Zavirite u Gordon Ramsay, Oprah Winfrey i Khloe Kardashian prije i poslije fotografije i odmah ćete se nadahnuti njihovim uspjesima u mršavljenju. Ali pokretačka snaga njihove motivacije za prehranu i fitness, iako jednako nadahnjujuće, nisu uvijek tako očite. Zašto se pojedinac odluči smršaviti, često je jednako važno koliko i način na koji to rade: Znanstvene studije utvrdile su da motivacija igra sastavnu ulogu u dugoročnom mršavljenju. Razlozi su od ismijavanja drugih i osvete bivšem do najzdravijeg pojedinca za njihovu buduću djecu, a to su razlozi zbog kojih je 10 slavnih osoba izgubilo kilograme - i ostavilo ih dalje.
Zavirite u Gordon Ramsay, Oprah Winfrey i Khloe Kardashian prije i poslije fotografije i odmah ćete se nadahnuti njihovim uspjesima u mršavljenju. Ali pokretačka snaga njihove motivacije za prehranu i fitness, iako jednako nadahnjujuće, nisu uvijek tako očite. Zašto se pojedinac odluči smršaviti, često je jednako važno koliko i način na koji to rade: Znanstvene studije utvrdile su da motivacija igra sastavnu ulogu u dugoročnom mršavljenju. Razlozi se kreću od toga da su ih drugi ismijavali i osvetili bivšem do najzdravijeg pojedinca za buduću djecu, a to su razlozi zbog kojih je 10 slavnih osoba odlučilo smršavjeti - i držati ih podalje.
1. Gordona Ramsayja supruga je debelo osramotila!
Gordon Ramsay izgubio je nevjerojatnih 56 kilograma nakon incidenta sramne masti u kojem je bila njegova supruga. Kad je slavni kuhar počeo sakupljati kilograme nakon što je osvojio svoju treću Michelinovu zvijezdu (2001.), supruga 22 godine Tana rekla mu je da se "deblja". Nakon što je postigao 252 kilograma, Ramsay je izjavu uzeo kao poziv za buđenje.
"Izgledao sam kao vreća nečega ", rekao je za Daily Mail u nedavnom intervjuu. "Gledam slike i pomislim:" Kako je Tana ostala? " Zato što je Tana postala ljepše i ljepše. I tu je, ulazeći u krevet s debelim f * k. " Kako bi postigao svoju misiju vraćanja u formu, Ramsay je angažirao osobnog trenera i počeo trenirati za Ironman natjecanja. Prvu je završio 2013. godine i nastavlja ih uzimati dalje. Nepotrebno je reći, i dalje izgleda sjajno!
: 7 tajni dijeta slavnih
Zasluge: Robin Marchant / Getty Images Zabava / GettyImagesGordon Ramsay izgubio je nevjerojatnih 56 kilograma nakon incidenta sramne masti u kojem je bila njegova supruga. Kad je slavni kuhar počeo pakirati kilograme nakon što je osvojio svoju treću Michelinovu zvijezdu (2001.), supruga 22 godine Tana rekla mu je da se "deblja". Nakon što je postigao 252 kilograma, Ramsay je izjavu uzeo kao poziv za buđenje.
"Izgledao sam kao vreća nečega ", rekao je za Daily Mail u nedavnom intervjuu. "Gledam slike i pomislim:" Kako je Tana ostala? " Zato što je Tana postala ljepše i ljepše. I tu je, ulazeći u krevet s debelim f * k. " Kako bi postigao svoju misiju vraćanja u formu, Ramsay je angažirao osobnog trenera i počeo trenirati za Ironman natjecanja. Prvu je završio 2013. godine i nastavlja ih uzimati dalje. Nepotrebno je reći, i dalje izgleda sjajno!
: 7 tajni dijeta slavnih
2. Oprahine namjere pomaknu se i težina nestane
Oprah Winfrey bila je brutalno iskrena prema svojim desetljećima borbe s težinom, isprobavajući gotovo svaku dijetu i vježbanje pod suncem. Osobnost je konačno pronašla mir u svojoj težini, izgubila je 42 kilograma i držala je podalje. Tajna? Njene namjere za mršavljenjem su se pomaknule.
