Vaš ukupni tjelesni volumen jedna je komponenta u određenim jednadžbama da biste izračunali vaš postotak mršave tjelesne mase. Pronalaženje volumena za objekt pravilnog oblika, poput kocke, relativno je jednostavno, ali odrediti ovaj izračun za nepravilan objekt, kao što je ljudsko tijelo, gotovo je nemoguće pomoću jednostavne jednadžbe. Ukupna tjelesna zapremina najčešće se pronalazi metodom istiskivanja vode ili izbacivanja zraka, a za to je potrebna specijalizirana oprema i obučeni ispitivači.
Zamjena vode radi pronalaska volumena
Hidrostatsko vaganje pomaže vam pronaći volumen ljudskog tijela. Prvo ste vagali na suhom zemljištu, a zatim potopljeni u veliki bazen i vagali pomoću specijalizirane opreme. Ljudsko tijelo teži manje pod vodom. Razlika između težine vaše suhe zemlje i podvodne težine je težina vode koju raspršujete kada je potopljena, prema Arhimedovom principu. Za izračun volumena istisnute vode koristite masu i gustoću istisnute vode. Volumen istisnute vode jednak je volumenu vašeg tijela.
Izazovi s računanjem volumena tijela
Korištenje istiskivanja vode za izračunavanje tjelesne zapremine dovoljno je jednostavno ako imate odgovarajuću opremu, obučenog stručnjaka i veliki bazen, ali to nije nešto što možete lako učiniti kod kuće. Također imajte na umu da vaše tijelo sadrži određenu količinu plina, koja ima nisku gustoću i mijenja mjeru vašeg volumena.
Zrak ili plin u crijevnom traktu mogu se eliminirati iz jednadžbe postom prije podvodnog vaganja, ali zrak u plućima je obično prisutan. Kada podvrgnete ispitivanju podvodnog vaganja, od vas se traži da izdahnete što je više moguće zraka kako bi se smanjila vjerojatnost da će on nakriviti vaše rezultate. Zrak koji se ne može izdahnuti procjenjuje se i unosi u jednadžbu.
Način izmjene zraka pomoću pronalaska volumena tijela
Novija metoda određivanja gustoće mjeri volumen pomoću premještanja zraka. Specijalizirane komore obavljaju mjerenje i izračunavaju izračun. Proces još uvijek zahtijeva skupu opremu i ljude obučene za obavljanje testova, ali eliminira gnjavažu s vodom. Neki zdravstveni domovi i fitnes ustanove imaju uređaje, poznate kao Bod Pod, koji vrše mjerenje.
Snimanje magnetskom rezonancom ili MRI također može biti od pomoći u određivanju volumena tkiva u određenoj regiji tijela. Opet, to je postupak koji zahtijeva specijaliziranu opremu koja je dostupna samo u zdravstvenim ustanovama s obučenim tehničarima.
Matematički proračuni za procjenu volumena tijela
Na raspolaganju je jednadžba za procjenu tjelesnog volumena, ali temelji se na mužjacima i ne uzima u obzir dob. Prednost jednadžbi je ta što je jednostavan za upotrebu i prikladan za mnoge kliničke i praktične primjene, poput doziranja lijekova.
Jednadžba glasi: volumen u litrama = površina u kvadratnim metrima (51, 44 x težina u kilogramima / visina u centimetrima + 15, 3)
Površina se određuje pomoću specijaliziranog grafikona dostupnog medicinskim stručnjacima koji procjenjuje broj na temelju visine i težine. Postoje i grafikoni koji procjenjuju volumen na temelju visine i težine.
