Teško je proći dan bez slušanja o najnovijim dijetama slavnih. Svatko želi znati koju hranu zvijezde jedu za svoju tjelesnu tjelesnost, ali zanimljiva je zapravo ona hrana koju ne jedu. Zapravo, možda ćete biti iznenađeni kada saznate da zvijezde poput Taylor Swift, Chrissy Teigen i Jimmy Fallon imaju prilično čudne averzije prema hrani. Bilo da je to zbog toga što slijede strogu dijetu ili su jednostavno izbirljivi jedci, ovdje su najneočekivanija hrana koju vaše omiljene slavne osobe apsolutno odbijaju jesti.
Teško je proći dan bez slušanja o najnovijim dijetama slavnih. Svatko želi znati koju hranu zvijezde jedu za svoju tjelesnu tjelesnost, ali zanimljiva je zapravo ona hrana koju ne jedu. Zapravo, možda ćete biti iznenađeni kada saznate da zvijezde poput Taylor Swift, Chrissy Teigen i Jimmy Fallon imaju prilično čudne averzije prema hrani. Bilo da je to zbog toga što slijede strogu dijetu ili su jednostavno izbirljivi jedci, ovdje su najneočekivanija hrana koju vaše omiljene slavne osobe apsolutno odbijaju jesti.
1. Tom Brady, povrće u Nightshade-u
Budući da je jedan od samo dvojice ljudi u povijesti NFL-a koji je ikada osvojio pet Super Bowlova, sportska legenda Tom Brady očito radi nekoliko stvari malo drugačije nego svi ostali - a isto se može reći i za njegovu prehranu bez problema. Četveronoški New England Patriots pridržava se strogog režima kada je u pitanju njegova prehrambena navika, a to znači izbjegavanje noćurka povrća (poput rajčice, patlidžana, krumpira i paprike). Iako Brady nije izravno objasnio zašto ih neće jesti (osim činjenice da ga ni njegova supruga Gisele Bundchen ne jede), vjerovatno je da će biti poput mnogih ljudi koji su osjetljivi na spavaćice i pate od domaćina neugodnih nuspojava. Brady je također donedavno odbijao jesti jagode, rekavši da jednostavno nikad prije nije imao želju da ih pojede. Što god kažeš, Tome!
Budući da je jedan od samo dvojice ljudi u povijesti NFL-a koji je ikada osvojio pet Super Bowlova, sportska legenda Tom Brady očito radi nekoliko stvari malo drugačije nego svi ostali - a isto se može reći i za njegovu prehranu bez problema. Četveronoški New England Patriots pridržava se strogog režima kada je u pitanju njegova prehrambena navika, a to znači izbjegavanje noćurka povrća (poput rajčice, patlidžana, krumpira i paprike). Iako Brady nije izravno objasnio zašto ih neće jesti (osim činjenice da ga ni njegova supruga Gisele Bundchen ne jede), vjerovatno je da će biti poput mnogih ljudi koji su osjetljivi na spavaćice i pate od domaćina neugodnih nuspojava. Brady je također donedavno odbijao jesti jagode, rekavši da jednostavno nikad prije nije imao želju da ih pojede. Što god kažeš, Tome!
2. Khloe Kardashian, svinjetina
Rijaliti zvijezda nedavno se putem svoje aplikacije otvorila da nikada i nikada neće jesti svinjetinu. Zapravo je rekla da bi radije dobila 10 kilograma nego što bi ga pojela. Dok neki od nas ne mogu zamisliti život bez jednostavnih radosti slanine, Kardashian kaže da to ne može imati ni u svojoj blizini. "Mislim da nikada u svom domu nisam imala svinjetinu, niti bih", objasnila je. Ispada da je Kardashian možda na nečemu kada su u pitanju mnogi najpopularniji oblici svinjetine. "Definitivno je dobro izostaviti se iz prehrane ako tražite optimalno zdravlje", objašnjava nutricionistica Meg Donahue, osnivačica Mamasezz-a, usluge dostave obroka sa biljnom proizvodnjom. "Svjetska zdravstvena organizacija utvrdila je da konzumiranje prerađenog mesa (poput šunke, slanine, kobasice i hrenovke) povećalo je vaš rizik od raka debelog crijeva za čak 18 posto." Uh.