"Kad je težina počela silaziti, trebalo mi je jasno da razmislim o svojoj namjeri. Mogla bih smršavjeti kako bih odgovarala veličini haljine ili prisustvovala nekom događaju ili učinila druge poput mene. Ali iz tih razloga to nisam mogla spriječiti Uvijek vraćam težinu ", rekla je za magazin Weight Watchers. "Ovaj put promijenio sam namjeru u:" Želim biti najzdraviji što mogu biti - fizički, emocionalno, duhovno. " Dakle, proces i svrha gubitka pomaknuli su se za mene. Bilo je lakše, jer je moja namjera bila jasnija. " Kao i obično, Oprahin savjet je mjesto spota!
Oprah Winfrey bila je brutalno iskrena prema svojim desetljećima borbe s težinom, isprobavajući gotovo svaku dijetu i vježbanje pod suncem. Osobnost je konačno pronašla mir u svojoj težini, izgubila je 42 kilograma i držala je podalje. Tajna? Njene namjere za mršavljenjem su se pomaknule.
"Kad je težina počela silaziti, trebalo mi je jasno da razmislim o svojoj namjeri. Mogla bih smršavjeti kako bih odgovarala veličini haljine ili prisustvovala nekom događaju ili mogla da napravim druge ljude poput mene. Ali zbog tih razloga to nisam mogla spriječiti Uvijek vraćam težinu ", rekla je za magazin Weight Watchers. "Ovaj put promijenio sam namjeru u:" Želim biti najzdraviji što mogu biti - fizički, emocionalno, duhovno. " Dakle, proces i svrha gubitka pomaknuli su se za mene. Bilo je lakše, jer je moja namjera bila jasnija. " Kao i obično, Oprahin savjet je mjesto spota!
3. Jimmy Kimmel suočio se s dr. Oz
Većinu Kimmelovog života nije ni znao koliko je težio. "Odrastao sam mršav - moja prva vozačka dozvola bila je navedena na 6 stopa-1 i 136 kilograma - tako da sam dugo vremena u glavi imao mršav", napisao je u nedavnom eseju za Men's Journal. No, gozba u talijanskoj kuhinji njegove majke i oni sve jedeći u Las Vegasu (on je odrastao u Sin Cityu) rezultirali su brzim debljanjem.
Godine 2010. napokon je kupio vagu i šokiran je kad je vidio da je težio 208 kilograma. Ubrzo nakon toga, dr. Oz pojavio se u svojoj emisiji i izrazio zabrinutost za svoje zdravlje. "Znate što? Dr. Oz ne bi se više trebao brinuti za svoje zdravlje nego ja", razmišljao je tada. Na kraju je smršao 25 kilograma i trajno ju je držao pripisujući mršavljenje povremenom postu.
: 13 čudnih dijeta slavnih
Zasluge: Tommaso Boddi / Getty Images Zabava / GettyImagesVećinu Kimmelovog života nije ni znao koliko je težio. "Odrastao sam mršav - moja prva vozačka dozvola navela me na 6 stopa-1 i 136 kilograma - tako da sam dugo vremena u glavi osjećala da sam mršava", napisao je u nedavnom eseju za Men's Journal. No, gozba u talijanskoj kuhinji njegove majke i oni sve jedeći u Las Vegasu (on je odrastao u Sin Cityu) rezultirali su brzim debljanjem.
Godine 2010. napokon je kupio vagu i šokiran je kad je vidio da je težio 208 kilograma. Ubrzo nakon toga, dr. Oz pojavio se u svojoj emisiji i izrazio zabrinutost za svoje zdravlje. "Znate što? Dr. Oz ne bi se više trebao brinuti za svoje zdravlje nego ja", razmišljao je tada. Na kraju je smršao 25 kilograma i trajno ju je držao pripisujući mršavljenje povremenom postu.
: 13 čudnih dijeta slavnih
4. Meghan Trainor je to učinila za svoju (buduću) djecu
Trainor je nedavno smršavio 20 kilograma radi svog budućeg drijemanja. "Jednog dana ćemo imati djecu", novootkrivena zvijezda (koja ima slučaj dječje groznice) otkrila je E! Vijesti. "Želim biti najzdraviji što mogu biti toj djeci." Ona također daje veliku zaslugu svom zaručniku, Daryl Sabara, za preoblikovanje svog stava o zdravlju i kondiciji te za novoosnovanu "opsesiju" vježbanjem. "Promijenio mi je cijeli život. Kuhao je za mene i naučio me kuhati", rekla je ona "Večeras za zabavu." "Naučio me kako se možete osjećati bolje ako jedete zdravije i vježbate, čak i mentalno." Kako slatko, zar ne?
