Možda mislite da je neuhranjenost rezultat nedostatka dovoljno hrane, ali neishranjenost se može dogoditi i ako ne jedete prave vrste hranjivih hranjivih sastojaka. Pothranjenost može biti česta kod odraslih, posebno u starijoj odrasloj populaciji. Zdravstveni problemi, lijekovi, invaliditet, mala primanja i depresija uobičajeni su doprinos razvoju pothranjenosti kod starijih odraslih osoba.
Pojava i dijagnoza
Tehnički, netko može biti pothranjen nakon što samo jedan dan ne primi potrebne hranjive tvari; međutim, prava se pothranjenost obično ne dijagnosticira i učinci se ne primjećuju ako situacija traje već nekoliko tjedana. Akademija za prehranu i dijetetiku i Američko društvo za parenteralnu i enteralnu prehranu razvili su određene karakteristike koje pacijenti moraju pokazati kako bi opravdali pravu dijagnozu pothranjenosti. Ova se područja bave poput procjene unosa energije, gubitka tjelesne težine, fizičkih znakova pothranjenosti i gubitka tjelesne masti i mišićne mase.
Nuspojave pothranjenosti
Jedna od najčešćih i najuočljivijih nuspojava pothranjenosti je nenamjerno mršavljenje. Kad vaše tijelo ne dobije potrebne hranjive tvari, ne može održavati svoje stanje tjelesne težine. Mišićna slabost, izniman umor, oslabljeni imunološki sustav, depresija i anemija također mogu biti sekundarni pothranjenosti.
Liječenje neuhranjenosti
Pothranjenost se može liječiti; vrsta liječenja ovisi o uzroku pothranjenosti. Dodaci prehrani mogu biti korisni u određenim situacijama, ali je također važno poticati adekvatan unos hrane. Često je prehrana u socijalnim situacijama pothranjenim odraslim osobama lakša nego jedenje same, jer oni imaju stalno ohrabrenje i podsjetnike da konzumiraju zdravu hranu. U slučajevima teške neuhranjenosti obratite se zdravstvenom osoblju radi nadziranja liječenja.
Čimbenici rizika da postanu pothranjeni
Iako svatko može imati pothranjenost, oni koji su pod najvećim rizikom su starije osobe i pojedinci s kroničnim bolestima koje mogu utjecati na njihov unos prehrane. Bolesti poput crijevnih poremećaja koji mijenjaju apsorpciju hranjivih sastojaka i Alzheimerova bolest, koja može utjecati na nečiju sposobnost pripreme i jedenja samih obroka, također može negativno utjecati na prehranu.
