Idealni raspon težina za žene varira ovisno o tome koga tražite i koji grafikon savjetujete. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, biti idealna težina ne znači imati idealno tijelo. Medicinska struka i industrija osiguranja koriste ovaj izraz da označe koliko biste trebali težiti na temelju vaše visine. Tablice s visinom težine koje je izradilo Metropolitan Life Insurance Company postoje od 1943. godine kada je prekomjerna tjelesna težina bila više briga za zdravlje nego prekomjerna težina.
Povijest tablica visine-težine
S revizijama učinjenim 1983. i u novije vrijeme u 1999. godini, tablice visine težine MET života prvobitno su razvijene kao alat za standardizaciju identifikacije osoba koje imaju najnižu stopu smrtnosti. Tijekom godina, tablice koje su započele kao preporučene smjernice za prosječnu ženu evoluirale su u idealan standard i sredstvo kojim su liječnici i osiguravajuća društva mogli nadzirati pacijente i poticati ih na usklađivanje s idealnom, a vjerojatno i zdravom težinom.
Idealna težina po MET životnom vijeku
Prema tablicama MET Life, poželjni utezi su navedeni za žene u dobi od 25 do 59 godina, a nose odjeću od 1 "i 3 kilograma. Žena 5" 3 "(5 '2" bez cipela) trebala bi težiti 111-124 funti. ako ima mali okvir; 121-135 funti sa srednjim okvirom i 131-147 funti s velikim okvirom.
Žena veličine 5 '6 "(5' 5" bez cipela) s malim okvirom trebala bi težiti 120-133 funti; žena sa srednjim okvirom trebala bi težiti 130-144 funti; a žena s velikim okvirom trebala bi težiti 140-159 funti.
Za ženu visine 5 '9 "(5' 8" bez cipela) s malim okvirom, idealna težina je 129-142 funti; za ženu sa srednjim okvirom idealna težina je 139-153 funti; a za ženu s velikim okvirom idealna težina je 149-170 funti.
Ostala razmatranja
Ako pokušavate ući u FBI, organizacija smatra da je idealna težina nešto manja od MET života. Za ženku koja ima 5 '2 "bez cipela, organizacija zahtijeva da vagate između 102-144 funti. Žene od 5' 5" trebaju težiti između 111-156 funti. a ako ste žena od 5 osam dolara, trebate vagati između 122-169 funti da biste se mogli prijaviti FBI-ju.
Ograničenja tablica visine-težine
Ove su karte mogu biti primjenjive i značajne za vas ako niste premladi, ne prestari, ne previsok i ne prekratak. Životne karte MET-a ne odnose se na vas ako ste mlađi od 25 godina ili stariji od 59 godina. Prema Stevenu B. Hallsu, dr. Med., Rezultati tablice su loši za vrlo kratke ili vrlo visoke žene, navodeći kako "… tablice Met Lifea sugeriraju nemoguće niske težine "za vrlo visoke žene.
Upozorenja
Tradicionalne tablice visine i težine zamjenjuju se indeksom tjelesne mase (BMI). Kao trenutni nacionalni standard zdrave težine, BMI se može promatrati kao instrument kontrole poput tablica visine i težine, klasificirajući pojedince u odnosu na ideal.
