Simptomi anemije
Svjetska zdravstvena organizacija navodi nedostatak željeza kao najčešći prehrambeni poremećaj na svijetu. Vaše tijelo koristi željezo za različite funkcije, što je najvažnije kako bi se prenio kisik iz pluća u vaše organe i tkiva. Manjak željeza može smanjiti transport kisika, a budući da željezo također pomaže u održavanju vaše kože, kose i noktiju, nedostatak kisika može utjecati na sve te stvari.
Simptomi anemije s nedostatkom željeza uključuju umor, vrtoglavicu, blijedu ili "slanu" kožu, ubrzan rad srca, hladne ruke i noge, natečen ili upaljen jezik i osjećaj slabosti. Za liječenje anemije s nedostatkom željeza liječnik će vam možda preporučiti povećati unos željeza u prehrani, uzimanje dodataka željeza ili intravenozno primanje željeza.
Željezo se nalazi i u životinjskim i biljnim namirnicama. Željezo Heme, koje se nalazi u životinjskim proizvodima, tijelo se lakše apsorbira od željeza koje nije hemijsko koje se nalazi u biljnoj hrani. Zbog toga su ljudi koji jedu vegetarijansku ili vegansku prehranu možda podložniji anemiji nedostatka željeza u odnosu na ljude koji jedu meso.
Anemija i nokti
Uz ostale simptome, anemija utječe na nokte kod nekih oboljelih. Jedan primjer je koilonychia, što MedlinePlus opisuje kao abnormalnost nokta gdje "nokat ima uzdignute grebene i tanak je i zakrivljen prema unutra". Stanje, poznato i kao "žlice noktiju", povezano je s anemijom nedostatka željeza. Prema klinici Mayo, nokti sa žlicom mekani su i često imaju "izrezan" izgled. Svaki nokat ima depresiju dovoljno veliku da zadrži kap tekućine.
Osim anemije, još nekoliko stvari može uzrokovati koilonychia. Velika nadmorska visina, ozljeda ili trauma nokta i izloženost naftnim proizvodima svi su povezani sa stanjem. U nekim slučajevima koilonychia je genetska.
Što znači signaliziranje noktiju?
Žlice za žlice razlikuju se od pittinga nokta, stanja u kojem se na vašim noktima nalaze male udubljenja koja izgledaju kao da su načinjena ledom. Američka akademija za dermatologiju kaže da pucanje noktiju može biti simptom psorijaze, atopijskog dermatitisa ili alopecije areata.
- Psorijaza je stanje kože koje uzrokuje upalu i ljuskanje. Prema Harvard Health Publishing, psorijaza je poremećaj imunološkog sustava pri kojem se stanice kože razvijaju mnogo brže nego inače. Psorijaza ima genetske i okolišne uzroke i kreće se od blage do teške. Postoje i mnogi oblici psorijaze. "Oko 90 posto pacijenata ima tip plaka, s oštro razgranatim losos-ružičastim plakovima na upaljenoj koži prekrivenim srebrnkastim ljuskama", kaže Harvard Health Publishing.
- Atopijski dermatitis, koji se naziva i ekcem, čini vašu kožu crvenom i svrbežom. Simptomi ekcema mogu uključivati suhu kožu, svrbež, crvene ili smeđe-sive mrlje na koži, male uzdignute izbočine na koži i ispucalu, zadebljanu ili ljuskavu kožu. Ogrebotine također mogu uzrokovati iritaciju ili pucanje kože.
- Alopecia areata je zdravstveno stanje gdje vam kosa ispada u okruglim mrljama. To se događa kada vaš imunološki sustav napada vaše folikule. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, grickanje noktiju može biti jedan od prvih simptoma alopecije areata.
Koje su linije mene?
Stanford Medicine opisuje Meesove linije kao poprečne bijele linije preko svakog nokta. Trake su debljine oko 1 do 2 milimetra i protežu se cijelom širinom nokta. Obično postoji jedna linija po noktu, a linije mogu nestati kad pritisnete nokat. Stanford napominje da je stanje "snažno povezano" s trovanjem talijem, trovanjem arsenom i, ponekad, s drugim vrstama trovanja teškim metalima.
Prema članku u časopisu za medicinu klinike Cleveland Clinic, svibanj, linije Meesa povezane su s akutnim sistemskim stresom od stanja poput zatajenja srca, akutnog zatajenja bubrega, infekcija poput ospica i tuberkuloze, raka dojke, ulceroznog kolitisa i sistemskog lupusa, Časopis također ističe da, ako su Meesove linije uzrokovane trovanjem arsenom, "one se također mogu koristiti za identificiranje vremena trovanja, jer imaju tendenciju pojavljivanja dva mjeseca nakon početne uvrede".
Uobičajeni uvjeti za nokte
Merck Manuals napominje da ostali uobičajeni uvjeti noktiju uključuju:
- Gljivične infekcije poput onihomikoze, koje mogu utjecati i na nokte i na nokte. Gljivica uzrokuje da zadebljani nokti postanu zadebljali, lomljivi, lomljivi i naborani te se mogu liječiti oralnim antifungalima ili medikamentnim lakom za nokte ili kremom.
- Urasli nokti na noktima, koji uključuju zakrivljeni nokat koji vam raste u kožu. Urastati nokat na noktu možete liječiti podizanjem ili uklanjanjem uraslog dijela nokta.
- Ozljede nokta u krevetu, obično uzrokovane nesrećama. To može uzrokovati da se krv nakuplja u noktnom krevetu ili može puknuti ili rastrgati nokat. "Skupljanje krvi se odvodi tako što se napravi mala rupa u noktu kako bi se ublažio pritisak i pružio olakšanje protiv bolova", kaže Američko udruženje za kirurgiju ruku. "Teže ozljede mogu se liječiti operativnim zahvatom i / ili trebaju klizati."
- Gusti nokti na noktima često se razvijaju s godinama, iako to može biti i znak gljivica na noktima.
Liječenje slabih noktiju
Ako anemija sa nedostatkom željeza utječe na vaše nokte, liječenje anemije također bi trebalo riješiti probleme s noktima. Ako su vam nokti i dalje tanki ili lomljivi kada vam se razina željeza poveća, postoji nekoliko stvari koje možete pokušati vratiti zdravlje noktiju.
- Prehrambeni dodatak zvan biotin mogao bi pomoći u jačanju noktiju oslabljenih anemije. Nacionalni zavod za zdravstvo prehrambenih dodataka kaže da postoje miješani dokazi o tome koliko je korisno biotin za liječenje mekih noktiju, ali uzimanje sigurne doze biotina ima malo nuspojava i može donijeti razliku.
- Na nokte možete nanijeti i zaštitni sloj. Klinika Mayo kaže da zaštitni lak za nokte može pomoći u sprečavanju cijepanja ili pucanja noktiju. Uz to, trebali biste izbjegavati oštre proizvode za nokte poput sredstva za uklanjanje laka za nokte acetonom, umjesto da se odlučite za inačicu bez acetona.