Rijaliti zvijezda nedavno se putem svoje aplikacije otvorila da nikada i nikada neće jesti svinjetinu. Zapravo je rekla da bi radije dobila 10 kilograma nego što bi ga pojela. Dok neki od nas ne mogu zamisliti život bez jednostavnih radosti slanine, Kardashian kaže da to ne može imati ni u svojoj blizini. "Mislim da nikada u svom domu nisam imala svinjetinu, niti bih", objasnila je. Ispada da je Kardashian možda na nečemu kada su u pitanju mnogi najpopularniji oblici svinjetine. "Definitivno je dobro izostaviti se iz prehrane ako tražite optimalno zdravlje", objašnjava nutricionistica Meg Donahue, osnivačica Mamasezz-a, usluge dostave obroka sa biljnom proizvodnjom. "Svjetska zdravstvena organizacija utvrdila je da konzumiranje prerađenog mesa (poput šunke, slanine, kobasice i hrenovke) povećalo je vaš rizik od raka debelog crijeva za čak 18 posto." Uh.
3. Chrissy Teigen, vrhovi jaja McMuffins
Autorica modela i kuharica govori o zdravom životu dok se i dalje prepušta tu i tamo stvarima koje voli - a to znači i povremeni McDonald's Egg McMuffin. No dok Teigen sebi dopušta da malo živi, nova mama ima jedno pravilo: Uvijek uklanja gornji dio engleskog muffina u pokušaju da ga učini "zdravijim". No, čini li skidanje vrha muffina dovoljno razlike da se vrijesak isplati? Nažalost, šak doručak još uvijek ne može smanjiti. "Predložio bih odustajanje od čitavog Egg McMuffina", kaže Donahue. "Puno je tri stvari koje doprinose smanjenju zdravlja i povećanju debljanja: zasićene masti, rafinirani šećer i višak soli."
Autorica modela i kuharica govori o zdravom životu dok se i dalje prepušta tu i tamo stvarima koje voli - a to znači i povremeni McDonald's Egg McMuffin. No dok Teigen sebi dopušta da malo živi, nova mama ima jedno pravilo: Uvijek uklanja gornji dio engleskog muffina u pokušaju da ga učini "zdravijim". No, čini li skidanje vrha muffina dovoljno razlike da se vrijesak isplati? Nažalost, šak doručak još uvijek ne može smanjiti. "Predložio bih odustajanje od čitavog Egg McMuffina", kaže Donahue. "Puno je tri stvari koje doprinose smanjenju zdravlja i povećanju debljanja: zasićene masti, rafinirani šećer i višak soli."
4. Gwyneth Paltrow, kukuruz
Dok Paltrow uzima puno topline za neka od svojih bizarnijih pravila o zdravlju i wellnessu, jedna od najčešćih stvari koju glumica izbjegava je kukuruz. Paltrow je započeo dijetu bez kukuruza još 2016. godine kao dio čišćenja i držao se prakse (Paltrowov zdravstveni trener dr. Frank Lipman obeshrabruje jesti kukuruza jer kaže da je većina kukuruza u SAD-u prerađena i genetski modificirana). No, ako se možete dobro pozabaviti, kukuruz zapravo može imati i pozitivne zdravstvene koristi za vas. "Ako se od procesiranog kukuruza odvajate od kukuruznog sirupa s visokim sadržajem fruktoze) i GMO-a, kukuruz nije namirnica koja je nutritivno neispravna za koju često mislimo da je", objašnjava Donahue. "Organski cjeloviti kukuruz ima karotenoidne antioksidanse (koji pomažu u održavanju zdravih očiju i kože), a sadrži mnogo vlakana, vitamina C i magnezija."
