Sprint na 100 metara jedan je od najbržih sportskih događaja. S obzirom na njegovu kratkoću, ne biste trebali očekivati veliko sagorijevanje kalorija u 100-metarskom sprintu. U sprintu od 100 metara sagorjet ćete nekoliko kalorija, ali nedovoljno da bi značajno utjecalo na vaše tijelo. Na vaše točno sagorijevanje kalorija malo će utjecati vaša težina.
Sagorijevanje kalorija
Prema web stranici trčanja Cool Running, 125 kilograma pojedinac sagorijeva samo šest kalorija u trčanju na 100 metara. Osoba od 150 kilograma sagorjet će samo jednu kaloriju više, na sedam kalorija za 100 metara udaljenosti. Ako težite 175 kilograma, možete očekivati da u sprintu od 100 metara sagorite devet kalorija. Sa 200 kilograma sagorijevanje kalorija iznosilo bi oko 10 kalorija. Brzina kojom trčite nije značajna u smislu sagorijevanja kalorija, napominje Cool Running, a najvažnija je pređena udaljenost.
