Seboroični dermatitis je oblik ekcema, a blaga verzija ovog stanja naziva se perut. Nažalost, ne postoji preporučena dijeta seboroičnog dermatitisa za osobe s ovim poremećajem koji može izazvati crveni, ponekad svrbežni osip na vlasištu, licu ili prsima.
Studije o seboroičnom dermatitisu
Postoji vrlo malo akademskih studija koje uključuju odnos između prehrane i seboroičnog dermatitisa. Jedno je takvo istraživanje pokušalo utvrditi učinke prehrane seboroičnog dermatitisa. Rezultati su objavljeni u broju za časopis za istraživačku dermatologiju za siječanj za 2019. godinu. Trenutni tretmani, izvijestili su autori, pružaju samo privremeno olakšanje. Dvojica autora studije mogu imati sukob interesa. Jedan je dioničar u Unileveru, kompaniji koja proizvodi proizvode za kožu. Još jedna je dobila grant od Unilevera.
Istraživači su proučavali životne čimbenike, uglavnom dijetu, kako bi utvrdili postoje li neke preporuke prehrane za seboroični dermatitis. Usredotočili su se na to jesu li specifični prehrambeni obrasci ili ukupni unos antioksidanata povezani sa stanjem kože. Studija je ispitala prehrambene navike 4.739 ispitanika, uključujući 636 osoba s ovim kožnim stanjem, kako bi utvrdili postoji li uistinu dijeta koja može pomoći.
Ispitanici koji su jeli puno voća imali su 25 posto manji rizik za seboroični dermatitis. Taj je učinak bio izraženiji kod žena. Dijeta u studiji temeljila se na četiri faktora: povrću, tipičnoj zapadnjačkoj prehrani, prehrani bogatoj masnoćama i dijeti bogatoj voćem. Seboroični dermatitis bio je češći kod žena koje su slijedile tradicionalnu zapadnjačku dijetu koja se velikim dijelom temelji na prerađenoj hrani.
Druga, manja studija prikazana u broju za dermatologiju Online za siječanj 2018., pregledala je 51 pacijenta s ovim stanjem kože. Dvadeset i osam bilo je ženskog, a 23 muškog pola. Studija je također uključila kontrolnu skupinu koja se sastojala od 50 ljudi: 30 žena i 20 muškaraca.
Znanstvenici su zaključili da obrasci prehrane nemaju razlike za one sa ili bez stanja kože. Nije bilo preporuka prehrane za seboroični dermatitis. Jedina razlika koju su otkrili bila je da oni sa seboroičnim dermatitisom konzumiraju znatno više povrća od onih koji nisu imali ovaj poremećaj, ali prehrambeni obrasci nisu bili povezani s povećanim rizikom.
Zašto nema seboroičnog dermatitisa?
Popularna medicinska literatura puna je prijedloga za hranu koju izbjegavati ako imate seboroični dermatitis. Ali ovo stanje kože nije povezano s prehranom, prema britanskom udruženju dermatologa (BAD), a trenutna istraživanja ne bilježe nikakvu specifičnu hranu koja bi je mogla izazvati. Ova kožna bolest, međutim, može nalikovati drugim sličnim stanjima, poput atopijskog dermatitisa.
Prema pregledu objavljenom u izdanju Časopisa za kliničku i estetsku dermatologiju za ožujak 2014., osobe s atopijskim dermatitisom primijetile su poboljšanja svojih simptoma kada su prestale jesti hranu koja je uzrokovala ili alergije ili osjetljivost. No, autori su primijetili da dijetu za uklanjanje treba preporučiti s oprezom i to samo u specifičnim slučajevima atopijskog dermatitisa.
Simptomi povezani s ovim stanjem kože kreću se od blagih do teških. Postoje stvari koje možete učiniti da biste se osjećali bolje, ali zato što nema specifičnih smjernica prehrane seboroičnog dermatitisa, promjena prehrane možda nije jedna od njih. Umjesto toga, možda biste se trebali usredotočiti na provjerene lijekove.
Medicinske organizacije, uključujući Nacionalno udruženje za ekceme (NEA), Američku akademiju za dermatologiju (AAD) i kliniku Mayo, ne smatraju prehrambene čimbenike kao uzrok ovog stanja. Umjesto da se usredotoče na hranu koja izaziva seboroični dermatitis, oni se usredotočuju na druge potencijalne uzroke, posebice kvasne infekcije i nenormalne reakcije imunološkog sustava.