Zasluge: Jamie McCarthy / Getty Images Zabava / GettyImagesDok Paltrow uzima puno topline za neka od svojih bizarnijih pravila o zdravlju i wellnessu, jedna od najčešćih stvari koju glumica izbjegava je kukuruz. Paltrow je započeo dijetu bez kukuruza još 2016. godine kao dio čišćenja i držao se prakse (Paltrowov zdravstveni trener dr. Frank Lipman obeshrabruje jesti kukuruza jer kaže da je većina kukuruza u SAD-u prerađena i genetski modificirana). No, ako se možete dobro pozabaviti, kukuruz zapravo može imati i pozitivne zdravstvene koristi za vas. "Ako se od procesiranog kukuruza odvajate od kukuruznog sirupa s visokim sadržajem fruktoze) i GMO-a, kukuruz nije namirnica koja je nutritivno neispravna kakvu često smatramo", objašnjava Donahue. "Organski cjeloviti kukuruz ima karotenoidne antioksidanse (koji pomažu u održavanju zdravih očiju i kože), a sadrži mnogo vlakana, vitamina C i magnezija."
5. Karl Lagerfeld, Ručak
Ekscentrični dizajner odjeće poznat je po svojim posebnostima - od pijenja gotovo 10 limenki Diet Coke-a dnevno do potpuno odvojene kuće samo za jelo. Ali "hrana" koju Lagerfeld jednostavno neće jesti može biti samo štetna za njegovo zdravlje. 84-godišnjak odbija jesti ručak. Iako smo sigurni da je zaokupljen nekom od najpoželjnijih odjevnih predmeta, preskakanje ručka može imati ozbiljno negativne učinke na vaše tijelo.
"Prolazak bez ručka čini vas manje produktivnima", objašnjava Donahue. "Potrebna vam je hrana za mozak, a vaš mozak troši 20 posto energije koju jedete. Kad jedete rijetko, vaši šećeri u krvi mogu se previše onesvijestiti - šiljati i ispustiti - što vas ostavlja razmaknute, vrtoglave i razdražljive." Još gore, može se pobrkati s vašim cjelokupnim planovima prehrane. "Ako prođete bez ručka, možda ćete svoje planove zdrave prehrane baciti kroz prozor i večerati. Mnogo je vjerojatnije da nećemo samo prejesti, nego prejesti visokokaloričnu hranu kada smo gladni." Oprosti, Karl.
Zasluge: Pascal Le Segretain / Getty Images Zabava / GettyImagesEkscentrični dizajner odjeće poznat je po svojim posebnostima - od pijenja gotovo 10 limenki Diet Coke-a dnevno do potpuno odvojene kuće samo za jelo. Ali "hrana" koju Lagerfeld jednostavno neće jesti može biti samo štetna za njegovo zdravlje. 84-godišnjak odbija jesti ručak. Iako smo sigurni da je zaokupljen nekom od najpoželjnijih odjevnih predmeta, preskakanje ručka može imati ozbiljno negativne učinke na vaše tijelo.
"Prolazak bez ručka čini vas manje produktivnima", objašnjava Donahue. "Potrebna vam je hrana za mozak, a vaš mozak troši 20 posto energije koju jedete. Kad jedete rijetko, vaši šećeri u krvi mogu se previše onesvijestiti - šiljati i ispustiti - što vas ostavlja razmaknute, vrtoglave i razdražljive." Još gore, može se pobrkati s vašim cjelokupnim planovima prehrane. "Ako prođete bez ručka, možda ćete svoje planove zdrave prehrane baciti kroz prozor i večerati. Puno je vjerojatnije da nećemo samo prejesti, nego prejesti visokokaloričnu hranu kada smo gladni." Oprosti, Karl.
6. Laird Hamilton, voće koje nije u sezoni
Budući da legenda surfanja Laird Hamilton radi o tome da ga drži 100 posto u vodi i izvan nje, on se drži podalje od alkohola i izlučuje rafinirane šećere. Također neće jesti voće tokom većeg dijela godine kad nije sezona plodovanja, navodeći kako pretpovijesni ljudi nisu imali cjelogodišnji pristup svježem voću. No možda nećete htjeti prakticirati sezonsko apstinenciju kada je u pitanju slatkiš iz prirode. "Svježe voće je prepuno vitamina, minerala i antioksidanata. Uključivanje voća u vašu prehranu može umanjiti rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa, srčanih bolesti i hipertenzije", kaže Donahue o prednostima voća. Ali, s druge strane: "Svaki napor da budete ekološki prihvatljivi je velik, a odabir voća u sezoni može ograničiti kilometražu hrane."
