Kako napraviti zdrav voćni umak za palačinke

Sadržaj:

Anonim

Voće nudi širok izbor okusa za jednostavan i zdrav umak za palačinke koji se koristi umjesto sirupa. Zrelo voće je prirodno slatko i eliminira potrebu za dodatnim šećerom u preljevu za palačinke. Jabuke, banane, breskve, jagode, borovnice, maline i naranče samo su neki od plodova koji čine odlične preljeve za palačinke. Koristite bilo koje voće ili kombinaciju voća koje možete sanjati.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/99/254/480764506.jpg">

Snop palačinki na vrhu sa svježim bobicama i medom. Zasluge: marrakeshh / iStock / Getty Images

Korak 1

Dodajte dovoljno vode da jedva prekrivate dno tepsije, duboko oko 1/4 inča.

Korak 2

U zdjelu dodajte 3 šalice voća.

3. korak

Po želji zasladite voćni umak s 1 žličicom. do 3 žlice. šećera, javorovog sirupa ili meda.

4. korak

Voće kuhajte na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, dok se ne počne raspadati i umak se malo zgusne, oko 15 minuta.

5. korak

Umak poslužite toplim preko svojih omiljenih palačinki.

Stvari koje će vam trebati

  • 3 šalice svježeg ili smrznutog voća

    1 do 3 žlice. šećera, javorovog sirupa ili meda, neobavezno

    Srednja tava

Savjet

Voće koje nije baš zrelo možda će biti potrebno zasladiti. Dodavanje šećera također pomaže u zgušnjavanju umaka i čini ga malo sirupijim. Za gušći voćni umak bez dodanog šećera koristite 1 žličicu. do 3 žličice. kukuruznog škroba ili tapiokinog brašna.

Kako napraviti zdrav voćni umak za palačinke