Zasluge: Jason Merritt / Getty Images Zabava / GettyImagesTrainor je nedavno smršavio 20 kilograma radi svog budućeg drijemanja. "Jednog dana ćemo imati djecu", novootkrivena zvijezda (koja ima slučaj dječje groznice) otkrila je E! Vijesti. "Želim biti najzdraviji što mogu biti toj djeci." Ona također daje veliku zaslugu svom zaručniku, Daryl Sabara, za preoblikovanje svog stava o zdravlju i kondiciji te za novoosnovanu "opsesiju" vježbanjem. "Promijenio mi je cijeli život. Kuhao je za mene i naučio me kuhati", rekla je ona "Večeras za zabavu." "Naučio me kako se možete osjećati bolje ako jedete zdravije i vježbate, čak i mentalno." Kako slatko, zar ne?
5. Jennifer Hudson je ostala trudna - a nitko je nije ni primijetio!
Jennifer Hudson nije imala problema sa zakrivljenim krivuljama veličine 16 - sve dok nije bila trudna sa svojim sinom Davidom. "Mislila sam: 'Čekaj. Zašto nitko ne zna da sam trudna?" "I htio sam dati dobar primjer svom sinu. Odmah nakon što sam ga dobio počeo sam pokušavati mijenjati stvari." Pjevačica nikad kao dijete nije naučila "pravilno jesti i biti zdrava" i "htjela je" za njega. Spuštala je 80 kilograma pridruživši se težini gledateljima i baveći se vanjskom vježbom poput trčanja, biciklizma, košarke i tenisa te vježbanjem u teretani.
Zasluge: Tim P. Whitby / Getty Images Zabava / GettyImagesJennifer Hudson nije imala problema sa zakrivljenim krivuljama veličine 16 - sve dok nije bila trudna sa svojim sinom Davidom. "Mislila sam: 'Čekaj. Zašto nitko ne zna da sam trudna?" "I htio sam dati dobar primjer svom sinu. Odmah nakon što sam ga dobio počeo sam pokušavati mijenjati stvari." Pjevačica nikad kao dijete nije naučila "pravilno jesti i biti zdrava" i "htjela je" za njega. Spuštala je 80 kilograma pridruživši se težini gledateljima i baveći se vanjskom vježbom poput trčanja, biciklizma, košarke i tenisa te vježbanjem u teretani.
6. Khloe Kardashian željela je dobiti osvetu za svog bivšeg
Khloe se borila sa problemima slike tijela većim dijelom svog života, ali njezin neuspjeli brak sa Lamar Odom dobio je njezinu stražnjicu u stvarnosti. "Bilo mi je teško s Lamarima. Bilo je to pred kraj naše zajednice, a bilo je toliko drame da sam trebala otpustiti", rekla je za Women’s Health. "U početku je bilo tako teško. U pitanju su bili dječji koraci, ali počeo sam se osjećati puno bolje." Njena transformacija (skinula je nevjerojatnih 40 kilograma pravilnom prehranom i postala opsjednuta teretanom) nadahnula ju je za stvaranje emisije o samopouzdanju tijela "Osveti tijelo", pomažući drugim ljudima da svojim životom okreću zdravlje i kondiciju.
Zasluge: Frederick M. Brown / Getty Images Zabava / GettyImagesKhloe se većinu svog života borila s problemima slike tijela, ali njezin neuspjeli brak s Lamar Odom dobio je njezinu stražnjicu u stvarnosti. "Bilo mi je teško s Lamarima. Bilo je to pred kraj naše zajednice, a bilo je toliko drame da sam trebala otpustiti", rekla je za Women’s Health. "U početku je bilo tako teško. U pitanju su bili dječji koraci, ali počeo sam se osjećati puno bolje." Njena transformacija (skinula je nevjerojatnih 40 kilograma pravilnom prehranom i postala opsjednuta teretanom) nadahnula ju je za stvaranje emisije o samopouzdanju tijela "Osveti tijelo", pomažući drugim ljudima da svojim životom okreću zdravlje i kondiciju.