Zasluge: Frederick M. Brown / Getty Images Zabava / GettyImagesBudući da legenda surfanja Laird Hamilton radi o tome da ga drži 100 posto u vodi i izvan nje, on se drži podalje od alkohola i izlučuje rafinirane šećere. Također neće jesti voće tokom većeg dijela godine kad nije sezona plodovanja, navodeći kako pretpovijesni ljudi nisu imali cjelogodišnji pristup svježem voću. No možda nećete htjeti prakticirati sezonsko apstinenciju kada je u pitanju slatkiš iz prirode. "Svježe voće je prepuno vitamina, minerala i antioksidanata. Uključivanje voća u vašu prehranu može umanjiti rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa, srčanih bolesti i hipertenzije", kaže Donahue o prednostima voća. Ali, s druge strane: "Svaki napor da budete ekološki prihvatljivi je velik, a odabir voća u sezoni može ograničiti kilometražu hrane."
7. Ina Garten, Cilantro
Dok je voljena zvijezda Food Network-a osvojila naša srca i želuce na filmu "The Bose No Contessa", Ina Garten ima jednog smrtnog neprijatelja: cilantro. Čini se da ova popularna biljka može biti iznenađujuće raspodjeljiva (ljudi je obično vole ili mrze), a iza ludila se zapravo može naći neka znanstvena metoda. "Neki kažu da kilantro ima" sapun "aftertaste", kaže nam Donahue. "A ispada da je ovo možda genetski. Ljudi koji ne vole cilantro mogu svi dijeliti skupinu gena olfaktorskih receptora." Ali Gartenu zapravo mogu nedostajati neke zdravstvene koristi. "Cilantro, poput mnogih svježeg bilja, prekriva hranjivim tvarima, posebno vitaminom K, koji nam je potreban za zdrave kosti i zgrušavanje krvi."
Zasluge: Michael Loccisano / Getty Images Zabava / GettyImagesDok je voljena zvijezda Food Network-a osvojila naša srca i želuce na filmu "The Bose No Contessa", Ina Garten ima jednog smrtnog neprijatelja: cilantro. Čini se da ova popularna biljka može biti iznenađujuće raspodjela (ljudi su je voljeli ili mrze), a iza ludila se zapravo može naći neka znanstvena metoda. "Neki kažu da cilantro ima" sapun "aftertaste", kaže nam Donahue. "A ispada da je ovo možda genetski. Ljudi koji ne vole cilantro mogu svi dijeliti skupinu gena koji sadrže olfaktorski receptor." Ali Gartenu zapravo mogu nedostajati neke zdravstvene koristi. "Cilantro, poput mnogih svježeg bilja, prekriva hranjivim tvarima, posebno vitaminom K, koji nam je potreban za zdrave kosti i zgrušavanje krvi."
8. Jimmy Fallon, majoneza
Ako postoji jedna stvar koju Jimmy Fallon mrzi više od svega na zemlji, to bi mogla biti majoneza. Fallon, koji je u više navrata govorio o svom preziru prema spajalici, rekavši da ga podsjeća na gnojne groznice (grubo!) I izbjegava ga pod svaku cijenu. No, dok mnogi od nas tragaju za stvarima na svojim omiljenim sammijem, Fallonova mito osveta može biti u najboljem interesu za njegovo zdravlje. "Tradicionalna majoneza u osnovi je stabilna jaja i masnoća u staklenci. Zbog toga bi trebalo napraviti pauzu", kaže Donahue. Mislite da ste dobri ako idete vegan s tim? Razmisli još jednom. "Čak je i veganska majoneza uglavnom masna - njezin je glavni sastojak ulje", nastavlja Donahue. "Jedna žlica majona dodaje do 90 kalorija vašem sendviču i 10 grama masti ili 15 posto preporučene dnevne doze. Visok sadržaj masti iz ulja posebno je loš za osobe sa srčanim bolestima i hipertenzijom."
