Oslanjanje samo na djetetovu žeđ možda ga neće držati hidriranim. Važno je da djeca tijekom dana piju odgovarajuću količinu tekućine kako bi se spriječila dehidracija. Prema Institutu za medicinu, većini djece u dobi od 1 do 3 potrebno je najmanje 35 unci tekućine dnevno, djeci u dobi od 4 do 8 potrebno je najmanje 46 unce dnevno, dječacima u dobi od 9 do 13 godina potrebno je najmanje 65 unci dnevno, a djevojčicama u dobi od 9 do 13 godina treba najmanje 57 unci dnevno. Međutim, izračunavanje individualnih potreba za tekućinom na temelju težine daje precizniji pokazatelj potreba za tekućinom.
Korak 1
Vagati svoje dijete na skali. Ovo će vam trebati za proračun potreba za tekućinom.
Korak 2
Pomnožite težinu u kilogramima s 1, 52 da biste dobili unce tekućine dnevno. Ovo je za djecu težine od 2, 2 do 22 kilograma, prema jednadžbi zahtjeva Holliday-Segar fluida, kako je objavljeno na web mjestu koledža Olin. Na primjer, ako vaše dijete teži 12 kilograma, treba mu najmanje 18 unci tekućine dnevno. Ako vaše dijete teže više od 22 kilograma, upotrijebite izračune u koraku 3 ili 4 u skladu s tim.
3. korak
Oduzima 22 od težine vašeg djeteta u kilogramima za djecu koja teže od 23 do 44 kilograma. Pomnožite rezultat s 0, 76. Sada dodajte 34 kako biste unijeli minimalne unce tekućine dnevno. Na primjer, djetetu od 30 kilograma potrebno je najmanje 40 unci tekućine dnevno.
4. korak
Oduzmite 44 od težine vašeg djeteta u kilogramima za djecu teže od 44 kilograma. Pomnožite rezultat s 0, 3. Sada dodajte 51 da biste dobili minimalno unce tekućine dnevno. Na primjer, djetetu od 50 kilograma dnevno treba najmanje 53 unce tekućine.
Stvari koje će vam trebati
-
Papir
Pribor za pisanje
Kalkulator
ljestvica
Savjet
Nudeći i ohrabrujući običnu vodu, mlijeko i potpuno prirodne, sokove bez voća dodanih šećera tijekom dana, pomaže povećati unos tekućine. Ako je vaše dijete dehidrirano, KidsHealth.org predlaže pružanje dječjeg elektrolitskog napitka. Možete koristiti i kokosovu vodu, koja je potpuno prirodni elektrolitski napitak.
Upozorenje
Potrebe djeteta za tekućinom povećavaju se ako je bolestan, ima vrućicu, povraća, ima proljev ili se puno znoji. Ako se stanje vašeg djeteta pogorša ili se ne poboljša, nazovite svog liječnika ili ga odvedite u hitnu pomoć.
