Tvrdoća vode ukazuje na razinu kalcija, magnezija, a ponekad i željeza, prema Sveučilištu Colorado State. Budući da prisutnost ovih minerala može predstavljati smetnju, posebno kad je riječ o korištenju vode za čišćenje, mnogi ljudi koriste omekšivač vode na svojoj vodi. Meka voda se stvara upotrebom natrija i procesa izmjene iona, eliminirajući minerale u vodi uz dodavanje natrija i potencijalno drugih kemikalija. Istraživanje je pokazalo da postoji nekoliko negativnih zdravstvenih učinaka upotrebe meke vode umjesto tvrde.
Povećanje unosa natrija
Budući da se sol koristi za uklanjanje minerala poput kalcija i magnezija iz meke vode procesom izmjene iona, sadržaj natrija u mekoj vodi veći je nego u tvrdoj vodi. Povećanje natrija može imati štetne učinke za one koji zbog zdravstvenih problema ograničavaju unos natrija. Visoka razina natrija u mekoj vodi također može otopiti potencijalno toksične metale poput kadmija i olova iz cijevi dodajući ih sadržaju vode. Sveučilište Colorado Statea preporučuje onima koji koriste omekšivač vode da piju flaširanu vodu ili instaliraju poseban slavinu za pitku vodu.
Smanjeni unos minerala
Prema Lenntechu, uklanjanje nekoliko esencijalnih minerala u mekoj vodi može imati brojne štetne učinke. Minerali poput kalcija i magnezija bitni su elementi potrebni tijelu, i iako se velika količina njihovog unosa osigurava hranom, istraživanje sugerira da čak i dijeta bogata ovim mineralima možda neće u potpunosti nadoknaditi njihovu odsutnost u vodi za piće. Prema Lenntechu, izostanak ovih minerala dovodi stanje tijela homeostaze u neravnotežu, što dovodi do pojačanog mokrenja, smanjenja crvenih krvnih zrnaca, pa čak i do povećanja rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Prednosti osobnog njegovanja
Minerali u tvrdoj vodi ometaju gotovo svaki zadatak čišćenja, kaže Sveučilište u Nebraski. Kad se sapun i tvrda voda sjedine, nastaje ljepljiva tvar poznata kao sapun. Taj se ostatak može vrlo teško riješiti i ima štetne učinke prilikom kupanja. Ova sapunica sprečava da se koža vrati u normalno stanje, što dovodi do mogućih iritacija i čini kosu beživotnom, podatnom i teškom za upravljanje. Meka voda, s druge strane, ne sadrži nijedan mineral koji se kombinira sa sapunom i tvori sapun.
