Je li pijenje octa lijek za sve što vam smeta mokraćni sustav? Nije nužno. Zapravo medicinski stručnjaci upozoravaju da pijenje octa zapravo može nadražiti vaš mjehur.
Uzroci učestalog mokrenja
Ako imate učestalo mokrenje (piling više nego inače) ili hitno mokrenje (iznenadna i snažna potreba za piškanjem, bilo noću ili tijekom dana), za bilo koji niz uzroka može biti kriv. Američka Nacionalna medicinska knjižnica navodi sve češće krivce, koji se kreću od infekcije mokraćnog sustava do pijenja kofeina, problema s živcima i oticanja i infekcije uretre.
Muškarci također mogu osjetiti ove simptome zbog povećane prostate, a žene ih mogu osjetiti zbog vaginitisa - oticanja ili iscjedaka iz vulve i vagine. Postoji niz manje uobičajenih uzroka koji također mogu biti iza vaših problema s mokraćom. Tu spadaju konzumiranje alkohola, anksiozni poremećaji, uzimanje diuretika, trudnoća, slabo kontrolirani dijabetes - a u rijetkim slučajevima karcinom, tumor ili drugi rast u zdjelici.
Taj širok spektar mogućih uzroka - od blagih do opasnih po život - najuvjerljiviji je argument da se nikada ne može pristupiti jednostrukom pristupu bilo kojem problemu mokrenja koji se pojavi. Posjet liječniku radi točne dijagnoze prvi je korak prema olakšanju nelagode.
Ocat kao narodni lijek
Ali postoji toliko mnogo priča o korištenju octa - posebno jabučnog octa posljednjih godina - kao lijeka. Pa djeluje li? Kao što napominje Harvard Health Publishing, malo je medicinskih dokaza koji bi podržali bilo koji od ovih savjeta.
Dodaju kako se većina istraživanja jabukovog octa koristi na mršavljenju i suzbijanju apetita - nema veze s urinarnim stanjima. A ako pijete nerazrijeđeni jabučni ocat, nuspojave mogu uključivati oštećenje zubne cakline.
Ali postoji još uvjerljiviji razlog zašto ocat zapravo može pogoršati vaše urinarne simptome, umjesto da ih poboljša: Nalazi se na opsežnom popisu namirnica koje draže mjehur, a Cleveland Clinic preporučuje da se potpuno eliminiraju ako imate problema s mjehurima.
Naglašavaju da neće sva hrana iritirati svakoga te savjetuju da nakon što dobijete olakšanje od problema s mjehurom, možete postupno ponovno unositi hranu s njihovog popisa kako biste odredili koje količine, ako ih imate, možete tolerirati. U međuvremenu, ponavlja se: Vaša najbolja nada za olakšavanje problema s mjehurom je vidjeti kvalificiranog medicinskog stručnjaka.
Tražite znanstvene dokaze
S tim u vezi nekoliko je studija koje potvrđuju antimikrobni potencijal octa - ali još uvijek nisu dokaz da će konzumiranje octa pomoći vašim simptomima.
Rezultati laboratorijskog testa objavljenog u časopisu Science Reports za 2018. godinu pokazali su da jabučni ocat pokazuje antimikrobne učinke protiv nekih bakterija sojeva koji mogu uzrokovati urinarne probleme. Međutim, to je uključivalo izravno davanje jabukovog jabučnog octa bakterijama - tako da autori nisu mogli izvući zaključke ništa jače od toga da je opravdano više istraživanja.
Druga mala, ali zapažena studija objavljena je u srpnju 2012. godine u biološkom izdanju Biological Research for Nursing. Tamo su autori dokumentirali pokus sa 60 ispitanika s dugotrajnim kateterima, od kojih je polovica tijekom četiri tjedna dobivala 100 mililitara razrijeđenog rižinog octa, dok je druga polovica dobivala 100 mililitara vode kao kontrolu.
Urin ispitanika analiziran je tjedno, a istraživači su zaključili da postoji značajna razlika u pH mokraći, bakterijskom titru i zamućenosti. Zaključili su da ocat može umanjiti rizik od simptomatskih infekcija mokraćnog sustava. Međutim, to još uvijek nije uvjerljiv dokaz; oni su također primijetili da su potrebna veća istraživanja i veća veličina uzorka da bi se utvrdili učinci dugotrajne gutanja octa.