Što uzrokuje seboroični dermatitis?
Ovo neugodno stanje kože je vrlo često, prema klinici Mayo. Uglavnom utječe na vlasište, uzrokujući ljuskaste, suhe mrlje na vašoj koži, crvenilo i perut. Može utjecati i na masna područja vašeg tijela, uključujući lice, stranice nosa, obrve, uši, vjeđe i prsa.
Zove se i perut, seboroični ekcem i seboroična psorijaza, nije neobično da bebe razviju ovo stanje. Dojenačka inačica ovog problema s kožom poznata je kao kapa kolijevke, a uzrokuje hrskave i ljuskaste mrlje na vlasištu. Neke bebe također imaju ovaj problem kože u nabora vrata, pazuha ili prepone, prema Harvard Health.
Točno nije poznat uzrok, navodi Nacionalna udruga za ekceme. Geni i hormoni mogu igrati ulogu. Određeni čimbenici mogu dovesti do toga, prema klinici Mayo. Infekcija kvascem nazvana malasezzia, koja se javlja u izlučivanju ulja na koži, mogla bi biti jedna. Drugi mogući uzrok može biti prekomjerna reakcija imunološkog sustava vaše kože na ovu infekciju kvasca.
Seboroični dermatitis obično se pojavljuje na tijelu na mjestima gdje postoje žlijezde koje proizvode ulje, poput gornjeg dijela leđa, nosa i vlasišta. Većina ljudi koji ga dobiju su odrasli u dobi od 30 do 60 godina i djeca mlađa od 3 mjeseca.
Simptomi seboroičnog dermatitisa
Simptomi mogu uključivati perut koji karakteriziraju ljuskice kože koje se često razvijaju na vlasištu, što uzrokuje stvaranje sitnih komadića kože u vašoj kosi, prema klinici Mayo. Ovaj simptom može utjecati ne samo na vaše vlasište, već i na obrve. Brade i brkovi također mogu razviti ovaj oblik peruti.
Ostali simptomi ovog često ružnog stanja kože uključuju masne, natečene mrlje na koži prekrivene bijelim ili žutim ljuskastim mrljama, primjećuje Klinika Mayo. One se mogu razviti na vlasištu, licu, stranama nosa, obrvama, kapcima, ušima, prsima, pazuhu, prepona ili ispod grudi.
Također možete imati crvene mrlje, koje mogu ili ne moraju svrbeti. Neki ljudi mogu osjetiti svrbež, peckanje, ali Harvard Health navodi da ne osjećaju svi nelagodu. Čak i ako nemate svrbež ili peckanje, simptomi se mogu pogoršati ako ste pod stresom. Uz to, mogu se razbuktati u hladnim i suhim sezonama, prenosi klinika Mayo.
Čimbenici rizika za seboroični dermatitis
Određeni čimbenici rizika mogu potaknuti ovo stanje kože. Prema agenciji NEA to može uključivati:
- Stres
- Hormonske promjene ili bolest
- Oštri deterdženti, otapala, kemikalije i sapuni
- Hladno, suho vrijeme
- Lijekovi, uključujući psoralen, interferon i litij
Klinika Mayo kaže da neurološka stanja poput Parkinsonove bolesti i depresije mogu također pokrenuti to stanje. Slabi imunološki sustav uzrokovan transplantacijom organa, HIV / AIDS-om, alkoholnim pankreatitisom i nekim oblicima raka može biti i faktor rizika. Čak i umor može ubrzati ovo stanje.
Ovaj poremećaj kože nešto je češći kod muškaraca nego kod žena. Može utjecati i na ljude koji imaju epilepsiju, alkoholizam, akne, rozaceju, pa čak i one s poremećajima prehrane, prema NEA. Može se pojaviti i kod zdravih pojedinaca. Jedna stvar koja ne uzrokuje ovo stanje kože je loša osobna higijena, prema američkoj akademiji za dermatologiju (AAD).
Mogućnosti liječenja seboroičnog dermatitisa
Harvard Health izvještava da liječenje ima za cilj pomoći oboljelima u upravljanju ovim stanjem. Ne postoji lijek. Na raspolaganju je nekoliko mogućnosti liječenja, stoji u priopćenju klinike Mayo.