7. Chris Pratt izgubio je ulogu u filmu jer je bio "previše debeo"
Nakon što je u svojim ranim holivudskim godinama dobio na težini, Pratt je tražio reviziju za ulogu cijelog života u 2011. "Moneyball", ali izgubio je zbog svoje težine. "To je bio prvi put da sam čuo nekoga kako govori:" Nećemo te baciti - previše si debela. " Stoga sam odlučio smršati, kao u hrvanju “, rekao je bivši srednjoškolski sportaš za Vanity Fair.
"Nisam si mogao priuštiti trenera, pa je sve trčalo i dijetalo i rušilo alkohol." Njegov naknadni oblik (otpustio je 60 kilograma za ulogu u filmu "Jurassic World") potaknuo ga je u uloge akcijskih junaka, a sada je jedan od najplaćenijih glumaca u Hollywoodu. Jao, teško je pobijediti protiv javnog mnijenja: Umjesto da se stidi da je previše debeo, sad se srozava jer je mršav!
: 16 Uspjesi gubitka težine slavnih
Zasluge: Frazer Harrison / Getty Images Zabava / GettyImagesNakon što je stekao svoju težinu u ranim hollywoodskim godinama, Pratt je tražio reviziju za ulogu u doživotnom filmu "Moneyball", ali izgubio je zbog svoje težine. "To je bio prvi put da sam čuo nekoga kako govori:" Nećemo te baciti - previše si debela. " Stoga sam odlučio smršati, kao u hrvanju “, rekao je bivši srednjoškolski sportaš za Vanity Fair.
"Nisam si mogao priuštiti trenera, pa je sve trčalo i dijetalo i rušilo alkohol." Njegov naknadni oblik (otpustio je 60 kilograma za ulogu u filmu "Jurski svijet") potaknuo ga je u uloge akcijskih junaka, a sada je jedan od najplaćenijih glumaca u Hollywoodu. Jao, teško je pobijediti protiv javnog mnijenja: Umjesto da se stidi da je previše debeo, sad se srozava zbog mršavosti!
: 16 Uspjesi gubitka težine slavnih
8. Melissa McCarthy je prestala davati f
Melissa McCarthy borila se sa svojom težinom, sve dok nije samo odlučila prestati stresati zbog toga. "Zaista sam se prestao brinuti zbog toga", rekao je McCarthy tijekom intervjua "CBS jutros". "Prestao sam pretjerivati, premišljati, pretjerivati bilo što. Nešto sam se vratio kad sam zatrudnio i jednostavno sam se prestao neprestano brinuti zbog toga. Mislim da se nešto mora olabaviti i ne biti toliko nervozan i krut u vezi s tim, bizarno, uspjelo. Mogao bih to shvatiti prije 44, ali što god. " A, FYI, stres može dovesti do povećanja kilograma, pokazalo je nekoliko studija. Možda naučiti kako se malo rashladiti poput Melisse moglo bi pokrenuti i vaše putovanje mršavljenja.
Zasluge: Kevork Djansezian / Getty Images Zabava / GettyImagesMelissa McCarthy borila se sa svojom težinom, sve dok nije samo odlučila prestati stresati zbog toga. "Zaista sam se prestao brinuti zbog toga", rekao je McCarthy tijekom intervjua "CBS jutros". "Prestao sam pretjerano analizirati, premišljati, pretjerivati bilo što. Nešto sam se vratio kad sam zatrudnio i jednostavno sam se prestao neprestano brinuti zbog toga. Mislim da bi se nešto moglo olabaviti i ne biti toliko nervozan i krut u vezi s tim, bizarno, uspjelo. Mogao bih to shvatiti prije 44, ali što god. " A, FYI, stres može dovesti do povećanja kilograma, pokazalo je nekoliko studija. Možda naučiti kako se malo rashladiti poput Melisse moglo bi pokrenuti i vaše putovanje mršavljenja.
