Dobivanje kilograma rezultat je dva osnovna faktora - jesti previše kalorija i ne vježbati dovoljno da ih sagorijevate. Međutim, drugi čimbenici mogu pridonijeti prekomjernoj tjelesnoj težini ili pretilosti, uvjetima koji utječu na 68 posto Amerikanaca od 2010. godine, prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti. Jedan od faktora koji su pridonijeli istraživanju je genetska struktura. Kao rezultat toga, nekoliko tvrtki počelo je pružati testove namijenjene povećanju uspjeha u mršavljenju.
Zahtjevi
Tvrtke koje promiču genetsko testiranje za mršavljenje usredotočene su na ulogu gena u debljanju, navodi MayoClinic.com. Testovi daju genetske informacije o metabolizmu i apsorpciji masti koje se zatim mogu koristiti za stvaranje genetskog profila. Tvrtke tvrde da vam ovaj genotip može pomoći u određivanju koja bi prehrana bila za vas najučinkovitija.
način
Test koji Interleukin Genetics plasira od vas traži da obrišete unutrašnjost obraza kako biste sakupili DNK. Znanstvenici u laboratoriju traže pojedinačne nukleotidne polimorfizme ili SNP-ove u četiri različita gena kako bi stvorili profil upravljanja težinom. Polimorfizmi s jednim nukleotidom najčešća su vrsta genetske varijacije među ljudima, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje. Svaki SNP označava razliku u jedinstvenom bloku DNA poznat kao nukleotid.
efikasnost
Iako genetsko testiranje nije rješenje za dobivanje kilograma na jednom mjestu, istraživanje genetskog testa za mršavljenje koje prodaje Interleukin Genetics utvrdilo je da bi ono moglo biti korisno. U studiji koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Stanford, sudionici koji su bili na dijeti koja je prikladna genotipu izgubili su 5, 3 posto tjelesne težine. Međutim, oni koji su bili na dijeti koja nije bila u skladu s njihovim genotipom izgubili su samo 2, 3 posto tjelesne težine.
Genotip i popularna dijeta
Prema istraživanjima Stanforda, rezultati testa bili su još upečatljiviji kada su se uzeli u obzir popularni dijeti koji su slijedili, a to su bila Atkin dijeta sa niskim ugljikohidratima i Ornish dijeta sa malo masti. Sudionici čiji su genotipovi odgovarali prehrani izgubili su 6, 8 posto tjelesne težine; dok su oni čiji genotipovi nisu odgovarali prehrani izgubili samo 1, 4 posto.
Poanta
Unatoč ovim obećavajućim rezultatima, Carrie A. Zabel, genetska savjetnica na klinici Mayo, ističe da je gubitak kilograma mnogo složenije od saznanja o slučajnim varijacijama gena. Na primjer, učinci života u obesogenom društvu - koji promiče nezdrave prehrambene navike i sjedeći način života - ne mogu se zanemariti. Prije nego što iskaže novac za genetski test - oko 150 USD za jedan test - ona preporučuje ulaganje u hranjivu hranu i članstvo u teretani. Ostale metode koje vam mogu dati prednost prilikom gubitka kilograma uključuju vježbanje s kondicijskim kolegom i više spavanja, što pomaže u regulaciji apetita i metabolizma.
