Autizam je neurološki poremećaj koji se dijagnosticira u djetinjstvu i karakteriziran je poteškoćama u socijalnoj interakciji, poremećajima u komunikaciji, ponavljanim ponašanjima i ograničenjima, opsesivnim interesima i aktivnostima. Smatran "poremećajem spektra", autizam može pogoditi djecu različite težine. Rasprostranjenost autizma sada pogađa otprilike 1 na 110 djece u SAD-u, kažu Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Autizam je često teško nositi se i liječiti, a mnoge roditelje zanimaju dijetalni i prirodni lijekovi za njegove simptome. U posljednje vrijeme su dodaci omega-3 ribljeg ulja oglašeni kao lijek za autizam. Uvijek se posavjetujte s liječnikom i / ili mentalnim zdravljem prije nego što započnete bilo koji režim prehrane ili dodatka prehrani zbog autizma.
Korak 1
Isprobajte dodatak omega-3. Ako je vaše dijete u stanju gutati tablete, omega-3 kapsula može biti od pomoći. Dok dr. L. Eugene Arnold s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Ohio State primjećuje da trenutno nema dokaza o učinkovitosti omega-3 dodataka za simptome autizma, omega-3 kapsule su vjerojatno sigurne. Prije nego što započnete s režimom dodavanja omega-3, obratite se pedijatru ili drugom liječniku radi odobrenja.
Korak 2
Isprobajte tekuće riblje ulje. Tekući dodaci ribljem ulju su još jedan izvor esencijalnih omega-3 masnih kiselina, koji izgledaju obećavajuće za poboljšanje simptoma autizma, prema Sveučilištu u Minnesoti. Za neku djecu piju 1 tsp. ribljeg ulja može biti lakše od gutanja kapsule. Doziranje za djecu s autizmom, međutim, nejasno je, pa se prije toga posavjetujte s liječnikom.
3. korak
Dodajte više hrane s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina u prehranu svog djeteta. Ribe poput lososa, tune, skuše i pastrve sadržane su u pojedinim uljima koja sadrže omega-3 masne kiseline. Dvije do tri obroke masne ribe tjedno daju odgovarajuće razine omega-3. Ostala hrana s visokim sadržajem omega-3 uključuje orahe, bademe, avokado, maslinovo ulje i masline.
Stvari koje će vam trebati
-
Dodatak ribljeg ulja Omega-3
Masna riba i druga hrana bogata omega-3 masnim kiselinama
Upozorenje
Ovaj članak nije zamjena za profesionalnu procjenu i preporuke za liječenje poremećaja spektra autizma.