9. Gabourey Sidibe dijagnosticiran je dijabetes tipa 2
Zgodna zvijezda Sidibe, koja se veći dio svog života borila s depresijom, tjeskobom i bulimijom, podvrgla se operaciji gubitka kilograma 2016. godine nakon što joj je dijagnosticiran dijabetes tipa 2. "Samo se nisam željela brinuti", glumica je rekla Peopleu o svojoj odluci. "Iskreno se nisam želio brinuti o svim učincima koji idu zajedno s dijabetesom. Zaista se cijelo vrijeme brinem o gubitku nožnih prstiju."
Nakon operacije, promijenila je prehrambene navike i počela se vježbati s trenerom. "Nisam shvatila da je ova operacija lijepa", napisala je u memoaru svoje motivacije. "Učinio sam to kako bih se mogao udobno prošetati u petama. Želim raditi kotačić. Želim da me ne boli svaki put kad krenem stepenicama."
Zasluge: Noam Galai / Getty Images Zabava / GettyImagesZgodna zvijezda Sidibe, koja se veći dio svog života borila s depresijom, tjeskobom i bulimijom, podvrgla se operaciji gubitka kilograma 2016. godine nakon što joj je dijagnosticiran dijabetes tipa 2. "Samo se nisam željela brinuti", glumica je rekla Peopleu o svojoj odluci. "Iskreno se nisam želio brinuti o svim učincima koji idu zajedno s dijabetesom. Zaista se cijelo vrijeme brinem o gubitku nožnih prstiju."
Nakon operacije, promijenila je prehrambene navike i počela se vježbati s trenerom. "Nisam shvatila da je ova operacija lijepa", napisala je u memoaru svoje motivacije. "Učinio sam to kako bih se mogao udobno prošetati u petama. Želim raditi kotačić. Želim da me ne boli svaki put kad krenem stepenicama."
10. Kelly Osbourne prijavila se za "Ples sa zvijezdama"
Nakon što je 2009. napustio rehabilitaciju, Osbourne je lijekove zamijenio hranom i pakirao se na kilograme. "Ja sam emocionalna osoba koja je jela. Kad se iznerviram, moja prehrana ide kroz prozor", rekla je Shape. Upis u „Ples sa zvijezdama“ brzo ju je naučio koliko je loša prehrana. "Cijeli dan bih se punio pomfritom i pizzom i pitao se zašto nisam smršavio. U početku sam se razbolio tijekom proba, jer jedem tako užasnu, masnu hranu i osjećam se tako iscrpljeno."
Njezin plesni partner Louis van Amstel podučavao ju je oživljavanju ispravnim jedenjem. Na kraju je izgubila 20 kilograma. Jednom kad je završila, stavila je nekoliko kilograma prije nego što je započela redoviti režim vježbanja. Osbourne je na kraju izgubio još 30 kilograma ("pravi" način) i od tada je zdrav.
Zasluge: Kevin Winter / Getty Images Zabava / GettyImagesNakon što je 2009. napustio rehabilitaciju, Osbourne je lijekove zamijenio hranom i pakirao se na kilograme. "Ja sam emocionalna osoba koja je jela. Kad se iznerviram, moja prehrana ide kroz prozor", rekla je Shape. Upis u „Ples sa zvijezdama“ brzo ju je naučio koliko je loša prehrana. "Cijeli dan bih se punio pomfritom i pizzom i pitao se zašto nisam smršavio. U početku sam se razbolio tijekom proba, jer jedem tako užasnu, masnu hranu i osjećam se tako iscrpljeno."
Njezin plesni partner Louis van Amstel podučavao ju je oživljavanju ispravnim jedenjem. Na kraju je izgubila 20 kilograma. Jednom kad je završila, stavila je nekoliko kilograma prije nego što je započela redoviti režim vježbanja. Osbourne je gubio dodatnih 30 kilograma ("pravi" način) i od tada je zdrav.
Što misliš?
Jeste li iznenađeni što je motiviralo ove slavne osobe da izgube kilograme? Koja vas je poznata osoba najviše inspirirala? Koji su vas čimbenici motivirali za gubitak kilograma? Javite nam se u odjeljku s komentarima.
Zasluge: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Zabava / GettyImagesJeste li iznenađeni što je motiviralo ove slavne osobe da izgube kilograme? Koja vas je poznata osoba najviše inspirirala? Koji su vas čimbenici motivirali za gubitak kilograma? Javite nam se u odjeljku s komentarima.
