivo je za to vrijeme. Hodanje po traci za trčanje ili izvan nje prihvatljivo je; ali pokrijte mjesto rezanja ako hodate vani. Ako je lipoma duboka i mišići su joj se trebali smanjiti, za pravilno ozdravljenje može biti potrebna i fizikalna terapija.
Vrijeme oporavka nakon operacije lipoma
Ako vježbanje uzrokuje bol, obavezno prestanite s onim što radite i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Vaš davatelj može imati određeni protokol koji bi želio da slijedite nakon uklanjanja lipoma. Svakako slijedite sve upute vašeg liječnika kako biste ograničili mogućnost komplikacija i osigurali najbolji oporavak.