Kreme, šamponi ili masti: Imate puno mogućnosti kada je riječ o ovim. Hidrokortizon ili drugi kortikosteroidi koji se daju na recept mogu se primijeniti na vlasište ili drugo zahvaćeno područje.
Međutim, nemojte koristiti ove proizvode tjednima ili mjesecima. Možete završiti sa stanjivanjem kože ili na koži koja ima pruge ili linije. Kreme ili losioni poput Protopic i Elidel mogu biti učinkovitiji, no FDA je zabrinuta zbog mogućih povezanosti s karcinomom.
Pokušajte s antifungalnim gelovima, kremama ili šamponima naizmjenično s drugim lijekovima. Antifungalni lijekovi također mogu pomoći, ali imaju potencijalne moguće nuspojave i mogu uzrokovati interakciju lijekova.
Također možete isprobati šampone protiv peruti bez recepta, poput glave i ramena ili Selsun Blue. Ostali uključuju Nizoral AD, Neutrogena T / Gel, DHS Tar ili Neutrogena T / Sal. Neki od ovih šampona sadrže ugljen katran, selen sulfid ili cinkov piriton, prenosi Harvard Health. Također možete koristiti šampone protiv peruti na svojoj koži, prema AAD.
Kapica ogrlice kod dojenčadi obično nestaje bez liječenja. Obično se ovo stanje kože očisti i bez tretmana za bebe koje bi ga mogle imati na područjima izvan vlasišta. Nažalost, ako ste stariji, ovo stanje obično ne prestaje bez liječenja, navodi AAD.
Za probleme s kožom AAD preporučuje sapun s 2 posto cinkovim pritonionom i ovlaživačem bez mirisa. Za grube i ljuskaste mrlje koristite omekšivač vage. Primjeri uključuju kremu koja sadrži ugljen katran ili salicilnu kiselinu i sumpor. Nemojte koristiti vazelin jer mogu pogoršati vaše simptome.
Ostali kućni lijekovi
Klinika Mayo predlaže da razmislite o drugim tretmanima i savjetima za samoliječenje kako biste olakšali život sa seboroičnim dermatitisom. To uključuje:
- Nanesite na mineralno ulje ili maslinovo ulje na vlasište i ostavite tako sat vremena. Zatim češljajte ili četkajte kosu i operite je. To će omekšati i ukloniti ljuske s kose.
- Redovito perite kožu. Izbjegavajte grube sapune i koristite hidratantnu kremu. U potpunosti isperite sapun s kože i vlasišta.
- Izbjegavajte proizvode za styling poput sprejeva za kosu, gela i drugih proizvoda dok je stanje aktivno.
- Ne koristite proizvode za kožu i kosu koji sadrže alkohol. To može uzrokovati da se stanje rasprsne.
- Nosite pamučnu odjeću glatke teksture koja će zadržavati zrak koji se kreće po vašoj koži i umanjiti iritaciju.
- Ako imate bradu ili brkove, redovito perite kosu na licu. Može biti i gore oko brade ili brkova. Koristite šampon s 1 posto ketokonazolom sve dok se ne počnete poboljšavati. Zatim šamponirajte jednom tjedno. Druga je mogućnost brijanje.
- Očistite kapke ako pokaže znakove crvene ili ljuskave kože šamponom za djecu i pamučnim tamponom ili toplim oblogama.
- Operite bebino vlasište jednom dnevnim šamponom bez lijekova. Očistite ljuskave mrlje malom četkom s mekim četkicama prije ispiranja. Ako ostane, pokušajte nekoliko sati prije nanošenja šampona nanijeti mineralno ulje na vlasište.
Možda ćete morati malo eksperimentirati da biste pronašli najbolji tretman za seboroični dermatitis. Šamponi protiv peruti koji djeluju na neke možda neće djelovati za druge, prenosi AAD. Preporučuju isprobavanje različitih šampona i nadziranje simptoma. Obavezno slijedite upute na paketu.
Ako je vaš problem perut i pronađete pravi šampon, koristite ga koliko god trebate. Kako se vaše stanje vlasišta poboljšava, postupno suzite šampon protiv peruti i vratite se na redovite proizvode.
