Brojni čimbenici mogu pridonijeti boli koju osjećate između lopatica nakon šetnje, a većina njih nije razlog za uzbunu. Nadražaj mišića i disfunkcija zglobova najvjerojatniji su krivci, ali drugi uvjeti također mogu dovesti do ove vrste nelagode. Razgovarajte s liječnikom kako biste utvrdili točan uzrok vaše boli. Ako su simptomi jaki, potražite hitno liječenje.
Iritacija
Iritacija mišića gornjeg dijela leđa vjerojatno je najčešći uzrok boli između lopatica. Iako prilično veliki mišići pričvršćuju lopatice na torakalnu kralježnicu, oni su prilično skloni razvoju iritacije, objašnjava J. Talbot Sellers, fizijatar iz NeuroSpine centra u Wisconsinu. Čak i najmanja posturalna promjena može nadražiti mišićno tkivo i uzrokovati bol unutar gornjeg dijela leđa. Ako, primjerice, gledate u zemlju dok hodate, položaj vrata može zategnuti mišiće gornjeg dijela leđa, što onda dovodi do iritacije mišića i naknadne boli između lopatica.
Disfunkcija
Poznato je da disfunkcija duž zglobova koja spaja rebra s kralježnicom uzrokuje bol u gornjem dijelu leđa. Obično ta veza dodaje stabilnost gornjem dijelu leđa, što minimizira kretanje, napominju Prodavači. Ako bilo koji od ovih zglobova ne funkcionira ispravno, torakalna kralježnica može se lagano pomaknuti sa svakim korakom, što može uzrokovati neobično trošenje diskova ili kralježaka prsnog koša što dovodi do boli negdje između lopatica.
nepravilnosti
Skeletne nepravilnosti mogu pridonijeti i bolovima u gornjem dijelu leđa. Na primjer, ako je zakrivljenost vašeg gornjeg dijela leđa pretjerana nego normalna, to može stvoriti strukturni problem unutar kralježnice. Šetnja kroz duže vremensko razdoblje može pogoršati problem i dovesti do bolova između lopatica.
liječenje
Liječenje ove vrste boli često ovisi o uzroku, no većina se slučajeva može otkloniti masažnom terapijom, kiropraktičkom njegom i lijekovima protiv bolova. Uz masažnu terapiju, napetost u mišićima oslobađa se ručno, što može pomoći u ublažavanju boli. Kiropraktička njega podrazumijeva mobilizaciju pogođenog zgloba ili zglobova kako bi se smanjila nelagoda. Sredstva protiv bolova smanjuju nelagodu dok nesteroidni protuupalni lijekovi mogu smanjiti svaku upalu uzrokovanu iritacijom mišića.
Srčani udar
Bol između lopatica potencijalni je simptom srčanog udara, posebno kod žena, prema američkom Uredu za zdravstvo i ljudske usluge o zdravlju žena. Ta je bol, međutim, obično oštra. Može ga pratiti i kratkoća daha, hladan znoj, umor, mučnina, povraćanje, vrtoglavica i nesvjestica. Ako osjetite jedan ili više ovih simptoma, posebno kada su jači ili traju duže nego inače, nazovite 911.
