Ako imate visok kreatinin, potrebno je provesti izmjene u prehrani, jer povišena razina kreatinina može biti znak bubrežne bolesti. Izbjegavanje previše proteina i dodavanje vlakana u vašu prehranu može vam pomoći u upravljanju razinama kreatinina.
Što je kreatinin?
Kreatin je ono što nastaje kada se protein metabolizacijom pretvara u energiju. Kada se kreatin razgradi, on postaje kreatinin, otpadni proizvod koji vam bubrezi izuzimaju iz krvi i izlučuju se putem urina, kaže HealthlinkBC. Ako imate bolest bubrega, količina kreatinina u krvi se povećava, dok se razina u mokraći smanjuje.
Postoji nekoliko vrsta testova koje možete učiniti kako biste utvrdili je li vaša razina kreatinina previsoka. Možete testirati razinu kreatinina u krvi, što pokazuje koliko bubrezi dobro funkcioniraju. Visoka razina može biti znak da vam bubrezi ne funkcioniraju kako bi trebali.
Testiranje klirensa kreatinina, s druge strane, bolje će ispitati koliko dobro funkcioniraju vaši bubrezi. Provodi se i putem uzorka krvi i urina. Napokon, tu je i test area-kreatinina u krvi iz uree koji određuje količinu uree u vašoj krvi. Razina kreatinina u krvi i dušik uree u krvi pomoći će vam da pronađete omjer BUN-kreatinin u krvi.
Visoka kreatininska dijeta
Ako imate simptome visokog kreatinina, poput mučnine i gubitka apetita, možda ćete morati promijeniti svoju prehranu, osim posjete liječniku. Konzumiranje velike količine proteina, poput mesa, ribe, piletine, jaja, sira, mlijeka i jogurta, može utjecati na stvaranje kreatinina, kaže Centar za bubrege Beaumont Hospital. Stoga bi oni koji imaju visoki kreatinin trebali potražiti savjet o prehrani o tome koliko proteina treba konzumirati kao i previše proteina može biti štetno.
Iako je potrebno izbjegavati bjelančevine onima koji su na dijeti s visokim kreatininom, istraživanja su otkrila da vlakna treba konzumirati redovitije. Jedna studija iz ožujka 2013., objavljena u časopisu Journal of Renal Nutrition, s malom veličinom uzorka od 13 bolesnika s kroničnom bubrežnom bolešću (CKD), otkrila je da povećavanje unosa vlakana u bolesnika s kroničnom bolešću tijekom konzumacije hrane s dodatkom vlakana, može smanjiti razinu kreatinina u serumu.
Ako visoka razina kreatinina dovodi do zatajenja bubrega, postoji popis namirnica i hranjivih sastojaka koje trebate izbjegavati, prema NIH: Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Hranjive tvari i tvari koje ćete možda trebati ograničiti uključuju:
- Voda, kao što previše vode može uzrokovati oticanje, visok krvni tlak ili preopterećenje srca.
- Natrij, koji može izazvati visoki krvni tlak.
- Protein, koji može uzrokovati nakupljanje kreatinina.
- Fosfor, kao previše, može oslabiti vaše kosti.
- Kalij, koji u visokoj razini može utjecati na mozak i živčane stanice.
Liječenje bolesti bubrega
Nakup kreatinina jedan je od pokazatelja bolesti bubrega, a to je kada su vaši bubrezi oštećeni i ne filtriraju pravilno krv, piše Better Health Channel. Simptomi mogu uključivati promjenu učestalosti i količine mokraće, promjene u izgledu mokraće, krv u urinu, natečenost oko nogu i gležnjeva i visoki krvni tlak.
Liječenje bubrežne bolesti ili liječenje visokim kreatininom može uključivati promjenu prehrane i lijekova ako se bolest otkrije u ranoj fazi. Međutim, ako rad bubrega padne ispod 10 posto "normalnog", liječenje uključuje dijalizu ili transplantaciju bubrega. Dijalizom filtrira krv, uklanjajući otpadne proizvode i višak vode.
Što se tiče prevencije bolesti bubrega, Better Health Channel preporučuje promjene zdravog načina života koje uključuju jedenje puno voća i povrća, kao i hranu koja se temelji na žitaricama, poput kruha i riže, konzumiranje nemasnog mesa svaki tjedan, rezanje slane ili masne hrane, piti puno vode, ostati u formi, ograničiti alkohol i izbjeći stres.
