Prema MayoClinic.com, ljudskom tijelu su potrebne određene razine vitamina i minerala kako bi pravilno funkcionirao. Odgovarajuću razinu vitamina možete održavati jedući zdravu, uravnoteženu prehranu u skladu s prehrambenim smjernicama koje je utvrdila Uprava za hranu i lijekove. Ako imate zabrinutosti zbog specifičnih nedostataka u prehrani, potražite konzultacije s medicinskim stručnjakom kako biste procijenili prirodu i moguće uzroke nedostataka. Nakon što utvrdite nedostatak, obično ćete morati tražiti trajno liječenje. Ako je nedostatak povezan s određenim medicinskim stanjem ili bolešću, može biti potrebna specijalizirana medicinska skrb.
Korak 1
Zakažite sastanak s obiteljskim liječnikom. MayoClinic.com primjećuje da liječnik opće prakse ima mogućnost traženja krvnih pretraga koje mogu procijeniti široku paletu nedostataka vitamina. Možda će biti zatraženo da uzmete nekoliko krvnih pretraga, a uzorci krvi analizirat će se kako bi se procijenila nutritivna razina u krvi. Rezultati se uspoređuju s normama, a svi rezultati koji padnu ispod norme ukazuju na nedostatak.
Korak 2
Razgovarajte o specifičnom nedostatku s liječnikom. Prema izvorima s MayoClinic.com, neki su nedostaci posljedica loše prehrane i prehrane te ćete možda trebati prilagoditi svoju prehranu i koristiti dodatke da biste ispravili nedostatak. Neki nedostaci, međutim, mogu biti posljedica određene bolesti ili krvnih poremećaja, poput Crohnove bolesti, celijakije, bubrežnih poremećaja ili alkoholizma. U tom slučaju, liječnik vas može uputiti stručnjaku.
3. korak
Zatražite preporuke za medicinske stručnjake ili dijetetičara koji mogu nadzirati plan liječenja i dijetu koji je u tijeku. Američka dijetska udruga sugerira da mnogi pojedinci s prehrambenim problemima mogu imati koristi od stalne podrške registriranog dijetetičara. Dijetetičar ti obično pomaže u planiranju uravnotežene prehrane i savjetuje te upotrebu vitaminskih dodataka. Ako je vaš nedostatak posljedica bolesti ili medicinskog poremećaja, možete biti upućeni kod medicinskog stručnjaka i dijetetičara. Na primjer, ako imate Crohnovu bolest, možda ćete vidjeti liječnika koji je specijaliziran za gastroenterologiju, a također možete imati redovite sastanke sa stručnjakom za prehranu.