Zasluge: Mike Coppola / Getty Images Zabava / GettyImagesAko postoji jedna stvar koju Jimmy Fallon mrzi više od svega na zemlji, to bi mogla biti majoneza. Fallon, koji je u više navrata govorio o svom preziru prema spajalici, rekavši da ga podsjeća na gnojne groznice (grubo!) I izbjegava ga pod svaku cijenu. No, dok mnogi od nas tragaju za stvarima na svojim omiljenim sammijem, Fallonova mito osveta može biti u najboljem interesu za njegovo zdravlje. "Tradicionalna majoneza u osnovi je stabilna jaja i masnoća u staklenci. Zbog toga bi trebalo napraviti pauzu", kaže Donahue. Mislite da ste dobri ako idete vegan s tim? Razmisli još jednom. "Čak je i veganska majoneza uglavnom masna - njezin je glavni sastojak ulje", nastavlja Donahue. "Jedna žlica majona dodaje do 90 kalorija vašem sendviču i 10 grama masti ili 15 posto preporučene dnevne doze. Visok sadržaj masti iz ulja posebno je loš za osobe sa srčanim bolestima i hipertenzijom."
9. Taylor Swift, Sushi
Ako ste jedan od onih ljudi koji pronađu sirovu ribu preko riže manje od apetita, niste sami. U stvari, jedna od najvećih svjetskih pop zvijezda dijeli vašu mržnju suši. Dok se Taylor norčuje iz sebe zbog svog "neohlađenog" odvrata od sushija, pjevačica bi dugoročno mogla sebi uštedjeti neke dijetalne probleme. "Najveći nedostatak prehrane za suši je to što se može napuniti natrijem i šećerom", kaže Donahue. Whaaat ?! Da (tužno lice). Ne brinite - kao i za sve ostalo, umjerenost je ključna! Ovdje je najbolji i najgori sushi po narudžbi.
Zasluge: Jason Merritt / Getty Images Zabava / GettyImagesAko ste jedan od onih ljudi koji pronalaze sirovu ribu preko riže manje od ukusne, niste sami. U stvari, jedna od najvećih svjetskih pop zvijezda dijeli vašu mržnju suši. Dok Taylor sebe ismijava zbog svog "neohlađenog" odvrata od sushija, pjevačica dugoročno može sebi uštedjeti neke dijetalne probleme. "Najveći prehrambeni nedostatak sushija može biti punjenje natrijuma i šećerom", kaže Donahue. Whaaat ?! Da (tužno lice). Ne brinite se - kao i za sve ostalo, umjerenost je ključna! Ovdje je najbolji i najgori sushi po narudžbi.
10. Ariana Grande, Bananas
Nakon otkrića nedavne alergije, Ariana Grande stavila je banane na svoju listu bez jela. Što je, ispada, u osnovi jedini dobar razlog da banane ne uključujete u svoju redovitu prehranu. "Banane su jedno od najpogodnijih i najhranjivijih voća dostupnih u SAD-u", kaže Donahue. "Oni su 75 posto vode, dobar izvor vlakana i prepuni vitamina, uključujući vitamine C i B-6, kao i minerale poput kalija, bakra i mangana." Banane za pobjedu!
Zasluge: Mike Windle / Getty Images Zabava / GettyImagesNakon otkrića nedavne alergije, Ariana Grande stavila je banane na svoju listu bez jela. Što je, ispada, u osnovi jedini dobar razlog da banane ne uključujete u svoju redovitu prehranu. "Banane su jedno od najpogodnijih i najhranjivijih voća dostupnih u SAD-u", kaže Donahue. "Oni su 75 posto vode, dobar izvor vlakana i prepuni vitamina, uključujući vitamine C i B-6, kao i minerale poput kalija, bakra i mangana." Banane za pobjedu!
Što misliš?
Postoje li neke namirnice koje izbjegavate? Što mislite koja slavna osoba ima najčudnije prehrambene navike? Javite nam u komentarima!
Zasluge: Christopher Polk / Getty Images Zabava / GettyImagesPostoje li neke namirnice koje izbjegavate? Što mislite koja slavna osoba ima najčudnije prehrambene navike? Javite nam u komentarima!
